9 de las cosas más amables que puedes hacerle a una mujer embarazada

Para mí, el embarazo fue lo peor. De hecho, estoy bastante sorprendido de haberlo hecho tres veces. Vomité todo el día, me quedé dormido en mi escritorio, lloraba al azar cada vez que alguien me miraba de la manera equivocada y sentía que me estaba muriendo. También descubrí que algunas personas son realmente groseras con las embarazadas. Afortunadamente, entremezclados con esos momentos horribles había otros que nunca olvidaré. Cuando aprendí de primera mano de algunas personas increíbles sobre las cosas más amables que le puedes hacer a una mujer embarazada, pude ganar perspectiva y darme cuenta de que, no, el mundo no está lleno de personas que odian a las mujeres embarazadas. Agradecidamente.

Por ejemplo, estaba mi esposo, que no solo salía a altas horas de la noche para conseguirme los alimentos extraños que ansiaba, sino que también tuvo la amabilidad de sostenerme una bolsa de comida cuando tenía hiperemesis gravídica. Esa es una señal de amor verdadero, seguro. Había una estudiante en mi clase de yoga que me dijo lo fuerte que era para enseñar yoga durante el embarazo. Más tarde, cuando tuve que dejar de enseñar, también me dijo lo orgullosa que estaba de mí por escuchar mi cuerpo.

Sin embargo, los más memorables fueron mis amigas, quienes en lugar de romantizar el parto y la nueva maternidad mantuvieron nuestras conversaciones y sus consejos súper reales sobre cosas como epidurales, incontinencia, privación del sueño y cuán difícil puede ser la lactancia materna. No podría haberme convertido en la madre que soy sin esos amigos. Al final, estar embarazada puede haber sido lo peor, pero al mismo tiempo hubo tantos momentos que me dieron una fe renovada en la humanidad, como los siguientes:

Dile lo fuerte que es

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Honestamente, creo que somos demasiado rápidos para comentar sobre los cuerpos embarazadas en nuestra cultura, diciéndoles a las futuras mamás cuán radiantes o enormes son, o preguntando sobre sus fechas de parto o si tienen gemelos, o comentando sobre cuáles son esos cuerpos están haciendo, comiendo o bebiendo. Es muy grosero y objetivante. En cambio, propongo que comencemos a decirles a las personas embarazadas lo rudos que son para el crecimiento de los seres humanos dentro de sus cuerpos. Ellos lo merecen.

Cortarle un poco de holgura importante

Entonces sí, cultivar humanos en tu cuerpo es difícil. Por favor, no nos juzguen por quedarnos dormidos durante las reuniones, omitir fechas de juego u horas felices, o no querer hacer mucho más que dejar caer nuestros cuerpos embarazadas en el sofá para disfrutar de Netflix. La empatía es amable.

Escucha sin juzgar

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Las personas, en su mayor parte, siempre asumen que cuando una persona está embarazada está contenta con eso. Eso no siempre es cierto. De hecho, diría que rara vez es cierto, porque incluso cuando eres feliz también estás asustado, abrumado e inseguro. Creo que una de las cosas más amables que puedes hacer es escuchar sin juzgar y esperar para saber cómo se siente una persona embarazada antes de hacer o decir algo al respecto.

Darle su tiempo libre

Tenemos que comenzar a apoyar a las mujeres cuando necesitan tiempo libre debido al embarazo o afecciones relacionadas. He tenido empleadores comprensivos y francamente discriminatorios, por lo que puedo decir con autoridad que puede hacer una gran diferencia contar con el apoyo de su jefe cuando está embarazada.

Comprar su café

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Una vez estuve en Starbucks en mi tercer trimestre cuando un extraño se me acercó y me preguntó qué tan avanzado estaba. Estaba listo para una pelea, porque definitivamente pensé que me iba a castigar por tomar café durante el embarazo, pero en cambio se ofreció a pagar mi café con leche. El verdadero MVP.

Trae su comida

Mi esposo siempre salía tarde por la noche a buscarme comida extraña que ansiaba. Cuando descubrió que nuestros hijos estaban comiendo mis bocadillos de embarazo del armario, me compró una enorme caja de archivo para nuestra habitación con todos los alimentos que ansiaba y que podía mantener durante el embarazo.

Trátala como a una persona

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Creo que lo mejor que puedes hacer por una persona embarazada, con mucho, es no mencionar su embarazo en absoluto. Quiero decir, son una persona después de todo, y estar embarazada no debería significar tratarlos de manera diferente.

Pregúntale qué necesita

Cada persona embarazada y cada embarazo es diferente. Realmente no puede suponer que una persona no puede correr un maratón de manera segura, levantar un paquete o empujar un carrito de supermercado mientras está embarazada. Tampoco puede asumir que son lo suficientemente saludables como para caminar, o incluso para levantarse de la cama. Entonces, en lugar de asumir, intente preguntarle a una mujer embarazada qué necesita.

Sé honesto sobre la vida de mamá

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Durante mis dos primeros embarazos, mi grupo de amigos fue realmente crujiente. Me contaron cómo debía tener un "parto natural" y lo fácil que era amamantar. Cuando terminé teniendo una epidural, y teniendo casi todos los problemas de lactancia materna en el libro, me sentí como un fracaso. En realidad, estaba bien.

La última vez que estuve embarazada me rodeé de madres amigas que no tenían miedo de compartir sus dificultades, ofrecer consejos reales y apoyarme para tomar mis propias decisiones sobre el embarazo, el parto y la crianza de los hijos. Sabían que no necesitaba cosas recubiertas de azúcar. Honestamente, sus ofertas de solidaridad y compasión fueron las cosas más amables que alguien hizo por mí, y marcaron la diferencia.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.