Tabla de contenido:
- Un portabebés
- Un compañero de cama
- Una máquina de ruido blanco
- Crema para pezones
- Un chupete
- Una almohada de enfermería
- Vino
Cuando tuve mi primer bebé, nadie me habló del "síndrome de la segunda noche". Llevé a casa a un ángel dormido y pacífico del hospital y luego, cuando se puso el sol, se desató el infierno. Literalmente lloró y amamantó toda la maldita noche. No dormí y comencé a dudar seriamente de mi capacidad como madre. No estoy seguro de cómo sobrevivimos, porque esa noche casi me rompió. La próxima vez supe qué esperar, y aunque todavía era difícil, hubo algunas cosas que me ayudaron a sobrevivir el síndrome de la segunda noche.
En los últimos ocho años, he aprendido que algunas de sus mejores compras para "nuevos padres" son las cosas que menos espera que desee o necesite. Cuando nació nuestra hija, estaba segura de que nunca dormiría, alimentaría con fórmula ni usaría chupetes. Entonces, ya sabes, la vida pasó. Mi leche no llegó de inmediato, y no hice suficiente cuando finalmente lo hizo. Mi hija lloró toda la noche durante su segunda noche de vida y, como resultado, nadie durmió. Al día siguiente, mi madre salió y nos compró a mi pareja y a mí un compañero de cama que estaba pegado a la cama. El mejor regalo de todos.
Durante la semana siguiente aprendí que está bien, y a veces es necesario, complementar con fórmula. No solo no dañaría la lactancia materna, sino que a la larga me facilitaría la vida. También aprendí que la confusión de los pezones es un mito y que los chupetes pueden ayudar a tranquilizar a tu bebé. Entonces, ¿qué me ayudó a sobrevivir la segunda noche? Siga leyendo para obtener algunas ideas para que no tenga que aprender de la manera difícil, como lo hice yo.
Un portabebés
Cuando mi hija tenía unos días, compré mi primer portabebé. Me gustó tanto que inmediatamente compré otro. De hecho, tengo que admitir que comprar operadores se ha vuelto adictivo, lo cual es malo para mi cuenta bancaria pero impresionante para ustedes, porque prácticamente los he probado todos.
En mi sincera opinión, si vas a pasear tu habitación con tu bebé en su segunda noche, deberías hacer tu vida más fácil llevándolos en una envoltura elástica o una anilla para mantener tus manos libres.
Un compañero de cama
Ya que vas a despertarte varias veces por noche para alimentar a tu bebé, considera conseguir un sueño compartido. Tengo uno que se adhiere a un lado de mi cama para facilitar el acceso, "tan agotado que no se puede ver directamente", y así puedo regresar a mi bebé a su posición favorita para dormir después de que haya terminado de comer.
¿Prima? Un compañero de cama también te permite mirar con adoración y / o ansiedad a tu angelito cuando finalmente se duermen, porque así es como funciona la segunda noche, mis amigos.
Una máquina de ruido blanco
Estaba tan enojada con mi madre cuando sugirió que compráramos algunas fórmulas y botellas "por si acaso". Ella tenía razón, sin embargo. Resulta que, no solo complementarse con fórmula antes de que su leche llegue no sea perjudicial para la lactancia materna, según un estudio de 2013 publicado en Pediatrics, en realidad puede promover la lactancia materna a largo plazo. ¿Quien sabe? Aconsejo a todas las nuevas madres que compren un paquete de nursettes de fórmula, por si acaso. Si no los necesita para pasar su segunda noche, hacen grandes donaciones a una despensa de alimentos o refugio para mujeres.
Crema para pezones
Dios mío, me duelen mucho los pezones después de ocho horas de lactancia continua. Apestaba, juego de palabras maldito intencionado. Mi asesor de lactancia me recomendó una crema para pezones sin base de lanolina. Hizo una gran diferencia.
Un chupete
Nunca entendí la necesidad de usar un chupete, hasta que tuve un bebé y me convertí en una versión humana de uno. Literalmente, chicos. Quería chuparme los pezones todo el día y toda la noche. Luego, descubrió un chupete y me dio un descanso a mis pezones (y a mí). Te amo chupetes. Amor.
Una almohada de enfermería
Al principio, sentir un bebé en sus brazos, en su regazo o en una pila de delgadas almohadas de hospital puede sentirse bien, pero después de un par de horas sus brazos se cansan y duelen. Dale un descanso a tus brazos y espalda invirtiendo en una buena almohada de lactancia y llevándola contigo al hospital. De nada.
Vino
GiphyEstá bien tomar una copa de vino en su segunda noche como madre nueva. Lo prometo. Mientras no esté tomando dosis masivas de analgésicos, podría ayudarlo a relajarse y sentir que puede sobrevivir la segunda noche de vida del bebé. No entrará suficiente alcohol en la leche materna para afectar a su bebé, y siempre que conozca sus límites o tenga otro adulto disponible para ayudarlo, definitivamente podría beneficiarse de su propio tipo de biberón.
