9 Riesgos para nacimientos prematuros que quizás no conozca

Cuando estás embarazada, es difícil no quedar empantanado por el miedo a lo que podría salir mal. Estás dispuesta a hacer cualquier cosa para tener un embarazo saludable, ya sea que esto signifique renunciar al vino durante nueve meses o inscribirte en una clase de yoga prenatal. Con esto en mente, es posible que desee revisar los riesgos de partos prematuros de los que puede no estar al tanto. Esta lista no tiene la intención de asustarte, solo proporciona algo de conciencia (después de todo, el estrés es uno de los factores potenciales).

Según la Clínica Mayo, un parto que ocurre antes de las 37 semanas de embarazo se considera prematuro. En general, los nacimientos a término son preferibles porque les dan a los bebés tiempo para desarrollarse completamente en la seguridad del útero. Sin embargo, los bebés prematuros pueden ser más susceptibles a las infecciones y otras complicaciones. Por estas razones, querrá hacer lo que esté a su alcance para ayudar a que su bebé se quede quieto hasta que sea hora de irse.

Con eso en mente, es una buena idea estar al tanto de los muchos factores para el parto prematuro que podrían haber pasado desapercibido. Cosas muy simples, como estar de pie durante varias horas al día o tener una deficiencia de vitamina D, pueden conducir a un parto prematuro. Siga leyendo para saber cuáles de estos factores pueden aplicarse a su propio embarazo.

1. Llevar múltiples

Si lleva dos o más bebés a la vez, entonces la posibilidad de un parto prematuro probablemente ya esté en su radar. Según March of Dimes, las mujeres que llevan múltiples tienen seis veces más probabilidades de tener un parto prematuro.

2. De pie por largos períodos de tiempo

¿Tiene un trabajo que requiere estar de pie durante largas horas? Según lo señalado por Health Pages, permanecer de pie durante mucho tiempo puede ejercer presión sobre el útero y, en última instancia, puede provocar el inicio de las contracciones. Si es posible, es posible que desee encontrar formas de alternar de pie, sentado y caminando durante el día.

3. Tener diabetes

Ya sea que haya tenido diabetes antes del embarazo o diabetes gestacional desarrollada recientemente, la afección podría tener muchos efectos en su bebé. Y como lo señaló la organización de Tommy, cualquier tipo de diabetes puede aumentar la probabilidad de un parto prematuro. En este caso, puede trabajar con su médico para ayudarlo a reducir su riesgo.

4. Sufriendo una deficiencia de vitamina D

Las mujeres embarazadas ya tienen una lista de millas imprescindibles nutricionales. Pero puede haber una buena razón para agregar una nota más a esa lista. Según un estudio de 2015 en Obstetrics & Gynecology, tener una deficiencia de vitamina D se ha relacionado con los nacimientos prematuros. Y como lo señaló la Asociación Estadounidense del Embarazo, 4.000 UI de vitamina D es la ingesta diaria ideal, por lo que es posible que desee verificar sus vitaminas prenatales para asegurarse de que está obteniendo suficiente.

5. Tener embarazos juntos

Claro, hay muchos beneficios en la crianza de niños que tienen una edad cercana, pero es posible que no desee tener a sus bebés demasiado juntos. Tener un segundo embarazo dentro de los 18 meses posteriores al parto se ha relacionado con un mayor riesgo de parto prematuro, como lo señaló la Clínica Mayo. En general, es una buena idea darle tiempo a su cuerpo para que se recupere antes de tener el próximo bebé.

6. Estresarse

Rara es la mujer embarazada que no está al menos un poco estresada. Después de todo, pocas tareas conllevan más responsabilidad que traer una nueva vida al mundo. Desafortunadamente, como lo señaló un estudio de 2011 en Clínicas de Perinatología , el estrés materno se ha relacionado con el parto prematuro, por lo que vale la pena controlar su nivel de estrés. Por supuesto, decirle a alguien que se calme es probablemente la forma más rápida de asegurarse de que se estresen más. Para controlar de manera realista su tensión, puede comenzar una rutina de relajación con una técnica simple de reducción del estrés.

7. Pasando por la FIV

Puede suponer que la fertilización in vitro (FIV) conllevaría un mayor riesgo de parto prematuro debido a la probabilidad de múltiples. Y aunque las drogas para la fertilidad a menudo conducen a partos múltiples, esta no es toda la historia. Según lo explicado por un estudio de 2004 de Fertility and Sterility, incluso los embarazos únicos de FIV pueden tener un mayor riesgo de parto prematuro; de hecho, estos embarazos pueden tener el doble de probabilidades que las concepciones naturales de resultar en un parto prematuro. (No es que los embarazos de FIV no sean naturales). Con esto en mente, si está teniendo un bebé de FIV, entonces es inteligente trabajar con su médico para reducir el riesgo de parto prematuro.

8. Fumar cigarrillos

Sí, los profesionales de la salud nunca recomiendan fumar cigarrillos. Para las mujeres embarazadas en particular, fumar puede dar lugar a un bebé que nace demasiado temprano, como lo explican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Sin embargo, incluso si tiene las mejores intenciones para su hijo, dejar de fumar puede ser notoriamente difícil. Afortunadamente, puede haber formas de burlar a su cerebro y dejar de fumar.

9. Tener infecciones urinarias

Bueno, esta noticia apesta por completo. Pero según WebMD, si tiene una infección del tracto urinario (ITU), entonces la infección podría conducir a contracciones uterinas y un parto prematuro. Si sospecha una infección urinaria tardía en el embarazo, un viaje al consultorio de su médico es más o menos obligatorio.