9 cosas que todo compañero de trabajo debe decir a la mujer embarazada en la oficina

En mi experiencia, estar embarazada en el trabajo es lo peor. Claro, algunas personas dirán "felicitaciones" u ofrecerán ayuda, pero los profesionales son pocos y distantes. Y aunque entiendo que tener una compañera de trabajo embarazada puede ser frustrante, y es posible que no puedan hacer todo lo que solían hacer, o tomarse un tiempo libre durante el embarazo o el permiso de maternidad, sería bueno si las personas en el trabajo pudieran estarlo., más amable con sus compañeras de trabajo embarazadas. De hecho, hay tantas cosas que todo compañero de trabajo debería decirle a la mujer embarazada en la oficina, porque cuando creces a otro ser humano dentro de tu cuerpo, cada gesto amable ayuda.

Por ejemplo, hubiera sido súper agradable si, en lugar de tener que pedir ayuda, mis compañeros de trabajo simplemente dijeran: "Oye, déjame hacer eso por ti". Pero demasiados de mis compañeros de trabajo actuaban como si yo fuera un estorbo y, si me atrevía a ir a trabajar, tenía que hacer todo en la descripción de mi trabajo, incluso si eso significaba orinar en mis pantalones o vomitar en una papelera. No estaba inmóvil o completamente incapaz, pero tenía un feto empujando mi vejiga, gente. Un poco de comprensión hubiera sido agradable.

Las leyes como la Ley de Discriminación por Embarazo y la Ley de Estadounidenses con Discapacidades requieren que los empleadores ofrezcan adaptaciones razonables a las trabajadoras embarazadas, como diferentes deberes o la capacidad de trabajar desde casa, por lo que sería bueno si no pareciera una pregunta tan importante. Además, es lo "justo" y lo correcto. Las mujeres no deberían tener que elegir entre tener carreras o tener familias.

Con eso en mente, hay algunas cosas que deberíamos decir para que la vida laboral sea un poco más agradable para nuestras compañeras embarazadas:

Nada

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Inicialmente, no quería anunciar mi embarazo de inmediato. Acababa de comenzar un nuevo puesto en el trabajo, por lo que temía que la gente me juzgara. Luego, un compañero de trabajo notó que no estaba tomando un cóctel en un evento de trabajo y directamente me preguntó si estaba embarazada frente a unas 10 personas. No había mucha elección después de eso.

Una palabra para los sabios: si crees que una persona está embarazada, o planea quedar embarazada, es muy desagradable preguntarle al respecto, especialmente en el trabajo. No es asunto tuyo. Si quieren y cuando estén listos, anunciarán sus embarazos en su propio tiempo.

"¿Cómo puedo hacer las cosas más fáciles?"

Por ley, los empleadores deben ofrecer a las mujeres embarazadas adaptaciones razonables para que puedan hacer su trabajo durante el embarazo. Sin embargo, eso no significa que sus compañeros de trabajo sean necesariamente amables con esas adaptaciones. Entonces, sí, ofrecer ayuda, o facilitar la vida de las mujeres embarazadas en general, es lo correcto.

"¿Cómo te sientes?"

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Durante mi último embarazo, tuve hiperemesis gravídica, lo que me hizo vomitar varias veces al día. Cuando tenía que tomarme un tiempo libre del trabajo, y ocasionalmente me quedaba sin reuniones para vomitar, fue muy agradable cuando la gente me preguntaba cómo me sentía, incluso cuando la respuesta era "como una mierda".

"Buen trabajo"

Trabajé durante mis tres embarazos, y tengo que admitir que a veces fue increíblemente difícil. Pero cuando la gente decía cosas como "eres tan rudo", "estoy impresionado" y "buen trabajo", me hizo sentir segura y fuerte.

"Eso parece justo"

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En lugar de decir cuán injusto fue que pudiese teletrabajar mientras estaba en cama, o tomar 12 semanas de licencia por maternidad, desearía que mis compañeros de trabajo hubieran mostrado cierta empatía. Ofrecer alojamiento a mujeres embarazadas y licencia familiar y médica no remunerada es como el mínimo de equidad. Podemos hacerlo mejor.

"¿Quieres ayuda?"

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No necesariamente quería ayuda, especialmente cuando estoy embarazada. Aún así, habría sido increíble si la gente me hubiera preguntado si quería ayuda. Cosas como mover muebles, archivar, pararse, levantar y doblar se hicieron realmente difíciles, especialmente en mi tercer trimestre.

Lo mismo vale para renunciar a su asiento. Recuerdo tantas reuniones en las que me paré al fondo de la sala y mientras todos los demás se sentaban. Fue exasperante. Si sabe que alguien está embarazada, es bueno ofrecerle su asiento, especialmente en el trabajo.

"Estoy tan contento de que las cosas hayan cambiado"

Si tuviera un dólar por cada vez que un compañero de trabajo me dijera lo mal que estaban las mujeres embarazadas en el lugar de trabajo cuando estaban embarazadas, probablemente podría haberme retirado. Hubiera sido muy agradable si hubieran reconocido que las mejoras en la igualdad de género son impresionantes para nuestra sociedad en general.

"¿Cuánto tiempo estarás fuera de los límites?"

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Reconozco que tomar la licencia de maternidad representa una carga para mis compañeros de trabajo, pero hubiera sido agradable si mis compañeros de trabajo hubieran respetado mi necesidad de recuperarme del parto y crear un vínculo con mi bebé.

"¿Que podemos preparar?"

Soy un planificador, por lo que dejé instrucciones detalladas sobre cómo manejar mi carga de trabajo mientras estaba ausente. Mis compañeros de trabajo favoritos fueron los que acordaron tomar el relevo en mi ausencia, y que me ayudaron a organizarme con anticipación.

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