9 cosas que toda madre debe saber antes de dormir

Dormir juntos no era algo en lo que planeaba; de alguna manera acaba de suceder. Fue en el momento en que estaba tan cansada que haría cualquier cosa para dormir incluso cinco minutos adicionales de sueño. Y, con total transparencia, no hice ninguna investigación antes de llevar a mi pequeño a la cama conmigo. Aunque todo salió bien, este no fue un movimiento inteligente. Hay cosas que toda madre debe saber antes de dormir juntas que son importantes para asegurarse de que todos, especialmente el bebé, se mantengan seguros y duerman bien. Porque no todos los ambientes para dormir son iguales.

A veces llamado compartir cama, dormir juntos significa tener a los padres y al bebé en la misma cama. Para algunos, esto suena como una oportunidad para ser acogedor y afectuoso, pero otros se oponen a la idea, preocupados de que nunca podrán dormir profundamente con un bebé junto a ellos. Es una elección muy personal y debe ser acordada por ambos padres para tener éxito. Tener esta discusión y tomar una decisión antes de que nazca el bebé es una buena idea, pero tenga en cuenta que las necesidades de su bebé pueden cambiar, lo que significa que su plan de sueño puede cambiar.

Al ordenar sus pensamientos sobre dónde dormirá su bebé, tenga en cuenta estas nueve cosas que toda madre necesita saber antes de acostarse para ayudarlo a tomar una decisión informada.

1. Los que odian van a odiar

Hay muchas maneras diferentes de criar a su hijo, seguramente habrá alguien por ahí que le dirá que sus elecciones son incorrectas. Para demostrar cuán divididas están las mamás en el colecho, la revista Parenting realizó una encuesta que encontró que no hay un punto medio en este tema. Allí los encuestados aceptaron completamente el sueño compartido o rechazaron por completo la práctica.

2. La lactancia materna puede ser más fácil

Seamos realistas, durante esos primeros meses, su cuerpo es como una máquina expendedora para su bebé. De acuerdo con The Natural Child Project, tener a su bebé en la cama con usted hace que amamantar sea más fácil porque no hay mucha transición dentro y fuera de las camas separadas.

3. Algunas noches deben saltarse

El uso compartido de la cama solo se recomienda cuando el ambiente es seguro para el bebé, lo que significa que si uno o más de los padres han estado bebiendo o tomando medicamentos que los hacen insensibilizados de forma remota, no está bien tener al bebé en la cama, según el sitio web para el laboratorio de sueño conductual madre-bebé de Notre Dame.

4. Todos deben estar a bordo

Como padres, usted y su pareja enfrentarán muchas decisiones. Al decidir dormir juntos, ambos adultos deben estar a bordo. Como informaron Embarazo y Bebé, ambos padres deben acordar la decisión de compartir la cama con su bebé para que las responsabilidades nocturnas sean una asociación.

5. El sexo toma la programación

Cuando usted y su pareja obtienen una de esas raras explosiones de energía, es posible que tengan ganas de saltar entre las sábanas y dedicarse a algunos negocios de adultos. Pero como señaló What To Expect, tener un bebé en tu cama puede ralentizar tu vida sexual. Parece que si elige tener al bebé en su habitación, tendrá que ser creativo en otra habitación.

6. La cama tiene que ser súper segura

Hay algunas razones legítimas por las que esos enemigos gritan "¡Peligro!" Para que el bebé esté seguro, la cama para adultos debe estar libre de muchos factores de riesgo potenciales, según el sitio web de Kid's Health. Ciertos cabeceros, almohadas y mantas están entre los peligros que los padres deben tener en cuenta antes de llevar al bebé a la cama.

7. Puedes dormir más tranquilo

Dormir es un producto básico en la vida de la madre, y tener a tu bebé cerca puede ayudarte a dormir mejor. Según la revista Mother, muchas madres que duermen conjuntamente con su bebé informaron que sonaban más dormidas. Como su bebé estaba cerca, no se despertaban preocupados y se preguntaban cómo estaba su bebé.

8. Puedes dormir peor

Lo que hace que una mamá se duerma, puede hacer que otra madre se lance y gire. Así como la revista Mother descubrió que algunas madres duermen mejor cuando comparten la cama, otras mamás descubrieron que se despertaban más a menudo por miedo a lastimar al bebé sin querer.

9. Encuentra tu lugar feliz

Dormir juntos puede verse diferente para cada familia. Como lo sugirió el Dr. Sears en su sitio web, explore diferentes opciones seguras para dormir juntos para ver qué funciona para usted. Una idea es usar un producto que sea una extensión de la cama para adultos, pero que coloque una pequeña barrera entre el bebé y la madre.