9 cosas que toda mujer posparto debe hacer la semana posterior al nacimiento de su bebé

Conocer a tu bebé por primera vez es mágico, pero esa primera semana de vida de tu recién nacido puede volar demasiado rápido. Entonces, ¿cómo aprovechar al máximo esos momentos? ¿Hay cosas prácticas que deben hacerse? ¿Hay algo que puedas delegar? ¿Cómo te preparas para el momento del parto que altera la vida y hará que las semanas posteriores al parto sean agradables, en lugar de difíciles? Después de haber pasado por todo esto, he descubierto que hay algunas cosas que toda mujer debe hacer la semana después de tener a su bebé. Por supuesto, cada mujer, bebé y nacimiento es diferente, por lo que estas son más sugerencias que reglas estrictas. Pero aún así, la preparación es el nombre del juego de crianza de los hijos, por lo que no está de más descubrir algunas cosas que puede hacer durante la primera semana después del parto que las preparará a usted y a su bebé para toda la vida.

Lamentablemente, mi propia experiencia posparto con mi hijo fue forjada con demasiado caos para ser realmente "agradable". No me malinterpreten, estaba emocionado de tener a mi hijo en el mundo, pero fue enviado a la UCIN inmediatamente después de su nacimiento y no pude disfrutar de estar cerca de él de la manera que había planeado o deseado. a. Dicho esto, hay tantas cosas que haría de manera diferente si tuviera la oportunidad de hacerlo de nuevo (sin el nacimiento traumático y el viaje a la UCIN, por supuesto).

Incluso con las dificultades únicas asociadas con tener un bebé en la UCIN por cualquier período de tiempo, me he dado cuenta de que todas las nuevas mamás, las mamás y las mamás de la UCIN que tuvieron partos y partos sin complicaciones, deberían hacer algunas cosas para hacer eso primero semana de la vida de su bebé más fácil y más agradable. Porque confía en mí cuando digo que la primera semana de vida de tu pequeño pasará tan rápido que, antes de que te des cuenta, estarás planeando el primer cumpleaños de tu bebé.

Tome tantas fotos como sea físicamente posible

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No hay muchas fotos de bebés. Créeme. Aprovecha cada oportunidad que tengas. Tome selfies, agregue filtros y grabe videos. Documente esa semana al contenido de su corazón, y no se sienta mal por compartir cada foto también.

Haga que alguien más tome tantas fotos como sea físicamente posible

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Si tiene un compañero que sabe cómo tomar fotos decentes (no todos lo hacemos), haga que tomen fotos de usted y de su bebé. Si puede, contrate a un profesional para que también tome algunos. Demonios, si puedes encontrar un maldito fotomatón, ¡hazlo! El punto es que alguien más te tome fotos sosteniendo a tu pequeño. Creció ese bebé durante 40 semanas (más o menos) y lo trajo al mundo: usted también merece estar en esas fotos.

Obtenga impresiones de las manos y los pies de su bebé

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Nuestros bebés crecen tanto, tanto en esas primeras semanas. En realidad es bastante increíble. Así que le sugiero que obtenga una almohadilla de tinta y algo de papel y haga algunas lindas impresiones de esos pequeños apéndices. Luego toma un poco de arcilla y haz huellas de ellos también. De hecho, haga varios porque estos son regalos increíbles para los abuelos, tías y tíos.

Asignar a alguien para que haga todo el papeleo

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De acuerdo, técnicamente podrías hacer todo el papeleo (ya sabes, como obtener el certificado de nacimiento oficial y la tarjeta de seguro social y todo ese jazz). Pero probablemente estés agotada y tratando de adaptarte para vivir como madre. Si tienes un buen amigo o pariente, pregunta si te ayudarán con este tedioso trabajo. Siempre puedes permitirles acurrucarse más a cambio.

Escribe la historia del nacimiento de tu bebé

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El nacimiento de mi hijo es borroso. Si bien recuerdo la mayor parte, sé que hay detalles que he olvidado y que probablemente nunca recordaré. Además, incluso lo que solía recordar con claridad está empezando a nublarse ahora que mi hijo es un niño vivaz de 3 años.

Así que confía en mí cuando digo que vale la pena sentarse y escribir una historia muy detallada y detallada sobre la entrada de tu bebé al mundo. Te lo agradecerás más tarde (y también tu bebé).

Anuncie el nacimiento de su bebé a su manera

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Tuitea Publica en tu Facebook. Conviértalo en una historia de Instagram. Imprima y envíe pequeños y dulces anuncios. Dile a alguien más que lo haga. Lo que sea. Solo hágales saber a la gente, ya que hay una buena posibilidad de que todos se pregunten por qué se cayó de la faz de la tierra.

Trabajar en una caja de memoria

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Estarás demasiado cansado para hacer algo digno en este momento, sin duda, pero eso no significa que una caja de presentación no sea suficiente. No necesita nada lujoso para guardar sus pulseras de hospital y las de su bebé y cualquier otro tchotchkes relacionado con ese día increíble.

Pon tu teléfono en silencio

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Si eres el tipo de persona que constantemente deja tu teléfono encendido a todas horas del día, ¿POR QUÉ? En serio, lo último que querrás es finalmente acostar a tu bebé, solo para que un número aleatorio equivocado llame a tu teléfono y lo despierte. Confía en mí, es mejor que olvides que tu teléfono incluso existe. También apague esas notificaciones y disfrute de estar desconectado de todos y de todo mientras disfruta de la vida posparto.

Ignorar el mundo

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Al final del día, no querrás tener nada que ver con nadie más que tu bebé. Así que siéntete libre de decirles a tus amigos y familiares que los verás en unos días más, semanas o incluso meses. Disfruta de este momento especial de vinculación con tu pequeño. Por supuesto, si siente que necesita personas a su alrededor, definitivamente hágalo. Pero no se sienta presionado a invitar a sus 23 primos a conocer al bebé si todo lo que quiere hacer es pasar el rato con sus tetas, alimentar a su pequeño y dormir. Seriamente. ¿Tú mamá?