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Como una nueva sociedad de madres constantemente me dice que tengo que renunciar a todo, incluida mi autonomía corporal, mi cama, mi identidad y cualquier cosa que se parezca al sueño, para ser una "buena madre". Yo digo falso. Y no. De hecho, creo que ser una buena madre es imposible si no me cuido primero. La maternidad no tiene que significar martirio, y contrariamente a la creencia popular, hay muchas cosas que no tienes que sacrificar cuando eres una nueva madre. En serio, realmente no lo haces.
Si no te pones tu proverbial máscara de oxígeno primero, ¿cómo puedes cuidar a tu bebé, verdad? Hacer crecer y dar a luz a un humano es una gran experiencia, y después de que termine, no volverás a sentirte "normal" de inmediato (o nunca, si tengo ganas de ser súper honesto en este momento). Entonces, mientras recuperas el posparto, y mucho después, no tienes que ser un héroe o sacrificar tu salud mental, tu cuerpo o quién eres, todo en nombre de la maternidad y una sociedad estándar ridícula parece empeñada e intentando convencer nosotros las madres a la altura.
A mi modo de ver, no voy a ganar ningún premio por perderme en la maternidad. Mis hijos merecen una madre feliz, descansada y saludable, y yo merezco tener mis propios pasatiempos, mi propio espacio y mi propio cuerpo. Por lo tanto, pido lo que necesito, me obligo a cuidar de mí mismo (y digo "forzar" porque soy realmente terrible en eso), y trato de encontrar formas de invertir en mi salud y mi felicidad todos los días.
He terminado de tratar de ser una madre "perfecta". No es realmente posible, y nunca estaré a la altura. Así que por ahora me voy a centrar en ser yo, y eso significa estar en contacto con quién soy y lo que valoro y darme cuenta de que hay cosas a las que no tengo que renunciar, incluidas las siguientes:
Dormir
Después de que nacieron mis dos primeros hijos, comencé a perder una cantidad significativa de sueño. Realmente hizo mella en mi salud y cordura. No me malinterpreten, la mayoría de las nuevas mamás se perderán el sueño y al menos al principio (la lucha es real). Sin embargo, si planifica las cosas bien, no tiene que perder el sueño para siempre. Mi esposo y yo compartimos comidas nocturnas, tomamos turnos cuando el bebé está inquieto y no quiere dormir, e incluso nos permitimos tomar una siesta de vez en cuando. Dormir es vida.
Su independencia
GiphyTodavía soy yo ahora que soy madre. Solo soy una mejor versión de mí (o al menos trato de serlo). Entonces, encuentro maneras de ponerme en primer lugar, replantear mi propio espacio y mantener mi independencia, lo que a veces significa no llevar a mi bebé a la cama o esconderse en el baño para jugar en mi teléfono.
Sus pasatiempos
Tuve que aprender por las malas para no perderme en la maternidad. Entonces comencé a priorizar cosas que eran solo para mí, y no para mi esposo o mis hijos. He entrenado y corrido maratones a medias y completos, completé la capacitación de maestros de yoga, perfeccioné mi receta de masa de pastel y cambié de carrera, todo mientras era madre.
Tu carrera
GiphyNadie le pregunta a los padres si planean regresar al trabajo después de que nacen sus bebés o si están "tratando de tenerlo todo" teniendo hijos y una carrera. No tienes que renunciar a tu carrera cuando te conviertes en una nueva mamá. A menos que quieras, por supuesto. Depende totalmente de usted, no de la sociedad, decidir qué es lo mejor para usted y su familia.
Tus tetas
Este fue difícil de aprender para mí. sobre todo porque durante mucho tiempo gran parte de mi autoestima estaba envuelta en mi capacidad de amamantar. Quiero decir, la presión para amamantar fue intensa.
Sin embargo, te diré un secreto: no tienes que amamantar para ser una buena madre. Si está amamantando y quiere detenerse, para recuperar sus senos o porque cree que apesta totalmente o por cualquier otra razón, también está bien. Son tus senos.
Su activismo
GiphyEn todo caso, tener hijos me ha motivado aún más para tratar de cambiar el mundo. No porque quiera una vida mejor para mí, sino porque quiero que mis hijos vivan en un mundo donde todos tengan suficiente para comer, acceso a atención médica, un lugar seguro para vivir, aire y agua limpios y un salario digno. Si bien ser madre significa que no siempre puedo asistir a las protestas o testificar frente al Congreso, paso algún tiempo todos los días en mi teléfono o en mi computadora abogando por un futuro mejor.
Tu salud
La recuperación del parto fue muy difícil tanto para mi salud física como mental. Honestamente, era un completo accidente de tren. Realmente necesitaba aprender a cuidarme para que mi cuerpo y mi mente sanaran. Mi vida como madre nueva es mucho mejor ahora que estoy haciendo un esfuerzo por cuidar mi salud comiendo bien, haciendo ejercicio, manteniéndome hidratada y tomando mi maldito antidepresivo todos los días.
Tu sexualidad
GiphyEstoy tan cansada de que la sociedad avergüence a las madres que abrazan su sexualidad, se visten como quieren o admiten tener y disfrutar del sexo frecuente. Está muy desordenado. No tienes que dejar de querer sentirte sexy o tener relaciones sexuales solo porque ahora eres "la madre de alguien". Nadie avergüenza a los papás sexys. Es un doble estándar, y es hora de que se detenga.
Tu cuerpo
Cuando está embarazada, a veces puede sentir que su cuerpo ya no es suyo, y esa sensación no siempre desaparece una vez que nace su bebé (especialmente después de haber sido tocado todo el día). Me esfuerzo por recordar que mi cuerpo todavía soy yo, incluso si tiene una forma diferente y no siempre amo la forma en que se ve o se siente. Así que encuentro maneras de darle un poco de amor a mi increíble cuerpo cada día, por lo general caminando, afeitándome las piernas, poniéndome lápiz labial o pasando un buen rato a solas con un vibrador.
