9 Cosas totalmente normales por las que se asustan todas las madres de recién nacidos

"Cuanto más te importa, más tienes que perder". Si eso es cierto, entonces una nueva madre de repente siente que tiene mucho que perder. Lo que está en juego es más alto de lo que jamás imaginaste cuando un bebé entra en tu vida, y tus preocupaciones son ilimitadas, desde tu vida como nueva madre hasta cómo mantener vivo a tu bebé y todo lo demás. Ser forzado a manejar estos nuevos miedos básicamente de la noche a la mañana pondría a cualquiera en un estado de pánico constante. Así que confía en mí cuando digo que hay cosas totalmente normales por las que se asustan todas las madres de recién nacidos, y definitivamente harán que una chica sienta que se está volviendo loca.

Me sentí bien expresando mis preocupaciones sobre mi nuevo bebé, pero tuve cuidado al decir mis preocupaciones más "egoístas" en voz alta. Cosas como, "¿Qué está pasando con mi estómago posparto?" o las preocupaciones sobre mi cicatriz de cesárea no parecían preocupaciones válidas que se suponía que una nueva mamá tenía. Sentí que no era normal estar estresado por mi cuerpo o por mi aspecto. No era que yo tampoco tuviera pánico por el bebé, porque lo estaba. Tenía igual espacio para todo tipo de pánico. Mis propiedades inmobiliarias para la ansiedad eran bastante expansivas, por lo que "Come one come all" fue básicamente el gran cartel que colgaba en mi cerebro en ese momento.

Me llevó un tiempo sentirme cómoda hablando de lo aterrado que estaba. Era tan difícil no importarme cómo me percibirían mis amigos, familiares e incluso mi pareja. ¿Podrían ser importantes estas cosas en comparación con si mi bebé estaba alcanzando sus hitos de crecimiento o si estaba mojando suficientes pañales?

Sí. Sí lo son.

Ignorar mis sentimientos de pánico, sentir vergüenza por ellos y decidir que no eran "normales" significaba que estaba perdiendo oportunidades maravillosas para conectarme con otras mamás nuevas en mi vida. Una vez que me uní a un grupo local de madres y comenzamos a transmitir nuestras quejas, me di cuenta de que no estaba sola. Otras personas, que parecían madres completamente normales, amorosas y no involucradas en sí mismas, también estaban asustadas por su pérdida de cabello posparto, la pérdida de su independencia después del bebé y, a veces, simplemente cosas irracionales que siento decir cómodamente cada día. La nueva mamá no puede evitar pensar.

Saber que estos sentimientos eran algo que compartía con otras mamás nuevas me ayudó a relajarme más fácilmente en la maternidad. Fue bueno al menos poder tachar "pánico sobre los tipos de cosas por las que estoy en pánico" de mi lista. Entonces, si te preocupa lo siguiente de forma regular, ten en cuenta que no estás solo.

Que nunca más dormirás más de dos horas consecutivas

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Cuando esté embarazada, todos, desde su repartidor de correo hasta su barista de café, le advertirán sobre cómo "nunca volverá a dormir" después de que nazca el bebé. Y los escuchas, lo haces, pero no te gusta, realmente los escuchas. Luego, llegas a ese hogar recién nacido y finalmente entiendes la gravedad de la situación. Realmente nunca volverás a dormir. Bueno, al menos así es como se siente.

No tardé mucho en comenzar a entrar en pánico sobre si dormir un total de tres horas en el transcurso de una noche era algo que podría soportar por el resto de mi vida. Mi primer hijo tuvo el peor sueño que he conocido, y he conocido a muchos bebés desde que nació (ahora tiene casi 6 años). Hubo noches en que ni siquiera podía dormir porque estaba preocupado por la poca cantidad de sueño que dormiría. Productivo, lo sé.

Que lucirás embarazada para siempre

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No creo que les digamos a las mujeres embarazadas lo suficiente como para que después de que nazca su bebé, de repente no se vean embarazadas. Sinceramente, no funciona así. Después de dar a luz, es probable que todavía parezca embarazada de siete u ocho meses. (Eso es porque el embarazo es el regalo que sigue dando).

Las chicas posparto no solo se preocupan por perder "el peso del bebé", lo que generalmente implica el peso que han ganado en todo el cuerpo por haber gestado a un ser humano durante nueve meses, sino también por perder todo ese exceso de cosas en el estómago que ayudó a alojar al bebé. Esto es algo totalmente normal de qué preocuparse. Has pasado todo este tiempo creciendo cada día, y ahora se supone que eso ha terminado. La buena noticia es, por supuesto, que su estómago no se verá embarazada de siete meses para siempre.

Después de mi cesárea, de alguna manera logré parecer aún más embarazada que cuando entré al quirófano. Probablemente tuvo algo que ver con la cirugía en sí, pero me gusta pensar que es mi súper poder extra especial para el embarazo.

Que su cicatriz de cesárea siempre se verá de esta manera

Si termina teniendo una cesárea, probablemente terminará en pánico acerca de su cicatriz de cesárea posparto y el "estante en c" (el pliegue adicional de piel que puede colgar sobre su cicatriz de cesárea) que puede acompañar eso. Para muchas mujeres, como yo, el estante en C y la cicatriz desaparecerán y desaparecerán durante varios meses. Pero tu nuevo cerebro posparto no lo sabe. Oh no. En cambio, cada vez que te miras en el espejo, tu cerebro se pregunta qué nuevo espectáculo de terror va a encontrar a continuación.

Que tus amigos pre-bebé te olvidarán

Como has desaparecido en un agujero negro de cuidar a una persona recién nacida indefensa, y ya no sabes la diferencia entre la noche y el día, comienzas a sentir pánico sobre si tus amigos comenzarán a darte de baja. La voz negativa en tu cabeza te dirá todo tipo de cosas no agradables sobre cómo ya no eres divertido, cómo solo hablas de dormir y defecar, y cómo todo lo que haces es amamantar.

Nota al margen: solo tuvo un bebé hace tres días.

Que no descubrirás tu extractor de leche

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Maldita sea todo al infierno con estas piezas de la bomba, ¿verdad? ¿Parece que está en condiciones de leer manuales y realizar experimentos científicos en este momento? Apenas puedes abrocharte el sostén de lactancia. Pero si no descubres las piezas de la bomba pronto, ¿cómo producirás leche de diosa extra y vital para tu precioso paquete?

Es fácil y normal quedar atrapado en las ideas de lo que se supone que debe hacer y de acuerdo con el período de tiempo en las semanas posparto. Recuerdo haber sacado la bomba alrededor de una semana, porque eso era lo que mi clase de lactancia había dicho que hiciera: "Comience a extraer leche adicional una semana más o menos después del parto para ayudar a aumentar su suministro y tener más a mano para que su pareja pueda hacer las comidas nocturnas ". Terminó siendo una especie de desperdicio, ya que mi bebé se negó a ir a dormir con biberón de todos modos. Todo lo que terminé con fue una adicción al bombeo para manejar mi exceso de oferta y un bebé que solo quería estar en mi pecho mientras estaba ocupado bombeando.

Que te volverás calvo

Esto generalmente no ocurre inmediatamente después del parto, pero tarde o temprano muchas madres posparto comienzan a ver esos reveladores mechones de cabello en la ducha y comienzan a enloquecer. Como si ya no tuvieras suficiente de qué preocuparte, ya que con mantener a tu bebé vivo y próspero y todo ese jazz, ahora entras en pánico de que te estás quedando calvo. ¿Cómo se supone que una nueva mamá se enfríe al ver el nido de pelo de una rata a sus pies cuando solo está tratando de ducharse por primera vez en días?

Que sangrarás hasta el final de los días

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Como me han informado, mis amigos que tienen hijos, que el sangrado que experimenté después del parto fue, para la mayoría de los estándares, excesivo. Sangré durante unas ocho semanas después de mi cesárea. No era el tipo de sangrado que requería un protector de pantimedias o almohadilla para "días ligeros". Para este tipo de sangrado, mis amigos, necesitaba el tipo de almohadilla que se parecía a una toalla enrollada entre mis muslos. Llamé a mi médico varias veces a la semana para asegurarme de que no iba a desangrarme, pero ella me aseguró que en realidad esto era perfectamente normal. Supongo que tenía razón, porque aquí estoy, casi seis años (y otro niño) más tarde.

Que algo horrible le sucederá a su bebé

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Otra razón por la que las nuevas mamás no duermen mucho es porque están demasiado ocupadas imaginando todas las horribles formas en que su bebé podría encontrar un final trágico. Sufría momentos de pánico extremo todas las noches, donde imaginaba cosas horribles pero imposibles que les sucedían a mis bebés (por ejemplo, mi bebé viviendo a través de la Shoah o un Apocalipsis zombi). Todos tienen sus propios lugares oscuros, pero las nuevas mamás tienden a tener lugares especialmente oscuros. He aprendido que muchas otras mamás también participan en estas extrañas y oscuras "fantasías". ¿Por qué vamos allí? No lo sé. Tal vez sea una forma segura de explorar nuestros peores miedos, porque estamos imaginando algo que en realidad no podría suceder, pero que desarrollamos los sentimientos asociados con él. Una vez más, se trata de nosotros y de nuestros sentimientos como madres, y no es algo práctico que tenga que ver con el bebé. Pero es igual de válido una preocupación.

Que no tendrá suficiente (o demasiada) leche materna

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Simplemente no puedes hacerlo bien cuando eres una nueva mamá. O no tienes suficiente leche o tienes demasiada. O en realidad (y muy probablemente) tiene lo suficiente, pero le preocupa que tenga la cantidad incorrecta, porque su amiga mamá le dijo que debería bombear tal y tal onza a tal o cual hora del día y bombeó una onza menos. o más que eso. Así que aquí estás, atrapado en un agujero de gusano de Google, investigando qué tipo de hierbas o suplementos debes tomar o alimentos que debes evitar para llegar a un estado de producción de leche "perfecto". En otras palabras, te estás volviendo loco.

Y eso es bastante normal para el curso de su vida posparto.