En realidad, estas 11 cosas no arruinarán tus posibilidades de amamantar

Había un póster en la pared de la sala de examen de mi partera titulado "Booby Traps". Esbozó una lista de cosas que toda nueva mamá debe evitar si quiere amamantar. Terminé memorizando esa lista, y cuando no pude amamantar a mi hija con éxito, me obsesioné con eso. Me culpé por arruinar la lactancia materna. Entonces, cuando nació mi hijo, aprendí lo contrario. Hay un montón de cosas que los profesionales, otras mamás, Internet y las voces en tu cabeza dicen que arruinarán tus posibilidades de amamantar que, de verdad y de verdad, no lo harán.

Si Google "arruina la lactancia materna", encontrará cientos de sitios que enumeran "trampas explosivas", todo similar al póster que me comprometí con la memoria. Además de encontrar el título "trampas explosivas" como misógino y condescendiente, descubrí que muchos de los puntos enumerados no eran realmente trampas. Nosotros, como sociedad, hemos creado una cultura de crianza donde la presión para amamantar es intensa, y muchas madres nuevas se torturan a sí mismas tratando de hacer todo "perfectamente" evitando cosas como obtener una epidural, complementando con fórmula antes de que llegue la leche materna., usando un chupete con un bebé quisquilloso e incluso volviendo al trabajo. Estas decisiones no siempre se toman con la madre y su hijo único en mente, sino porque las madres realmente creen que las cosas mencionadas perjudicarán sus posibilidades de amamantar. No lo harán. De hecho, muchas de esas cosas pueden ayudarte a superar la nueva maternidad con tu cordura intacta. Resulta que no tienes que martirizarte para ser una buena madre, y no tienes que sacrificar siempre las cosas que tienen más sentido para ti, tu cuerpo y tu bebé, para amamantar por tanto como quieras.

Si está esperando un bebé y quiere amamantar, le animo a que abandone los malos consejos, marque esta publicación y deje que la ciencia guíe su viaje de lactancia. Puedes hacer esto, mamá, y no tienes que matarte intentando.

Conseguir una epidural

Cortesía de Steph Montgomery.

Todavía recuerdo a mis amigos cotilleando sobre una madre que dejó que su esposo le diera un biberón a su bebé para que pudiera descansar. La llamaron egoísta, pero ahora sé que era inteligente. La privación del sueño es peligrosa, ser una nueva madre es difícil, y dejar que su cuerpo tenga un descanso de vez en cuando está bien. Si planea regresar al trabajo o dejar que otra persona alimente al bebé, la consultora de lactancia Susan Burger le dice a Parenting que en realidad debe introducir un biberón temprano para evitar el rechazo del biberón.

Bombeo

No voy a mentir, bombear no es mi actividad favorita. Aún así, no arruinará sus posibilidades de amamantar. Las personas les dicen a las nuevas mamás que tienen que esperar para extraer leche hasta un momento mágico en el que se establece su "lactancia materna". Simplemente no es verdad.

Comencé a bombear y alimentar con biberón a mi hijo días después de su nacimiento, y cambiamos entre el pecho y el biberón sin esfuerzo. En un mundo en el que una de cada cuatro madres que trabajan tienen que volver a trabajar dos semanas después de que nacen sus bebés, es necesario extraer leche o combinarla si desea continuar amamantando a su bebé en casa. Además, muchas mamás extraen exclusivamente leche materna para sus bebés desde el nacimiento, que es una forma completamente increíble de alimentar a su bebé si no pueden prenderse, si tiene dolor o, por alguna razón, no desea amamantar.

No tener una "hora dorada"

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Cuando mi hijo tuvo que ir a la UCIN después del nacimiento para ser monitoreado, estaba seguro de que perder la "hora dorada" afectaría nuestra relación de lactancia materna. Aparentemente se perdió ese memorando y fue a amamantar muy bien. Las nuevas mamás enfrentan mucha presión para "entrar" con sus bebés en el hospital hasta que los lleven a casa; Una práctica que puede ser agotadora e incluso peligrosa, según un estudio publicado en JAMA Pediatrics.

La buena noticia: si bien el alojamiento conjunto puede ayudar a la lactancia materna en los primeros días, una Revisión Cochrane no mostró diferencias en las tasas de lactancia materna a los seis meses entre los bebés que se alojaron y los que pasaron sus primeros días en la guardería. Por lo tanto, si su bebé necesita la UCIN, o si necesita un descanso, literalmente puede descansar tranquilo.

Tu bebé tiene una corbata de labios

Mucha gente me dijo que la razón por la que tenía poco suministro era porque mi hija tenía una atadura de labios, o una condición anatómica donde su frenillo labial, la membrana que conecta su labio superior con sus encías, está apretado. Esta afección a menudo se encuentra en las páginas de Internet sobre lactancia materna y en grupos de madres como la causa de los problemas de lactancia materna, lo que lleva a los padres a autodiagnosticar a sus bebés y les pide a sus médicos o dentistas que la "corrijan" cortando esa membrana.

Sin embargo, un estudio publicado en la revista Breastfeeding Medicine mostró que los lazos labiales no causan dificultades para amamantar. Me duele el corazón cuando pienso que consideré someter a mi bebé a un procedimiento innecesario e ineficaz, lo que no habría hecho una gran diferencia. Estoy tan contento de no haber escuchado el bombo publicitario.

Regresando al trabajo

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Bombear en el trabajo apesta. Realmente lo hace, pero es factible y es totalmente posible continuar amamantando después de regresar al trabajo. Es posible que necesite complementar con fórmula o encontrar formas de aumentar su suministro, como lo hice yo, pero vivimos en una realidad en la que muchas mamás necesitan (y quieren) trabajar fuera del hogar. Es hora de que dejemos de decirles que arruinarán sus posibilidades de amamantar al volver al trabajo, y que deberían quedarse en casa si no lo desean. Yuck

Alimentación combinada

No sabía que la alimentación combinada (lactancia materna y alimentación con fórmula simultáneamente) era algo que la gente hacía. Todos dijeron que incluso una botella de fórmula arruinaría mis posibilidades de amamantar. Entonces, me sorprendió bastante cuando pude alimentar a mi hijo durante ocho meses. Y no estoy solo. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cuando sus bebés tienen 6 meses, casi el 80 por ciento de las madres que amamantan también alimentan a sus bebés con fórmula. Entonces, ¿por qué no estamos hablando de esto y ofreciendo consejos y apoyo a las nuevas mamás sobre cómo alimentarlas en lugar de decirles que están arruinando la lactancia?

Tomar antidepresivos

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Muchas madres nuevas, como yo, sufren de depresión posparto y otras afecciones de salud mental. Hay tanto estigma sobre tomar medicamentos para tratar estas afecciones y muchas personas, incluidos los profesionales médicos, se niegan a recetar medicamentos que salvan vidas a las madres lactantes. Está muy desordenado, porque hay tantos antidepresivos que son totalmente ACEPTABLES durante la lactancia. Realmente desearía que este mito muriera en un incendio, y la gente comenzara a reconocer que la salud mental de las madres es importante. Las mujeres están muriendo literalmente debido a la presión de amamantar, y esto tiene que parar.

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