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Los artículos estándar de "cómo amamantar" no suelen tener en cuenta a las madres que amamantan con su bebé en la cama, sino que también se conocen como dormir los senos. Pero para muchas madres que amamantan toda la noche con su bebé justo al lado, las posiciones para dormir los senos son aún más importantes para dominar que la típica cuna. Incluso si no planea dormir con su bebé, aprender algunas posiciones que le permitan acostarse hará que su "arsenal de lactancia" sea más versátil y cómodo para cualquier situación en la que se encuentre.
Dormir los senos, la frase acuñada para normalizar el uso compartido de la cama y la lactancia materna, está en aumento y para las nuevas mamás que desean poner en práctica el método, aprender estas posiciones de enfermería de antemano será extremadamente útil.
Aunque las posiciones son bastante intuitivas y definitivamente no requieren un manual de "cómo" para dominar, leer una descripción de cómo hacerlas y ver un video de mujeres que las utilizan puede ayudar a aclarar cualquier confusión que pueda tener, ya que así como asegurarte de que estás practicando la posición de la manera más segura posible.
Ya sea que sea una experta experta en dormir los senos o una madre que se está preparando para amamantar por primera vez, aprender estas dos posiciones de lactancia hará que sus sesiones de lactancia (y su sueño) sean relajantes tanto para usted como para su bebé.
1. Posición de mentira lateral
Esta posición es fácil y cómoda tanto para la madre como para el bebé, ya que requiere poco apoyo. Como es probable que se alimente durante la mitad de la noche, la posición acostada de lado hace que no tenga que sentarse o ajustar nada para amamantar a su bebé. Según Ameda, todo lo que tiene que hacer es rodar por el lado en el que necesita amamantar, colocar a su bebé a su lado para que su nariz quede paralela a su pezón y permitir que se enganchen. Podrá relajarse sin apoyar a su bebé y su bebé puede simplemente abrirse y volverse a dormir cuando terminen de comer.
2. Posición reclinada
La Leche League International llama a la enfermería relajada "nutrición biológica", ya que es una forma muy intuitiva y natural de amamantar. Puede acostarse boca arriba o apoyarse un poco, de la manera que se sienta más cómodo. Simplemente coloque a su bebé sobre su pecho, con su barriga hacia usted. Esta posición, de acuerdo con Breastfeeding USA, es cómoda para las madres durante mucho tiempo, lo que la hace ideal para dormir los senos.
