Mi esposo y yo siempre supimos que dormiríamos juntos. Antes de que naciera mi hijo mayor, Blaise, investigamos la crianza del apego y aprendimos sobre los beneficios de dormir juntos, por lo que establecimos un ambiente seguro para dormir juntos: dejamos caer la cama al piso, la separamos de la pared, nos deshicimos de todas nuestras mantas mullidas y solo teníamos unas pocas almohadas. Luego, cuando llegó a casa desde el hospital, lo metimos en una cama para dormir e intentamos dormir un poco.
Blaise se quejó. Él gimió. Se retorció en su pañuelo. Suspiré, lo levanté y lo cuidé para que volviera a dormir. Luego lo puse de nuevo en el dormitorio y, unas horas más tarde, el ciclo comenzó de nuevo. Estaba tan cansado. Tuve un trabajo desgarrador, seguido de tres días de personas que me despertaban cada dos horas para tomarme la presión arterial o simplemente entrar y salir de la habitación del hospital. Necesitaba un sueño serio. Pensé que tenía que haber una mejor manera, pero no sabía de qué se trataba.
Entonces algo comenzó a suceder. Inmediatamente después de que Blaise terminara de amamantar, me dormía rápidamente, como él. Y unas horas más tarde, cuando comenzaba a retorcerse y revolverse de nuevo, lo levantaba sobre mi estómago, lo volteaba hacia el otro lado, me bajaba la camisa, lo enganchaba a la otra teta, luego volvía a la derecha. dormir. A los tres días de edad, comenzó a buscar el pezón solo y a amamantar toda la noche, incluso cuando estaba dormido. En ese momento, no sabía que había un término para lo que estábamos haciendo, dormir los senos, una combinación de dormir juntos y amamantar. Todo lo que sabía era que él estaba recibiendo más comida y que yo dormía más.
Después de que Blaise pasó ese molesto período de recién nacidos cuando mezclan sus días y noches, así es como dormimos todas las noches. Tenía un reflujo terrible, así que lo cuidaría hasta la cama y lo pondría en posición vertical. Esto nos dio a mi esposo y a mí un tiempo adulto muy necesario. Podría cuidarlo una vez más antes de acostarme y devolverlo al columpio. Eso me dio una preciosa oportunidad de dormir solo. Pero una vez que chilló, estaba en la cama, amamantando mientras ambos dormíamos, por el resto de la noche.
"¿Cómo está durmiendo?", La gente me preguntaba en voz baja, como preguntando por un pariente moribundo.
"No tengo idea", diría.
Como nueva mamá, esperaba no dormir. Sin embargo, aquí estaba, durmiendo como un ángel todas las noches. La gente estaba conmocionada. "¿Cómo está durmiendo?", Me preguntaban en voz baja, como preguntando por un pariente moribundo.
"No tengo idea", diría, porque no lo hice. Sabía que una vez que se despertaba para amamantar, volvía a quedarse dormido. Pero no tenía idea de cuántas veces se despertaba por la noche. No tenía idea de cuánta leche tomó. Dormí todo el tiempo. Bueno, no a través de la parte de voltear al bebé. Pero eso solo tomó un segundo, y luego volví a la tierra de los sueños.
Blaise tardó en aumentar de peso debido a su reflujo, un efecto secundario bastante común para los bebés amamantados. Su pediatra, que sabía que usábamos prácticas seguras para dormir juntos, nos aconsejó que lo lleváramos a la cama por la noche para que pudiera obtener más calorías. No diré que Blaise se hizo más pesado, pero él mantuvo más peso del que tendría si lo hubiéramos encerrado en una cuna. No estábamos haciendo nada mágico. Simplemente comía más seguido.
Es el equivalente a hacer un hoagie mientras camina sonámbulo.
Después de que Blaise dejó de confundir sus días y noches, dormí ocho horas completas cada noche hasta que tuve mi próximo bebé. Una vez que bajó sus días y noches, tuve otras ocho horas completas hasta el bebé número tres, que tardó dos semanas en averiguar cuándo los humanos deberían estar despiertos y cuándo deberían dormir. Pero una vez que lo consiguió, dormí durante ocho horas seguidas. Con un recién nacido y dos niños pequeños, estaba durmiendo toda la noche. Claro, eso significaba que los niños pequeños se metían en la cama con mi esposo y yo, pero al menos estábamos durmiendo.
Dormir los senos no es para todos. Para empezar, hay algunas investigaciones que sugieren que compartir la cama aumenta los riesgos del Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMSL), aunque el Dr. James McKenna, director del Laboratorio de Sueño Madre-Bebé de la Universidad de Notre Dame, afirma que cuando se practica De manera segura, compartir la cama es beneficioso para las madres y los bebés. Pero para quienes eligen compartir la cama, dormir los senos es maravilloso. Le permitía a mi hijo alimentarse con más frecuencia, lo que aseguraba que ganara más peso. Además, es eficiente: el bebé puede comer mientras duerme, y usted puede amamantar mientras duerme. Es el equivalente a hacer un hoagie mientras camina sonámbulo, y alguien gruñe entre ronquidos.
Estoy tan contenta de haber descubierto los senos dormidos. No sabría cómo criar a un recién nacido sin él. Todo eso arriba y abajo, arriba y abajo: colapsaría la falta de sueño. Dormir los senos evita eso. Por lo tanto, siempre que haya investigado y su cama sea segura, vale la pena intentarlo.
