Cuando te conviertes en padre, hay muchas cosas que suceden que ningún libro o incluso un mejor amigo te dirán. Es por eso que el Instagram de Busy Philipps sobre la maternidad y el dolor en el hombro (de todas las cosas) puede sonar demasiado cierto para algunas madres. La madre de dos hijos publicó una foto de Instagram de sí misma el lunes con alrededor de 16, 000 (OK, tal vez solo tres) bolsas y la subtituló:
Mañana me realizaré una resonancia magnética en el hombro derecho porque he tenido mucho dolor durante los últimos meses. Todos han estado preguntando cómo lo lastimé y no tengo una buena respuesta. PERO ENTONCES SOLO COGÍ MI REFLEXIÓN CAMINANDO HACIA MI CASA. Creo que lo descubrí chicos. Soy una mamá.
Oh, sí. Los padres de todos los géneros pueden relacionarse con esta imagen. Los nuevos padres no solo llevan a un pequeño humano en sus brazos casi siempre, una vez que esos adorables niños pequeños pueden caminar, correr y jugar con sus amigos, a los padres a menudo se les da la tarea aleatoria de llevar cada bolsa que pertenece a su descendencia, junto con con una muñeca al azar y sammie a medio comer de vez en cuando, también.
Teniendo en cuenta todas las peleas en las que los padres se involucran en las redes sociales, tal vez los esfuerzos de avergonzar a las mamás por tomar café o elegir una dieta para sus hijos deberían centrarse más en un movimiento general para hacer que los niños y los co-padres recojan un poco el equipaje. deber de vez en cuando. Porque en serio, una resonancia magnética para el dolor de hombro no debería ser algo que los padres tengan que escribir en su calendario porque nadie más puede molestarse en llevar su propia mochila.
Antes de comenzar a derrotar a una madre famosa por quejarse del dolor en el hombro, tal vez sea hora de consultar con el buen internet sobre este "fenómeno". Por cierto, es muy, muy real. ¿Eres mamá? ¿Te duele el brazo? Sí, eso es lo que pensamos. Es porque llevas demasiadas cosas (y posiblemente otro ser humano) en todo momento.
Una búsqueda rápida en Google muestra cientos de resultados de sitios web y foros para padres sobre el dolor del que Phillips está hablando. No es que deba importar, pero Phillips también trabaja a menudo y duro. No debería tener que decirse, pero su dolor en el hombro (y su posible calambre en el hombro) no se debe a que no esté "en forma".
Es real. Al igual que los atletas que trabajan ciertos músculos pueden desarrollar lesiones a largo plazo, los padres que llevan niños pequeños y bolsas también están "favoreciendo" ciertos músculos y esos músculos pueden soportar ciertas lesiones. Si no se atiende, es posible que incluso pueda desgarrar un manguito de los rotadores en su hombro solo por llevar a su bebé y su equipaje físico todo el tiempo. No es el fin del mundo, pero si siente dolor en el camino al estacionamiento con las bolsas de fútbol de todos, los uniformes de baile y las mochilas, haga lo que un entrenador le diría en el gimnasio: tómese un descanso.
Esperemos que su dolor no llegue al punto de desgarrar los brazaletes y las resonancias magnéticas como Phillips, pero notar que el dolor en el brazo es esencial para su salud. Hacer estiramientos todos los días si puedes, hay algunos básicos que puedes hacer, puede aliviar el estrés en tus músculos. Pero también pedir ayuda a otro adulto o incluso hacer que un niño pequeño (¡jadeo!) Lleve una bolsa más liviana de vez en cuando puede disminuir el dolor. O llévelos todos e intente lo mejor que pueda para cambiar de peso de vez en cuando al buscar su automóvil. Realmente, este problema de que mamá sea la portadora de bolsas está arraigada en nuestra cultura y es difícil de abandonar. Pero recuerda a ti mismo y a tu precioso cuerpo, no importa cuánto puedas levantar en el gimnasio.
No tiene que convertirse en una lesión grave. Pero incluso un pequeño calambre por llevar alimentos, una bolsa de lecciones de natación y un niño que llora puede lastimar su cuerpo sin importar cuánto se ejercite. No tienes que hacerlo todo. Pero si lo haces, como la sabia mamá Busy, haz que lo revisen.
