Las madres embarazadas saben cómo sacrificarse. Un viaje de ajuste constante comienza en el momento en que el pipí se vuelve positivo. Abandonas la comodidad de sentirte como en casa en tu propio cuerpo, ciertas comidas favoritas y, si bebes, tu bebida alcohólica favorita. Si bien todos esos ajustes son temporales, también pueden sentirse abrumadores. Entonces, si te has preguntado, "¿Realmente puedo tomar una copa de vino cuando estoy embarazada?" sepa que no es una "mala madre" o una "persona horrible" por preguntar. Además, hay mucha información contradictoria, por lo que preguntar qué está "permitido" y qué no es solo necesario en este momento.
Recorriendo la web, es probable que encuentre una gran cantidad de opiniones, cada una más contradictoria que la anterior. Hay mamás que abiertamente admiten beber mientras están embarazadas, otras que dicen que tomarán un vaso o dos, con moderación y en privado, y muchas mamás que rechazan incluso un sorbo de alcohol durante las 40 (más o menos) semanas completas de el embarazo. La confusión podría ser el resultado de un estudio de 2013 a través de BMJ Open, que afirmó que beber moderadamente durante el embarazo no era dañino y, de hecho, podría ayudar al desarrollo del cerebro del feto.
Otro estudio en Alcohol and Alcoholism indicó que una sola copa de vino por semana podría contribuir a mejorar la salud mental en los niños. Sin embargo, es mejor abstenerse de verter ese vaso de rojo todavía.
La Asociación Americana del Embarazo (APA), sin embargo, aconseja una política de tolerancia cero cuando se trata de alcohol y embarazo. La APA agrega que la exposición prenatal al alcohol es la "principal causa de defectos congénitos y discapacidades intelectuales y del desarrollo neurológico en los niños". Un informe publicado en Pediatrics insta a las mujeres embarazadas a abstenerse de consumir alcohol, incluso una copa de vino, diciendo que no es seguro durante cualquier trimestre.
El Dr. Michael Charness MD, neurólogo y director científico del Instituto de Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA, por sus siglas en inglés) de la Iniciativa de colaboración sobre los trastornos del espectro alcohólico fetal, está de acuerdo con la APA, citando que si bien hay muchas pruebas que muestran las posibles consecuencias de beber durante el embarazo, como los trastornos del espectro de alcoholismo fetal, no existen datos suficientes para probar que beber durante el embarazo no cause daño.
El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) también está de acuerdo con la recomendación APA mencionada anteriormente, diciendo:
"No se conoce una cantidad segura de consumo de alcohol durante el embarazo o al intentar quedar embarazada. Tampoco hay un momento seguro para beber durante el embarazo. Todos los tipos de alcohol son igualmente dañinos, incluidos todos los vinos y la cerveza. Cuando una mujer embarazada bebe alcohol, también lo hace su bebé ".
Cuando se trata de beber una copa de vino, la APA y los CDC son claros: no es seguro. Sin embargo, las recomendaciones contradictorias pueden ser confusas, por lo que, en caso de duda, es mejor hablar con su obstetra ginecólogo u otro profesional de la salud. Al igual que cualquier otra decisión que inevitablemente tomará como nuevo padre, lo mejor que puede hacer es escuchar a los expertos, consultar con los médicos, sopesar los pros y los contras, y tomar la mejor decisión para usted y su familia.
