El embarazo viene con una buena cantidad de síntomas no tan glamorosos. Náuseas matutinas que duran todo el día, pies súper hinchados y todos esos dolores y molestias. Aunque sentarse en el sofá con los pies en alto (mientras se come algo dulce) puede ayudar a aliviar esas articulaciones y músculos doloridos, a veces es necesario un buen masaje prenatal. Ya sea que se trate de un profesional o de su pareja que se frota la espalda y los hombros, puede preguntarse: "¿puedo usar aceites de masaje durante el embarazo?"
Muchos aceites de masaje y otros tratamientos y productos de aromaterapia contienen aceites esenciales. Los aceites esenciales son aceites extraídos de plantas mediante un proceso natural, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM). Están altamente concentrados, como mencionó el NLM, con 220 libras de lavanda para hacer una libra de aceite esencial de lavanda. Si bien los aceites esenciales huelen increíble y se promocionan por tener muchos beneficios para la salud y el bienestar, la cantidad en la que se concentran no siempre es segura para el contacto con la piel.
Según Fit Pregnancy, el uso de aceites esenciales en cualquier forma puede no ser seguro en el primer trimestre del embarazo debido a su concentración. En las primeras etapas de desarrollo, los fetos en el útero podrían verse afectados negativamente por el uso de aceites esenciales. Además, el uso de aceites esenciales podría causar contracciones uterinas.
GiphySin embargo, en su segundo y tercer trimestre, ciertos aceites podrían ser seguros de usar, señaló Fit Pregnancy. Estos incluyen lavanda, ylang ylang y manzanilla, todos los cuales son leves y podrían ayudar con la relajación y el sueño (ambos parecen carecer en esos últimos trimestres). Otros aceites que pueden ser seguros y beneficiosos durante el embarazo incluyen mandarina, semilla de uva, almendra y aguacate, según Hello! revista.
La mayoría de los aceites se deben diluir con un aceite portador (coco y oliva), y muchos pueden causar reacciones dérmicas, como lo menciona la Asociación Nacional de Aromaterapia Holisítica. Si no está familiarizada con el masaje o el uso de aceites esenciales, es mejor consultar a su médico o profesional de la salud para determinar si es seguro usarlos durante el embarazo.
