Tabla de contenido:
- Shannon, 41
- Hannah, 29
- Alejandra, 33
- Jessica, 36
- Jessica, 32
- Laura, 35
- Jenny, 32
- Victoria, 32
- Jenny, 33
- MaryAnne, 38
- Logan, 34
- Laura, 36
Desafortunadamente, estamos en medio de las temporadas de gripe más duras en la memoria reciente. Y tampoco estamos totalmente fuera de peligro. La gente en todo el país todavía contrae la gripe y, lamentablemente, algunos de ellos tienen que ser hospitalizados debido a complicaciones relacionadas con la gripe. En otras palabras, es importante no decepcionar a nuestros guardias. Es por eso que le pedí a varias madres que compartan cómo se mantienen saludables durante la temporada de gripe. Algunas de las respuestas son bastante estándar, mientras que otras son un poco más complicadas. Pero al final del día, no hay tal cosa como "demasiada ayuda" cuando se trata de mantenerse saludable.
Debo admitir que esta temporada de gripe me sorprendió por completo. Me había sentido muy bien durante casi todo el año y comenzaba a pensar que mi sistema inmunológico estaba en el camino correcto. Entonces me enfermé. Como, horriblemente enfermo. De hecho, toda mi familia se enfermó y afectó negativamente todos los aspectos de mi vida (incluida mi relación). Finalmente estaba saliendo de esto hace aproximadamente una semana cuando de repente contraje otra cepa de gripe y me encontré enferma nuevamente.
Si esta horrible temporada de gripe me ha enseñado algo, es que necesito hacer un esfuerzo adicional para fortalecer mi sistema inmunológico, y que, en general, debo comenzar a tomar algunas decisiones de vida más saludables. Definitivamente implementaré algunos de estos consejos en mi propia vida y, bueno, es posible que desee considerar hacer lo mismo.
Shannon, 41
Giphy“¿La vacuna contra la gripe, la educación en el hogar y la pura suerte? Probablemente sobre todo lo último.
Hannah, 29
Giphy“Súper inmunidad. Todo lo que tienes que hacer es pasar por dos años de clínica con personas súper enfermas hackeando todo tu cuerpo. Súper simple En serio, lavar las manos diligentemente (todos) y limpiar básicamente todas las superficies que tocas o estás considerando tocar también es enorme ”.
Alejandra, 33
Giphy“Vacuna contra la gripe y lavado de manos. Mis tres hijos contrajeron gripe ".
Jessica, 36
Giphy“Nunca hemos tenido gripe (ni hemos tenido la vacuna contra la gripe). Zinc, vitaminas, mucho lavado de manos, jarabe de saúco y plata coloidal ".
Jessica, 32
Giphy“Sin gripe, solo un resfriado. No me vacuné contra la gripe, pero mi hijo y mi esposo sí. Si tenía que presionar algún botón, usaba mis nudillos, me lavaba las manos, tomaba mis prenatales y bebía mucha agua ”.
Laura, 35
Giphy“Todos tuvimos nuestras vacunas contra la gripe. Pero mi hijo va al preescolar y vamos a todas partes, así que estoy seguro de que hemos tenido mucha exposición. Trabajo en el cuidado de la salud, así que también estoy expuesto de esa manera. Suerte + vacuna contra la gripe? No estoy haciendo nada especial. Corro 25-40 millas a la semana, pero eso probablemente suprime mi sistema inmunológico, si es que lo hace. Y a mis hijos les encanta tocarse la cara después de frotarse las manos contra el suelo. Yo desinfecto muy diligentemente en el trabajo, y nos lavamos las manos en casa, pero les garantizo que los niños se están frotando los gérmenes de todas formas ".
Jenny, 32
Giphy“Hasta ahora no he tenido nada (gripe, resfriado, etc.) que no sean síntomas leves. No salgo mucho de la casa y todos toman precauciones, como lavarse las manos y desinfectarse las manos. También tengo máscaras que llevo puestas. Mi suegra es enfermera, por lo que ayuda a mantener tantas precauciones como sea posible. Además de eso, no lo sé. Mi sistema inmunitario está comprometido, por lo que realmente "debería" enfermarme. También limpiamos los mangos de los carritos en las tiendas ".
Victoria, 32
Giphy“No me enfermo mucho. Nunca me vacuné contra la gripe y solo la he tenido dos veces en mi vida. Pero me lavo mucho las manos y uso desinfectante ”.
Jenny, 33
Giphy“Vacuna contra la gripe durante los últimos 12 años al menos. La última gripe fue en la universidad. Dicho esto, también soy un fanático del lavado de manos y hago que los niños hagan lo mismo. Sin embargo, soy el único en la casa que recibe la vacuna ".
MaryAnne, 38
Giphy“Atribuyo buena suerte, lavado obsesivo de manos y el privilegio de poder elegir estar en público con menos frecuencia. También me vacuné contra la gripe ".
Logan, 34
Giphy"¡Dieta saludable y suplementos diarios!"
Laura, 36
Giphy“Nunca he recibido la vacuna contra la gripe que conozco o puedo recordar. Tengo un sistema inmunológico saludable y como muchos alimentos enteros, con un mínimo procesado. Cuando siento que me estoy enfermando, bebo una mezcla de limón, miel, ajo, canela y agua. También uso aceites esenciales en la casa. No uso desinfectantes para manos o productos químicos en el hogar. Yo limpio mi casa con una mezcla de aceites esenciales y vinagre blanco. Llevamos botellas de agua y no bebemos de fuentes de agua en público. Mis dos hijos van a la escuela, pero si no se sienten bien, los mantendré en casa ".
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