Uno de los aspectos más importantes de la salud mental es tener discusiones sobre la salud mental, y las personas que están en el ojo público tienen la responsabilidad adicional de garantizar que la conversación sobre el bienestar mental y emocional se mantenga en general. Colton Underwood dice que ve a un terapeuta "regularmente", y eso es algo muy importante para que él admita.
En primer lugar, el estigma y la asociación que conlleva la salud mental y la terapia no solo son erróneos, sino que también son peligrosos. Esto es especialmente cierto para los hombres. Un mundo que entrena a los niños a ignorar cualquier sentimiento que no transmita compostura, dureza o agresión no es saludable. Sin embargo, personas como The Bachelor's Underwood están aquí para hablar al respecto.
En una entrevista con TV Insider, Underwood compartió: "Soy un gran defensor de la salud mental. Creo que por mucho que quiera entrenar y trabajar en mi apariencia física, creo que también es muy importante ejercitar su cerebro", dijo.
Underwood también compartió que ABC proporcionó un terapeuta, por lo que tenía un profesional capacitado para hablar si lo necesitaba. "No puedo decir lo suficiente sobre cómo me brindan la oportunidad de tener ese espacio y tener esa seguridad sin micrófonos ni cámaras, de modo que cuando tenga que salir, o estar solo, o hablar de cosas con alguien, tengo ese espacio seguro ".
Underwood luego publicó esa parte de la entrevista en Twitter, y agregó un subtítulo que decía lo siguiente: "En una nota seria, veo a un terapeuta regularmente. Esto no me vuelve loco o delirante … en realidad me vuelve cuerdo". La salud mental es SALUD ".
Los fanáticos y seguidores inmediatamente comenzaron a responder agradeciendo a Underwood por su honestidad y expresando lo que significa para ellos. "Veo a un terapeuta una vez al mes. He tenido un trastorno de ansiedad generalizada durante los últimos 10 años. ¡Gracias por compartir! La salud mental ES importante", dijo un seguidor. "Amigo. Solo por esto te convertiste en mi soltero favorito. Gracias por usar tu plataforma para crear conciencia y visibilidad", dijo otro.
Luego, otra persona que sigue a Underwood compartió que, a pesar de tener 40 años, su esposa lo ayudó a comprender que estaba bien buscar terapia. "Me encanta. Tengo casi 40 años y nunca busqué ayuda con la ansiedad. Mi amada esposa me hizo ver la luz y empiezo la próxima semana. La salud mental puede hacer o deshacer tu vida", dijo.
Más tarde en la TV Insider En la entrevista, Underwood habló sobre cómo, además de un terapeuta, es importante tener a alguien en tu vida que pueda apoyarte. Para él, son sus padres y su perro.
"Lo interesante es que la relación entre mi madre y yo es más", dijo. "Siento que somos mejores amigos más que madre / hijo. Mi padre y yo también tenemos una muy buena relación; puedo apoyarme en él para recibir muchos consejos. Pero mi miembro al que acudir en mi familia es mi perro, francotirador ".
No es la primera vez que Underwood ha sido realmente transparente sobre una parte íntima de su vida. De hecho, en una entrevista con The Hollywood Reporter, Underwood habló de seguir siendo virgen, otro problema en el que los hombres tienden a sentir una gran presión indebida, explotando los estereotipos de una vez por todas. "Obviamente, la gente está invertida en eso ahora porque esa ha sido mi historia y por lo que la gente me conoce", dijo. "Espero que después de esto, me conozcan por mucho más que ser virgen".
Además, como informó Us Weekly, Underwood previamente habló sobre la salud mental en un subtítulo de Instagram mientras se transmitía la temporada de The Bachelorette de Becca Kufrin. "Detrás de mi sonrisa hay capas de inseguridades, cicatrices de mi pasado y sentimientos que han estado enterrados durante años", escribió Underwood. "Es fácil mostrar solo los momentos buenos / felices en las redes sociales … Lo hago. Me encanta arrojar luz sobre eventos positivos / impactantes en mi vida, pero la verdad es que he tenido dificultades. Durante años oculté mis sentimientos, incluyendo depresión y ansiedad. Ves una parte de mi vida y algunas escenas selectas que ayudan a retratar una imagen de quién soy. Estoy aquí para decirte que no soy perfecto y que está bien no estar bien a veces ".
En última instancia, Underwood parece un modelo a seguir increíble no solo para la salud mental, sino también para las personas en general. Es importante recordar constantemente que se le permite obtener ayuda, se supone que necesita ayuda en un momento u otro, y está bien hablar de ello en el camino.
