Mi primer Ramadán llegó poco después de convertirme al Islam y antes de tener hijos. Sabía que ayunar desde el amanecer hasta el atardecer sería difícil, pero supuse que una vez que te comprometieras con la religión, se suponía que debías hacer las cosas que se esperaban de ti. Sentía que estaría decepcionando a todos si me rendía. Muchas veces me preguntaba en qué me había metido. Algunos de mis momentos más bajos fueron en realidad bastante ridículos: pasé la mano por la manija de la puerta del refrigerador y tomé muchas duchas, fingiendo que era una esponja y podía absorber agua. El ayuno es una experiencia personal, pero se hace público cuando lo haces como parte de una comunidad. No quería estar en una de las cenas comunitarias en la mezquita y sentirme como un fraude. No quería ser un eslabón débil. Me negué a fallar. Y tuve éxito al final. Pero para mi segundo ayuno del Ramadán, era una nueva madre que amamantaba a un bebé.
Las mamás suelen ser grandes multitareas, pero Ramadan pone a prueba nuestras habilidades. No solo estamos tratando de recargar espiritualmente. Estamos aumentando nuestra aptitud espiritual mientras nos abstenemos de comer y beber de la mañana a la noche. Esa no es una tarea fácil mientras sigues haciendo todas las tareas de tu madre.
Para mi segundo Ramadán, la maternidad me había bendecido con su propio conjunto de regalos especiales: depresión posparto, presión arterial alta y cuidado de un bebé que ni siquiera pesaba 3 libras. Había decidido amamantar porque había escuchado que "el seno era lo mejor" y quería darle a este pequeño bebé la mejor oportunidad de éxito. Por lo menos, pensé que no podría doler. A pesar de saber muy poco sobre la lactancia materna, me comprometí a ello. Poco sabía, este compromiso resultaría problemático cuando se combina con mi compromiso con el ayuno.
Incluso después de suplementar con fórmula, todavía me sentía constantemente enfermo.
No hay un número positivo de duchas espontáneas que puedan ayudarme con la sed que sentía después de amamantar. Mi energía estaba en su punto más bajo de todos los tiempos, y también mi suministro de leche. Incluso después de suplementar con fórmula, todavía me sentía constantemente enfermo. No estaba disfrutando el ayuno. Sentí que no había forma de obtener ningún beneficio espiritual. Me moría de hambre, no ayunaba. Me sentí física y mentalmente miserable.
Le pregunté a mi esposo qué pensaba que debía hacer. Le pregunté a mi médico, que también era el imán, qué pensaba que debía hacer. Le pregunté a las madres en la mezquita qué pensaban que debía hacer. El consenso general fue que necesitaba hacer lo mejor para mi salud y la de mi bebé, y no debería olvidar que Allah conoce mi corazón y mis intenciones. Rompí mi ayuno.
Por lo que vale, un estudio en Pediatrics International encontró que los micronutrientes en la leche materna (potasio, zinc y magnesio) se vieron afectados por el ayuno durante el Ramadán. Durante los ayunos, la deshidratación también es un riesgo y puede afectar el suministro de leche y la salud de la madre, según KellyMom.
Aún así, me tomó un tiempo superar la sensación de "fracaso" de mi segundo ayuno. La decisión que tomé puede no haber sido la misma decisión que otra madre habría tomado, pero fue la elección correcta para mí. Encontré una sensación de paz cuando recordé la naturaleza personal del ayuno y la alegría de recargar espiritualmente. Había perdido el enfoque de estos componentes clave, y me prometí a mí mismo no volver a cometer ese error.
Nuestro bebé tiene 6 años ahora. Es demasiado joven para ayunar, pero ya me ha dicho que quiere intentar ayunar un poco para poder ser realmente bueno cuando sea mayor. Es ambicioso, al igual que yo para mi primer Ramadán. Mientras nos sentamos alrededor de la mesa haciendo manualidades, le cuento lo feliz que puede ser el Ramadán, especialmente cuando estás rodeado y alentado por el amor de tus familias naturales y espirituales. Eso es exito.
