La positividad corporal ha sido un término bullicioso en Internet últimamente, con personas que se unen en solidaridad para abrazar las cosas que aman de sus cuerpos, al tiempo que alientan a otros a hacer lo mismo. Instagram en particular se ha convertido en un lugar donde las personas pueden exhibir sus cuerpos (curvas, estrías, cicatrices y todo) y recibir decenas de miles de corazones de personas con ideas afines que refuerzan la noción de que cada cuerpo es hermoso.
En un mundo donde la sociedad a menudo tiene estándares de belleza poco realistas para las mujeres, el aumento de la positividad corporal es ciertamente algo bueno, y debe celebrarse. Dicho esto, como una mujer embarazada que se está recuperando de un trastorno alimentario, descubrí que tener un cuerpo positivo durante el embarazo puede ser un desafío. Es por eso que no estoy luchando por la positividad corporal; Estoy luchando por la neutralidad del cuerpo.
Algunos de los mayores cambios físicos ocurren durante este capítulo de la vida de las mujeres embarazadas. Puede sentir fácilmente que su cuerpo ya no le pertenece, y partes de él podrían volverse irreconocibles. Y para las personas que luchan con estos cambios porque tienen antecedentes de trastornos alimentarios, amar a su cuerpo puede parecer una tarea realmente desalentadora. Y creo que el movimiento de positividad corporal ignora en gran medida eso.
Como sobreviviente de anorexia, ya tengo una relación complicada con mi cuerpo. En el apogeo de mi desorden alimenticio, había perdido toda sensación de objetividad cuando se trataba de mi propia apariencia. Comencé todos los días pesándome, incapaz de ver una diferencia en mi apariencia, sin importar cuánto bajó el número en la báscula. En mi peso más bajo, un número que era peligroso y potencialmente mortal, todavía sentía que tenía más libras que perder.
Si soy honesto, no creo que ame completamente mi cuerpo en este momento. Pero tal vez eso está bien.
Ahora, casi diez años después de mi recuperación, puedo decir que he llegado a un lugar estable y saludable. Y aunque al principio me preocupaba que mi embarazo pudiera desencadenar mis hábitos alimenticios desordenados, pude ganar la cantidad adecuada de peso para mi tamaño con poca dificultad.
Pero estar bien físicamente no es lo mismo que estar bien emocionalmente, y estaría mintiendo si dijera que durante mi embarazo, siempre me gusta lo que veo cuando me miro en el espejo. Y aunque sería fácil publicar una foto completa de mí mismo en las redes sociales y escribir un título inspirador sobre los estómagos embarazadas, no sería del todo genuino. Porque si soy honesto, no creo que ame completamente mi cuerpo en este momento. Pero tal vez eso está bien.
El creciente movimiento de neutralidad corporal nos da permiso para deshacernos de palabras como "amor" y "abrazar" cuando se trata de hablar sobre nuestros cuerpos. Nos da un pase en esos días cuando no nos sentimos eufóricos por nuestra propia imagen, y nos dice que está bien no volar con confianza en sí misma. Como señala The Cut, Autumn Whitefield-Madrano, autor de Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women's Lives, resume este mensaje con bastante elocuencia. "Mi problema con el amor corporal, además del hecho de que es un estándar alto, es pedirle a las mujeres que regulen sus emociones, no solo sus cuerpos ", escribe." No veo que la presión sobre las mujeres realmente disminuya, y entonces se supone que debes tener esta autoestima a prueba de balas además de todo eso. No es algo que realmente podamos cumplir. El amor corporal mantiene el foco en el cuerpo. Los momentos en que soy más feliz son cuando no pienso en mi cuerpo en absoluto ".
Si también te cuesta decir la palabra L a tu cuerpo y realmente lo dices en serio, debes saber que es perfectamente comprensible si no puedes. A veces, sentirse neutral es lo suficientemente bueno.
El último punto de Whitefield-Madrano ciertamente llega al meollo de la cuestión. Durante mi recuperación de mi trastorno alimentario, encontré pequeñas victorias en los momentos del día en que me olvidaba de los alimentos y las calorías, o de cómo se veía mi cuerpo en un momento dado. Ahora, en mi tercer trimestre, me siento de manera similar. Cuando me vislumbro en el reflejo de una ventana, siento una punzada de inseguridad. Soy mucho más feliz cuando no estoy enfocado en mi cuerpo en lo más mínimo.
Además, me ha sido útil pensar en mi cuerpo como un vaso para mi hijo, en lugar del cuerpo que he conocido toda mi vida. Y, en cierto modo, eso es exactamente lo que es: un lugar que proporciona alimento y sustento a una forma de vida en crecimiento. En cierto sentido, es más fácil para mí pensar en mi cuerpo como algo que debo cuidar, en lugar de algo que debo amar.
Para mí, la neutralidad corporal se trata de llegar a un lugar cómodo con mi cuerpo. No es abiertamente positivo ni negativo, sino más bien, una sensación de normalidad que sirve como estabilidad. Tal vez algún día llegue a un lugar donde pueda unirme a las filas de mujeres “positivas para el cuerpo” en Internet. Ciertamente los admiro, y creo que son dignos de todos los elogios y la atención viral que reciben. Pero si la neutralidad del cuerpo es lo más lejos que puedo ir, entonces está bien también. Y si también te cuesta decir la palabra L a tu cuerpo y realmente lo dices en serio, debes saber que es perfectamente comprensible si no puedes. A veces, sentirse neutral es lo suficientemente bueno.
