Tabla de contenido:
- 1. No puedes sustituir los alimentos por leche materna
- 2. No deberías haber experimentado un período todavía
- 3. Debe amamantar con frecuencia
Después de tener a mi hija, le pregunté a todas las madres que sabía cómo la lactancia afecta su período. Quería saber cuánto tiempo tardó en obtenerlo, si su flujo era diferente después del nacimiento, y si otros beneficios menstruales, como los calambres, parecían peores que antes. Todos tenían una historia diferente para compartir, pero una cosa parecía ser consistente. Las madres que optaron por amamantar esperaron más tiempo para que volvieran sus períodos que las madres que no lo hicieron. Resulta que la lactancia materna puede afectar su período, y su período puede afectar la lactancia.
La lactancia materna es una elección personal y cada madre sabe lo que es mejor para su bebé y para sí misma, por lo que estaría mintiendo si dijera que pensar en un ciclo menstrual retrasado no me motivó a amamantar. La Leche League International informa que la mayoría de las mujeres que amamantan exclusivamente no experimentan un período hasta seis meses después del parto. La mayoría de los ciclos menstruales regresan una vez que un bebé comienza a reemplazar algunas de sus comidas con alimentos en lugar de nutrirse exclusivamente a través de la leche materna. Este retraso se llama amenorrea de la lactancia y es el resultado del exceso de prolactina, según Web MD. Además de producir leche materna, la revista Parenting señala que la prolactina también puede evitar que sus óvulos maduren y que el revestimiento de su matriz no alimente esos óvulos. Dado que su ciclo menstrual es cuando elimina ese revestimiento y el óvulo no fertilizado, la prolactina puede retrasar todo el ciclo.
Entonces, no solo puedes evitar el pasillo de los tampones, sino que la lactancia materna suena como un método anticonceptivo natural, ¿verdad? Bueno, todavía no tiraría esos condones. Conocido como el Método de amenorrea de la lactancia, o LAM, la lactancia materna se puede usar como una forma de control de la natalidad posparto, pero de acuerdo con Planned Parenthood, solo es efectiva durante los primeros seis meses después del parto. Hay algunas otras estipulaciones también si planea usar LAM de manera efectiva.
GIPHY1. No puedes sustituir los alimentos por leche materna
La Asociación Australiana de Lactancia Materna señala que su bebé debe ser amamantado exclusivamente. Eso significa que cada vez que su bebé come, su comida no es más que leche materna. Sin comida, sin fórmula y sin otro tipo de leche.
2. No deberías haber experimentado un período todavía
Si su ciclo ya ha regresado, eso significa que está ovulando. Incluso si solo ha tenido un período durante los primeros seis meses, Kelly Mom dice que la lactancia materna no es un método anticonceptivo efectivo para usted.
3. Debe amamantar con frecuencia
La Asociación de Profesionales de la Salud Reproductiva recomienda amamantar cada cuatro horas durante el día y cada seis por la noche. Para que la prolactina suprima la ovulación, tiene que estar produciendo leche. Al alimentar a su bebé con frecuencia, su suministro se mantiene y la prolactina continúa presente.
Planned Parenthood también afirma que, si se sigue correctamente, menos de una de cada cien mujeres que amamantan exclusivamente quedarán embarazadas.
GIPHYUna vez que regrese su flujo, también puede notar un cambio en la lactancia. Por lo general, su período se hará presente una vez que su hijo esté amamantando con menos frecuencia y disfrute de los alimentos, pero puede continuar amamantando mientras esté en su período. La Leche League señala que algunos bebés pueden irritarse o irritarse mientras amamantan una vez que vuelve su ciclo, ya que puede haber una pequeña caída en su suministro. Pero a medida que continúe amamantando, su suministro se regulará y producirá lo suficiente para su bebé. Recuerde, una vez que regrese su período, usar la lactancia materna como anticonceptivo ya no es efectivo. Continúe amamantando mientras se sienta cómoda, pero asegúrese de hablar con su médico sobre sus opciones de control de la natalidad.