Tabla de contenido:
- Obsesionarse por los "cuerpos post-bebé"
- Adorando a las súper mamás
- Fomentar la independencia imprudente
La maternidad siempre ha sido difícil. Históricamente, se espera que las madres críen hijos perfectos y saludables, cocinen todas sus comidas y mantengan sus hogares limpios y a sus esposos felices. Pero en la cultura actual, con #fitmom explotando en Instagram y los medios babeando por el cuerpo posterior al embarazo de Kim Kardashian, hay aún más presión para ser una súper madre. Ahora, las madres no solo tienen que dar a luz a un bebé sano, sino que también tienen que volver al trabajo en un mes, perder todo el peso del embarazo de inmediato, dar mucho amor y atención a sus hijos y ser esposas perfectas. Pero los estudios muestran que estas expectativas son dañinas y pueden causar ansiedad, particularmente entre las mujeres que trabajan.
Los informes han demostrado que la química del cerebro en las nuevas madres cambia durante y después del embarazo, según The Atlantic. Por lo tanto, no sorprende que, con todos los cambios fisiológicos, también surjan algunos cambios mentales.
Y nuestra cultura no ha hecho mucho para aliviar esos problemas mentales. De hecho, los ha exacerbado. Aquí hay tres problemas en nuestra cultura que han contribuido a la ansiedad en las madres, y cómo podemos comenzar a solucionarlos.
Obsesionarse por los "cuerpos post-bebé"
Unos meses después de que Lively tuvo a su hija James, filmó una película en solitario que presentaba muchas fotos en bikini. Indique a todos en los medios de comunicación y en Facebook que le preguntan sobre su cuerpo. Lively recibió tantas preguntas sobre su régimen de entrenamiento, sus hábitos alimenticios y su vida posterior al embarazo que finalmente tuvo que decirle a un entrevistador que se concentrara en otra cosa. "No debería haber ese 'ugh' negativo después de que alguien tuvo un bebé. Tu cuerpo es tan hermoso", dijo Lively. Una mamá en Twitter lo puso bien.
Necesitamos seguir la sugerencia de Lively y enfocarnos en el milagro del parto, no en el milagro de tener un estómago plano en unas pocas semanas. Las madres deberían poder tomarse su tiempo para curarse, estar orgullosas de lo que hicieron sus cuerpos y sentirse cómodas en su propia piel. La positividad corporal podría ayudar a reducir los problemas de autoestima que las madres pueden enfrentar.
Adorando a las súper mamás
Parece que las súper mamás están en todas partes en estos días. Están publicando sobre sus días ocupados en Facebook, están contando sus secretos a los bloggers y secretamente hacen que muchas mujeres se sientan inseguras sobre lo que pueden manejar después de tener un bebé.
¿No son todas las mamás súper a su manera? Algunas mamás son súper inteligentes, algunas son súper divertidas y otras son algo completamente diferente. Pero cada madre, al igual que cada persona, tiene sus limitaciones. La idolatría de una súper mamá es perjudicial porque no es realista y crea estándares irrazonablemente altos que presionan a las madres. Tratemos de hablar más sobre las pequeñas formas en que todas las mamás son súper.
Fomentar la independencia imprudente
Estoy a favor de la feroz independencia. Pero a veces, tener que manejar cada pequeña cosa usted mismo puede parecer una carga, y responderé por el hecho de que puede causar ansiedad. Para las madres, que tienen una responsabilidad increíble, esta carga puede sentirse enorme. El popular blogger Stephan Labossiere dijo que las mujeres a menudo sienten que tenemos que hacer todo nosotros mismos, y eso es un problema. No hay nada de malo en dejar que su pareja comparta algunas de las responsabilidades. Pregúntale a John Legend, que parece más que dispuesto a compartir la carga de la paternidad con Chrissy Teigen.
Necesitamos enfatizar la importancia de relaciones sólidas y sistemas de apoyo inquebrantables. Las relaciones saludables ayudarán a las madres a superar mejor las dificultades y disfrutar las ventajas de la maternidad.
