Tabla de contenido:
- 1. labios
- 2. El cuello
- 3. Axilas
- 4. orejas
- 5. Cuero cabelludo
- 6. Párpados
- 7. ombligo
- 8. Parte superior de los pies
- 9. Parte inferior de los pies
Cubrirse la cara, los brazos y las piernas con protector solar antes de dirigirse a la playa o la piscina es prácticamente una segunda naturaleza para muchas personas. Pero los lugares sorprendentes en los que deberías estar bloqueando el sol podrían necesitar un poco más de atención. Tomarse un par de minutos para asegurarse de que todo esté cubierto puede prevenir daños graves en la piel más adelante.
Ahora no estoy tratando de ser alarmista o asustarte para que te mantengas alejado del sol para siempre. Eso no sería divertido. Pero mantener su piel protegida de forma segura contra el daño solar es un problema de salud legítimo. De hecho, la mayoría de los melanomas son causados por la exposición a la radiación UV del sol, como explica la Skin Cancer Foundation. Los melanomas son crecimientos cancerosos considerados la forma más peligrosa de cáncer de piel, como lo señaló la Skin Cancer Foundation. En otras palabras, el sol presenta una amenaza real, pero la protección adecuada de la piel puede ayudar enormemente.
Para obtener más información, Romper contactó a la Dra. Jeanine Downie, dermatóloga certificada por la Junta de Zwivel.com. Ella proporcionó una visión increíble de las partes de su cuerpo que a menudo necesitan un poco más de amor del SPF. Considere su consejo la próxima vez que salga a disfrutar del sol.
1. labios
Es muy fácil aplicar protector solar meticulosamente en todo el cuerpo, solo para olvidar la boca. Una quemadura solar en los labios no solo es dolorosa, sino que también puede ser peligrosa. Como explicó el Dr. Downie, la piel de los labios puede presentar carcinoma de células escamosas, lesiones precancerosas e incluso melanoma. La aplicación de bálsamo con un SPF es una parte inteligente de su régimen diario de protección de la piel.
2. El cuello
Es uno de los puntos que las personas a menudo olvidan por completo al aplicar SPF. "Las personas generalmente se aplican protector solar en la cara y el cuerpo, pero a menudo se niegan a aplicarlo en el cuello", dijo el dermatólogo cosmético Dr. Paul Jarrod Frank en The Cut. Es una buena área para cubrir como parte de su rutina diaria de FPS.
3. Axilas
Con todas las aplicaciones de afeitado y desodorante, las axilas pueden ser una de las partes de mayor mantenimiento del cuerpo. Pero tienden a olvidarse cuando se aplica protector solar, aunque esa parte del brazo definitivamente atrapa algunos rayos. "Comúnmente, los pacientes se presentan en mi consultorio con quejas de oscurecimiento de la piel en esta área, y la falta de protección solar puede ser una gran parte de este problema (además de los desodorantes irritantes que provocan reacciones cutáneas)", dijo el Dr. Downie. Ponga SPF en sus pozos, gente.
4. orejas
Toda la piel desnuda necesita protección SPF, y esto incluye sus lóbulos. Cubrir sus oídos con protector solar es una parte crucial de su rutina de protección solar, como lo explicó la Academia Estadounidense de Dermatología. Usar un sombrero gigante también ayuda.
5. Cuero cabelludo
El Dr. Downie enfatiza la importancia de aplicar siempre protector solar en el cuero cabelludo, ya sea que tenga cabello corto, cabello largo o un corte de pelo. "Una de las áreas más mortales para contraer melanoma es el cuero cabelludo, ya que muchas personas desconocen su existencia o no se dan cuenta de la gravedad de la lesión cuando se presenta por primera vez porque no pueden visualizarla adecuadamente", dijo el Dr. Downie. Además, el segundo tipo más común de cáncer de piel, el carcinoma de células escamosas, a menudo se encuentra en el cuero cabelludo, como explicó el Dr. Downie. Aplicar protectores solares de amplio espectro de 30 SPF o más en el cuero cabelludo, o usar ropa protectora, es vital.
6. Párpados
No olvides la piel que está expuesta cuando parpadeas. De hecho, del 5 al 10 por ciento de los cánceres de piel se encuentran alrededor de los párpados, como lo señaló la dermatóloga Dra. Arielle Kauvar en Everyday Health. Si las lociones con filtro solar te pican los ojos, considera un par protector de gafas de sol envolventes.
7. ombligo
¿Cuándo fue la última vez que pensaste en esta parte del cuerpo? También es fácil olvidar cuando aplicas bloqueador solar. "Un área que puede pasar por alto es el ombligo (también conocido como ombligo). Ya sea que se trate de una 'pequeña' o una 'extrovertida', siempre debe proteger esta área", dijo el Dr. Downie. Pase un poco de protector solar sobre él la próxima vez que descubra su barriga afuera.
8. Parte superior de los pies
No olvides proteger la parte superior de tus pies durante la temporada de sandalias. Como resultado, la piel de los pies es susceptible a formas de cáncer de piel como el melanoma, como lo explicó el Colegio Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo. Además, esas quemaduras solares en la parte superior del pie duelen como ninguna otra cosa, y hacen que usar zapatos sea doloroso durante días y días.
9. Parte inferior de los pies
Para ser honesto, nunca he considerado aplicar protector solar aquí, pero tiene mucho sentido. "El melanoma acral, un tipo de melanoma que ocurre en las extremidades, puede estar relacionado con la falta de protección solar en la parte inferior de los pies", dijo el Dr. Downie. Aunque no es la parte más fácil del cuerpo mantenerse protegido, ya que las lociones pueden desprenderse de los pies con tanta facilidad, también es importante darle a sus pies algo de FPS. Simplemente aplicar protector solar en los pies de 15 a 30 minutos antes de salir al sol puede ayudar. Siguiendo estos consejos sobre las mejores prácticas de SPF, usted y su familia pueden mantenerse seguros bajo el sol durante todo el año.
