10 reglas básicas para apoyar a una madre con falta de suministro

Parece que todos tienen una opinión sobre cómo debe alimentar a su bebé. Muchas personas creen que "el seno es lo mejor" y planean amamantar. Sé que lo hice. Desafortunadamente, nadie me dijo que amamantar puede ser difícil, doloroso y, a veces, imposible. Entonces, cuando estaba cansado, deprimido y luchando con la falta de oferta, no me abría a nadie. Cuando lo hacía, a menudo recibía consejos condescendientes, conflictivos y simplemente malos. No tenía idea de que había reglas básicas para apoyar a una madre con un suministro insuficiente, y que no seguir esas reglas realmente puede doler en lugar de ayudar.

Cuando luché con la lactancia materna por primera vez, recibí tan malos consejos. "Simplemente sigan amamantando", dijeron mis amigos, " por supuesto que están produciendo suficiente leche materna" (no estaba). El consultor de lactancia agregó: "La falta de oferta es realmente rara. No necesita preocuparse por eso". (No es raro, y tenía que preocuparme por eso). Las personas en Internet cuestionaron mis esfuerzos y me preguntaron: "¿Te esforzaste lo suficiente? Apuesto a que solo necesitas más información sobre cómo amamantar correctamente" (lo intenté con todas mis fuerzas y pude escribir un libro sobre cómo debería funcionar la lactancia materna), y compañeros de trabajo y familiares me contaron todo acerca de sus maravillosas experiencias de lactancia materna (lo cual no es de ninguna ayuda). Sentía que nadie realmente me escuchaba, y si lo hacían, no me creían cuando les explicaba por lo que estaba pasando. Honestamente, apestaba.

Sin embargo, la lactancia materna fue completamente diferente la segunda vez. Tuve un excelente médico y consultor en lactancia que escuchó mi historia, me diagnosticó la afección médica que estaba causando mi falta de suministro y realmente me escuchó acerca de mis desafíos y miedos. Con ella, mis amigos y mi familia a mi lado, creé un plan y le di el pecho a mi hijo con éxito durante ocho meses, algo que nunca pensé que fuera posible con mi bajo suministro. Aprendí cómo se ve el apoyo real a la lactancia materna, no solo el apoyo a los padres para quienes la lactancia es fácil. Ya sabes, el apoyo a la lactancia materna para el resto de nosotros, porque quienes luchamos merecemos apoyo y consejos reales, no solo un folleto que dice "el seno es lo mejor" o las personas que nos dicen lo fácil que debería ser cuando no lo es.

Entonces, con eso en mente, aquí hay 10 reglas básicas para apoyar a un padre con falta de suministro, de alguien que ha estado allí y sabe qué diferencia pueden hacer las palabras correctas.

Supongamos que están haciendo lo mejor que pueden

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No puedo decirte cuántas veces alguien me dijo otra cosa más que debería hacer para tratar de "arreglar" mi falta de suministro, como si hubiera algún remedio mágico en el que no hubiera pensado. Sin embargo, créeme cuando digo que probé todo. La mayoría de los días amamantaba, bombeaba y complementaba con un sistema de enfermería suplementario cada dos horas. También tomé suplementos a base de hierbas, medicamentos recetados y comí algunos alimentos muy asquerosos. Para empeorar las cosas, cada vez que mencionaba mi oferta insuficiente, alguien preguntaba si estaba intentando lo suficiente.

En lugar de ofrecer ideas aleatorias a alguien, o decirle lo que funcionó para usted, intente preguntarle lo que ya ha intentado. Si te dijeron que están teniendo problemas, te garantizo que están trabajando duro.

Escucha antes de hablar

Escuche los problemas, preguntas y objetivos de una persona antes de asumir que tiene todas las respuestas. Mucha gente pensó que quería "amamantar exclusivamente" a toda costa. Dijeron con indiferencia cosas como "el pecho es lo mejor", lo que me hizo sentir muy culpable por tener que usar fórmula. Ni una sola persona me dijo que era posible continuar amamantando y suplementando con fórmula si no producía suficiente, o que la fórmula podría ser una herramienta que podría ayudarme a amamantar.

Mi punto es que si una persona está deprimida, adolorida, exhausta o si su bebé está enfermo o no está prosperando, debe brindar un apoyo real y no solo impulsar una agenda.

Invierta en ellos, no en un resultado específico

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El buen apoyo a la lactancia es individualizado, no "talla única". Es irónico que mi experiencia de lactancia materna más exitosa comenzó con alguien que me dijo que nunca amamantaría exclusivamente. Mi médico me dijo que lo más importante era un bebé alimentado y una madre sana, y eso era justo lo que necesitaba escuchar.

Alguien más podría necesitar a alguien con quien compadecerse de la pérdida de sueño y dolor en los pezones, mientras que otra persona podría necesitar consejos para bombear energía. Es posible que alguien quiera probar todo para que funcione, mientras que otra persona puede sentir que necesita permiso para dejar de amamantar por completo. No lo sabrá a menos que pregunte.

Evitar consejos médicos

A menos que tenga un título médico o de enfermería avanzada, no debe dar consejos médicos a otros padres. Punto final. Aliéntelos a que obtengan ayuda de un profesional médico y que escuchen las instrucciones de su médico sobre lo que sus bebés necesitan para prosperar. No puedo decirte cuántas personas me dijeron que ignorara los consejos de mis médicos cuando se trataba de amamantar. Eso no está bien.

Date cuenta de que no se trata de ti

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Cada pareja de padres e hijos es diferente cuando se trata de su capacidad para amamantar con éxito. Para algunos es fácil y sin dolor, pero para otros es un desafío y no vale la pena el esfuerzo o el dolor. No se trata de usted, su experiencia o sus prioridades. Lo último que debe escuchar un padre con dificultades es cuán fácil fue la lactancia materna para usted o cómo debe continuar haciendo algo que sea perjudicial para ellos o para su bebé.

No seas capaz

No todas las personas con senos pueden amamantar y no todos los bebés pueden amamantar. Sugerir lo contrario es capaz. No seas capaz.

Evitar estadísticas

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Es posible que sienta que su consejo tiene más credibilidad con las estadísticas para respaldarlo, pero muchas estadísticas sobre la lactancia materna son absolutamente tontas y pueden ser extremadamente invalidantes para una persona que está luchando. La lactancia es compleja, requiere las condiciones correctas (tanto en la madre como en el bebé), y puede verse afectada por muchas cosas, incluida la salud, la presión social, el trauma anterior, el apoyo, la salud mental, el sueño, el tiempo, la nutrición y la hidratación, Sólo para nombrar unos pocos. Todo lo que escuché cuando alguien compartió estadísticas conmigo fue que no me creían. Realmente duele.

No avergüence la fórmula

Cuando traje a mi hija a casa desde el hospital, me preocupaba no estar produciendo suficiente leche materna. En lugar de decirme que estaba bien suplementar con fórmula, todas las personas a las que les pregunté me dijeron que incluso un poco de fórmula arruinaría mi suministro o me haría incapaz de amamantar, cuando se pruebe que la fórmula realmente ayuda a promover la lactancia materna a largo plazo. Necesitaba que alguien me dijera que la fórmula sería beneficiosa, pero todos trataban la fórmula como una mala palabra. La mayoría de los padres que están amamantando / amamantando usan alguna fórmula, así que cuando avergüenzas a la fórmula, también las avergüenzas.

No gaslight ellos

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El hecho de que la experiencia de alguien con la lactancia materna sea diferente a la suya, no significa que no esté teniendo problemas reales. Por favor, no le diga a alguien con falta de oferta que está imaginando su problema, que su falta de oferta o dolor está "solo en su cabeza", o peor, que sus sentimientos no importan. Es súper invalidante y totalmente desagradable.

Proporcionar apoyo, no juicio

Brindar apoyo para amamantar a alguien con insuficiencia de suministro requiere empatía, lo que en realidad es realmente difícil para la mayoría de las personas. Significa que debe dejar a un lado su propia agenda, sentimientos y experiencia para ponerse el sostén de lactancia de otra persona, y no tomarlo personalmente si toman decisiones diferentes a las suyas o su consejo no funciona.

En última instancia, las palabras más importantes que puede decir, y las palabras que necesitan escuchar, son: "Te apoyo". Si puede proporcionar ese apoyo, es posible que descubra que estarán en mejores condiciones para alimentar a su bebé de forma segura y segura, lo cual debería ser el objetivo, ¿verdad?