10 cosas difíciles que aprendí sobre la maternidad solo después de sentirme agotado por la paternidad

Como madre trabajadora, mi horario no permite mucho tiempo de inactividad. Mi "tiempo de mí" se relega a los 45 minutos de viaje diario desde y hacia la oficina. Sin embargo, siempre he tenido mucha energía y era un niño demasiado programado, así que estoy acostumbrado a estar ocupado todo el tiempo. Me gusta tener cosas en mi calendario que me entusiasman, pero estar tan ocupado todo el tiempo ya no es sostenible. Aprendí algunas lecciones difíciles sobre la maternidad cuando me permití quemarme. La más importante fue que tuve que priorizar.

Rechazo los compromisos sociales, no porque no quiera ver gente sino porque tengo que tomar decisiones. Claro, puedo salir a tomar algo un martes por la noche, pero eso significa que pasarán 24 horas enteras antes de volver a ver a mis hijos y luego, como resultado, sentir que tengo que recuperar ese tiempo perdido. Luego me pondré a toda marcha y, a medida que aumenta el agotamiento, mi sistema inmunológico se ve comprometido. Lo siguiente que sé es que estoy enfermo y no puedo hacer nada más que arrepentirme de apretar mi horario.

Estar tan cansado me dificulta tomar buenas decisiones alimenticias. Disminuye mi capacidad de ser paciente. Empiezo a criticar a todos sobre las cosas más tontas ("¿Por qué esta tapa de bolígrafo en la mesa del comedor?"). No puedo permitirme quemarme, porque soy madre. Sin embargo, cuando me empujé demasiado lejos, me abrió los ojos. Aquí hay algunas lecciones bastante difíciles sobre la maternidad que aprendí cuando era demasiado duro conmigo mismo y alcanzaba el agotamiento total:

El agotamiento no es una insignia de honor

GIPHY

Solía ​​pensar que estar cansado era cómo demostrabas que estabas viviendo una vida plena. Sí, estaba ocupado trabajando independientemente y sudando cómo hacer el alquiler cada mes, pero aún podía dormir el fin de semana. Luego tuve hijos y perdí todo el control de mi horario. Estaba cansado, física y emocionalmente, y a los niños no les importa nada eso. Solo necesitan satisfacer sus necesidades. Ya no estaba "tan cansada" como había estado mi yo de 30 años. Estaba completamente agotado y era desestabilizador.

No puedo "ganar" la maternidad

Soy categóricamente tipo A y he sido bastante competitivo la mayor parte de mi vida. Las calificaciones significaron mucho para mí. La aprobación de los profesores significa todo para mí. Gané el premio "Miss Conciencia" en el campamento de verano. Dos veces Sin embargo, no hay una lista ordenada de cómo lograr la posición de "Top Mom".

Seguí tratando de hacer todo bien: la alimentación, los pañales, el uso del bebé, pero nunca supe lo que era "correcto" para mí y mi bebé. Fue una situación de no ganar. Solo después de que me encontré obsesivamente revisando los tableros de mensajes para padres para ver cómo me estaba midiendo, me di cuenta de que nunca sería el mejor, porque esa posición simplemente no existía en el juego de la maternidad.

No puedo pasar tanto tiempo tomando decisiones

GIPHY

No prefiero llamarme "indeciso", pero mastico cosas por lo que algunos considerarían "por un tiempo". Si puedo permitirme el lujo de dormir, siempre que haya una decisión importante que tomar. Nunca soy impulsivo (excepto que una vez en la universidad salté a un lago con la ropa puesta). Antes de tener hijos, había tiempo para toda esta deliberación y había menos decisiones que tomar. Una vez que me convertí en madre, me enfrenté a una gran cantidad de nuevas opciones. Si siguiera con el mismo enfoque que tenía antes de tener hijos, nunca haría nada. No habríamos encontrado un pediatra cuando naciera nuestro primer hijo. Mi búsqueda de niñeras habría continuado para siempre ("Parece genial, pero estoy segura de que hay alguien aún mejor por ahí"). Puede que nunca me haya decidido por un nombre para nuestro hijo. Sopesar todos los pros y los contras de la forma en que solía ser demasiado agotador para mí, especialmente ahora. Tengo que automatizar muchas de las decisiones.

Por ejemplo, empaco a mis hijos lo mismo para el almuerzo todos los días. Pueden enfermarse de hummus y pretzels, pero necesito el espacio del cerebro para otras decisiones que trae la vida con dos niños.

Necesito pedir ayuda …

Durante demasiado tiempo, he operado bajo la mentalidad de "quieres que se haga algo, tienes que hacerlo tú mismo". Sin embargo, criar niños toma una aldea por una razón y simplemente no puedes hacerlo solo, día y noche, semana tras semana. Apoyos locos para padres solteros que no tienen a quién recurrir a las 2 de la mañana para manejar la alimentación nocturna.

Dado que mi esposo también era nuevo en esta situación de crianza, tuve que hablar mucho sobre la necesidad de ayuda, no porque no estuviera comprometido como padre sino porque no podía saber qué era esa mujer, que acababa de empujar a un bebé. fuera de su cuerpo por primera vez, podría necesitar en cualquier momento dado. Un paño de eructo? ¿Un escabel? ¿Un sándwich?

… Y sé específico sobre la ayuda que necesito

GIPHY

Mis amigos y familiares fueron generosos con sus ofertas para ayudar. "Puedo sostener al bebé", fue algo que escuché mucho. Sin embargo, ese no era el tipo de ayuda que necesitaba. Así que aprendí que tenía que abogar por lo que realmente me ayudaría, siempre que me lo ofrecieran.

Claro, podrían sostener al bebé. Sin embargo, ¿podrían también correr al sótano y cambiar las cargas de ropa también?

La perfección es un objetivo poco realista

Mi papá bromeaba cuando llegaba a casa con un 98 en una prueba, "¿Qué pasó con los otros dos puntos?" No fue realmente divertido para mí, porque todo lo que escuché en su voz fue que esperaba que fuera perfecto..

Si bien he cometido muchos errores tontos, me ha costado dejar de lado la idea de que la perfección es un objetivo realista. Me enorgullezco del trabajo de calidad que hago en mi trabajo, pero he descubierto que puedo aplicar el principio de perfección a la maternidad. Hay algunas manchas que simplemente no saldrán de la ropa de mis hijos. A mi hija le encanta leer, pero nunca recuerda guardar sus libros. Hemos tenido algunos errores épicos de Ikea al armar los muebles de los niños. He aprendido a abrazar "lo suficientemente bueno".

El cuidado personal no es egoísta

GIPHY

Siempre me pongo al final, y sé que muchas de mis amigas también lo hacen. Por lo general, siento que ponerme ante mis hijos es indulgente, y que elijo mis necesidades sobre las de ellos. Durante años ignoré el cuidado personal y no estoy hablando de cortes de cabello o masajes. El cuidado personal, para mí, persigue algo que me llena más allá de mis roles como madre y pareja. Es pasar tiempo con mis amigos, o mirar televisión de realidad por mí mismo, sin juzgar. Me compro una comida decadente a mitad del día, porque no puedo comer otra pepita de pollo. Descubrí que si ocasionalmente no me ponía primero, no me estaba tratando bien. Creo que los niños necesitan que sus padres se preocupen por ellos mismos, no exclusivamente, sino de una manera que les muestre a los padres que los padres también son personas.

Obtengo lo que obtengo y no puedo enojarme

Les digo esto a mis hijos todo el tiempo. Lo aprendí de sus maestros de preescolar. A los 9 y 6 años, me ponen los ojos en blanco cuando les recuerdo esta frase, pero sigo pensando que es válida. Al final, tienen que aprender a salir de la decepción. He descubierto que la maternidad está llena de desilusión: cuando mis hijos se portan mal, cuando me preocupa no poder trabajar a tiempo completo y ser padre, cuando todo lo que me queda para cenar son los macarrones y los restos de alguien más. queso. No puedo morar He aprendido que siempre tengo la oportunidad de mejorarlo. Y que también podría ser peor.

Puedo tenerlo todo, solo que no todos a la vez

GIPHY

Creo que esto también se aplica a los hombres, que son más prácticos criando a sus hijos que los padres hace una generación. Trabajo a tiempo completo, pero no las 24 horas. Establezco límites lo mejor que puedo. Veo a mis hijos durante tan poco tiempo los días de trabajo, solo una hora por la mañana y aproximadamente una hora y media por la noche antes de irse a la cama, que no puedo dejar que el trabajo invada esa hora. Sucede, pero menos cuando guardo mi teléfono cuando estoy con mis hijos. Tienen toda mi atención, en esos momentos, al igual que mi trabajo tiene toda mi atención durante la jornada laboral, excepto cuando la escuela llama para recoger a un niño enfermo, o rápidamente le estoy enviando mensajes de texto a la niñera sobre qué calentar para su cena.

Soy un trabajo en progreso

Un aspecto de la maternidad que me llevó un tiempo adaptarme fue que mis hijos estaban en constante evolución. Justo cuando me acostumbré a ellos en una etapa, pasaron a la siguiente en su progreso de desarrollo típico. Una vez que aprendí a aceptar estos cambios constantes, dejé de sentirme tan frustrado por ellos. Además, aprendí que todavía estaba evolucionando también, como madre y como ser humano en general.

Nuestra sociedad tiende a pintar el crecimiento a grandes rasgos: bebé, niño, adolescente, adulto, jubilado. Sin embargo, como hay muchas etapas en el desarrollo de un bebé, lo mismo se aplica a la edad adulta. No he dominado ser un adulto y definitivamente no soy un experto en maternidad. A medida que mis hijos crecen, yo crezco con ellos, aprendiendo sobre ellos y sobre mí en el camino. De hecho, ha sido un alivio saber que mi crecimiento nunca se estabiliza y que puedo seguir ganando experiencia vital importante a través de la maternidad. No estoy seguro de poder reunir tanta paciencia, compasión o desinterés si no aprendiera esas cosas criando a mis hijos.