10 hábitos que desarrollan las personas mayores que son posibles signos de un problema de salud grave

Cuando tus padres u otros miembros de la familia comienzan a envejecer, puede ser difícil reconocer o reconocer algunas de las señales de que las cosas podrían no estar yendo tan bien como pensabas o hubieras esperado. Es posible que tengas muchas emociones con respecto a las personas que solían cuidarte ahora que necesitan más ayuda para sí mismas, y si vives lejos y solo las ves periódicamente, puede ser sorprendente lo rápido que parecen haber cambiado las cosas desde tu última visita.. Hay pequeñas cosas que pueden indicar problemas de salud en las personas mayores que, si comienzan a hacerlo, podrían ser motivo de preocupación.

Algunos de los problemas de salud asociados con el envejecimiento son drásticos y obvios, pero muchos de los signos y síntomas que podrían ser indicadores preliminares de que no todo está bien pueden ser inicialmente un poco más sutiles. Y algunas de estas pequeñas cosas en sí mismas no parecen ser un gran problema, pero cada una puede ser una señal de algo mucho más serio de lo que parece, especialmente si persisten. En algunos casos, saber qué buscar puede ayudarlo a detectar cosas sutiles desde el principio y potencialmente evitar que se conviertan en crisis de salud en el futuro.

1. Temblores o temblores

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Las sacudidas ocasionales probablemente no sean motivo de preocupación, ya que le sucede a casi todos de vez en cuando. Pero si el adulto mayor en su vida comienza a experimentar temblores cuando está sentado quieto o esos temblores empeoran con el tiempo, eso podría indicar una afección neurológica como la enfermedad de Parkinson, como informó la Clínica Cleveland. El Dr. Michal Gostkowski, DO, neurólogo, le dijo a la Clínica Cleveland en el artículo mencionado anteriormente que, incluso si no cree que el temblor sea un signo de una afección, probablemente sea bueno hablar de ello con un proveedor de atención médica que puede determinar la causa o los desencadenantes de los temblores, lo que con suerte ayudará a minimizar su impacto.

2. Pérdida de apetito

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Hay muchas razones por las cuales puedes ver a la persona mayor en tu vida comer menos a veces, pero si notas que no parecen estar interesados ​​en comer en general, podría ser motivo de preocupación. ABC News informó que la pérdida de apetito a veces puede deberse a problemas de prótesis en adultos con dentaduras postizas. También podría ser un signo de depresión, demencia y otros problemas graves.

3. Problemas de equilibrio o coordinación

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Algunos adultos experimentan una mayor dificultad con el equilibrio o la coordinación a medida que envejecen, pero si es algo que parece suceder repentinamente, eso podría ser especialmente preocupante. Healthline informó que los problemas repentinos de habla, equilibrio o coordinación podrían ser indicativos de un derrame cerebral. Los accidentes cerebrovasculares son, por supuesto, muy graves, por lo que si ve que su ser querido presenta síntomas, es mejor asegurarse de que se aborden de inmediato.

4. fatiga

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La fatiga es complicada, porque puede ser un síntoma de muchas cosas diferentes, pero una que quizás no considere, pero que afecta a muchas personas mayores, es la deshidratación. La Fundación Británica de Nutrición señaló que incluso la deshidratación relativamente menor puede afectar el estado de alerta, la concentración, los niveles de energía y la memoria de las personas mayores. Tanto la nutrición como la hidratación son cosas importantes que se deben controlar cuando se trata de adultos mayores porque demasiados no comen bien o no reciben suficientes líquidos.

5. soledad

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El envejecimiento puede ser solitario y la soledad puede ser un signo de depresión. Los adultos mayores pueden estar en riesgo de depresión, como informó Healthline en el artículo mencionado anteriormente, porque es un período de la vida durante el cual puede haber muchas pérdidas y cambios. Si bien algunos adultos mayores pueden pensar que la forma en que se sienten es solo parte de la vida, si reconoce que están socialmente aislados, es posible que también desee buscar otros signos de depresión, animarlos a hablar con un profesional o busque tratamiento y aliéntelos a ser más activos en su vida social.

6. Falta de aliento

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Nuevamente, la falta de aliento temporal es algo que la mayoría de las personas experimenta en algún momento, pero si se trata de una falta de aliento prolongada, podría ser una señal de alerta de que algo más grave está sucediendo realmente. El Dr. Jason Fritz, MD, un neumólogo, le dijo a Penn Medicine que hay una miríada de afecciones que podrían estar contribuyendo a sus problemas respiratorios, pero que está viendo que más y más adultos mayores llegan con esta queja. Si también experimentan dolor en el pecho, mareos, problemas respiratorios nocturnos u otros problemas, definitivamente es hora de ver a un médico.

7. Parecen temerosos o inciertos

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Si el adulto mayor en su vida experimenta sentimientos de miedo o incertidumbre, eso podría indicar que está lidiando con ansiedad. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría Geriátrica señaló que alrededor del 10 al 20 por ciento de los adultos mayores podrían tener ansiedad, que, en muchos casos, no se diagnostica. Si bien pueden no darse cuenta de que pueden tener ansiedad, animarlos a buscar tratamiento podría ayudarlos a mejorar su calidad de vida.

8. Parecen estar olvidando mucho

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Casi todos olvidan las cosas a veces, ¿verdad? Lo mismo es cierto para los adultos mayores. No todo lo que olvidan es una señal de que podría estar sucediendo algo más grave, pero podrían ser problemas más grandes como confundirse en un entorno familiar. Como señaló la American Psychological Association, si le preocupa la demencia, hablar con un profesional médico calificado puede ser un buen primer paso. En muchos casos, podrán decirle si existe un motivo de preocupación o no y, si lo hay, trabajar con usted para ayudar a que la calidad de vida de esa persona sea lo mejor posible.

9. Cambios de personalidad

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Los cambios de personalidad pueden dar miedo sin importar en qué momento de la vida parezcan suceder. En una publicación que escribió para la Clínica Mayo, el Dr. Paul Y. Takahashi, MD, escribió que el bajo nivel de sodio en la sangre es especialmente común en adultos mayores que toman ciertos medicamentos o tienen ciertas condiciones de salud, y a veces pueden cambiar los rasgos de personalidad. Si es grave, podría ser mortal. Un médico podrá aconsejar cambios en su dieta, niveles de hidratación, medicamentos u otros tratamientos que deberían ayudar a estabilizar sus niveles de sodio en la sangre.

10. Hábitos de aseo laxos

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Si el adulto mayor en su vida parece dejar de cuidarse de repente, eso podría ser una señal de que algo está mal. Donna Benton, directora del Centro de recursos para cuidadores del condado de Los Ángeles, dijo al Los Angeles Times que los malos hábitos de aseo podrían ser signos de problemas mentales o físicos. Puede ser que no se cuiden a sí mismos porque son demasiado frágiles para hacerlo o porque están deprimidos, ansiosos o muestran signos de demencia.

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