10 señales de que realmente te gusta la maternidad, solo estás solo

A la sociedad estadounidense realmente le gusta la narrativa individual y robusta "solo" en un intento de describir cómo deberían ser las personas, pero los humanos no están destinados a pasar mucho tiempo solos. Somos seres sociales, y eso debe ser social, particularmente con nuestros compañeros, no cambia cuando tenemos hijos. Si no le han diagnosticado depresión posparto, pero se siente inexplicablemente triste, vacía o insatisfecha desde que se convirtió en madre, esa es una de las muchas señales de que realmente le gusta la maternidad, simplemente está sola. Debido a que tendemos a vivir en familias nucleares aisladas en lugar de comunidades muy unidas y redes familiares extendidas como personas en otras partes del mundo y en otros períodos de tiempo, convertirse en padres puede ser una experiencia extraordinariamente aislada.

No hay duda de que la vida con niños puede ser tan gratificante y sorprendente. Si eso no fuera cierto, ninguno de nosotros elegiría tenerlos. Sin embargo, las relaciones con los niños tienden a no ser tan mutuamente satisfactorias como las de nuestros compañeros, especialmente cuando nuestros niños son muy pequeños, gracias a la gran disparidad entre lo que pueden darle y lo que necesitan de usted. Eso no es un golpe para los niños en absoluto; esa es solo la realidad de la situación. Son jóvenes y dependientes y no se supone que sean nuestra principal fuente de interacción humana (y tampoco se supone que los padres sean los principales compañeros de los niños). Aunque eso es común en nuestro tiempo y lugar, no es la norma biológica que los humanos adultos pasen la mayor parte o todo nuestro tiempo solo con nuestros propios hijos, sin otros adultos que nos acompañen y nos ayuden a cuidarlos. Sin embargo, como sabemos que se supone que debemos encontrar la maternidad tan satisfactoria, puede ser confuso cuando no nos sentimos satisfechos por ella. Por lo general, no es porque la maternidad en sí sea ​​el problema; es porque en nuestra sociedad, es muy fácil para los padres, especialmente las madres, aislarse socialmente.

Algunas de las siguientes señales pueden parecer realmente obvias en la impresión, pero es fácil absorberse tanto en la realidad cotidiana de mantenerse al día con su hijo que se pierde cosas que habrían sido obvias si hubiera tenido el espacio para pensar eso. Tener hijos es un cambio brusco en la vida de una persona, y una vez que descubres las rutinas que necesitas para mantener la vida en movimiento con ellos, es posible que no te des cuenta de que algunas de tus adaptaciones han estado realmente aisladas hasta que realmente te acostumbras a ellas. Pero la soledad literalmente mata, por lo que es importante para nuestra salud mental y física cuidar nuestras vidas sociales. Si los siguientes signos se aplican a su vida, entonces es probable que la maternidad sea la mejor opción para usted, solo necesita salir de su aislamiento social.

Te pones realmente triste pensando en alternativas a tu situación actual …

Esto me pasó mucho, y todavía me pasa de vez en cuando. Cuando comencé a tratar de decidir si quería ser ama de casa o poner a mi hijo en una guardería, comencé a sentirme insoportablemente triste y ansioso cuando consideré la idea de no pasar mis días con él. No es el nivel normal de tristeza que sienten todos los padres cuando piensan en estar separados de sus hijos / volver al trabajo, sino en una sensación de pena que solo sentí después de que me dijeron que un ser querido estaba a punto de morir.

Para mí, en ese momento, quedarme en casa con mi hijo era la opción obviamente preferible, no porque pensara que "se suponía que debía hacerlo" como madre, sino porque personalmente no podía soportar siquiera imaginar que no lo haría. Si no puede soportar pensar cómo sería la vida sin sus hijos (si es un SAHM o no), y siente que sus hijos realmente la hacen feliz, eso significa que, en cierto nivel, obviamente le gusta la maternidad..

… Pero sabes que * Algo * necesita cambiar

Al mismo tiempo, a pesar de que claramente amas y te gustan tus hijos y disfrutas pasar tiempo con ellos, algo en tu vida simplemente no se siente bien. Las cosas se sienten vagamente insatisfactorias, o te sientes inquieto o hambriento por ciertos aspectos de tu antigua vida. A menudo, lo que no está satisfecho es su necesidad humana de conectarse con otras personas además de sus hijos.

No puedes recordar la última vez que otro adulto te abrazó

Particularmente cuando los niños son muy pequeños y quieren que los carguen mucho y / o estén amamantando mucho, es común sentirse conmovida. Si bien todos variamos en nuestra necesidad y comodidad de ser tocados, todas las personas necesitan un toque cariñoso. Es importante ser tocado en el curso de la expresión de afecto y apoyo mutuos, como en, no solo cuando se atienden las necesidades de su hijo. Si no puede recordar la última vez que otro adulto lo abrazó, es probable que no se satisfagan sus necesidades sociales y emocionales.

No has salido de la casa (o has tenido a alguien más) en mucho tiempo

Si ha pasado un tiempo desde que salió de la casa, tuvo invitados, o si no recuerda la última vez que fue a otro lugar además del trabajo, la soledad podría ser un problema para usted. Las familias son geniales, pero no podemos satisfacer todas nuestras necesidades sociales y emocionales solo con nuestros socios (si los tenemos), y ciertamente no solo de nuestros hijos. Es fácil quedar tan atrapado en tus propias rutinas que pasas por alto la socialización, pero es muy importante hacer tiempo para ver a las personas que no están en tu familia inmediata.

No puedes recordar la última vez que saliste con tus viejos amigos …

Es difícil mantenerse al día con sus amigos después de tener hijos, especialmente si no tienen hijos propios. Sin embargo, si tiene amigos cercanos que solía ver todo el tiempo en persona, pero ahora solo los ve a través de las redes sociales, probablemente se esté perdiendo parte de la estimulación mental y el apoyo emocional que solían proporcionar.

… o salir con alguien sin tu hijo

Aunque es genial salir y ver a las personas independientemente de si lo hace solo o con su hijo, pasar tiempo con otras personas y su hijo a menudo no es tan satisfactorio, si su hijo todavía es lo suficientemente pequeño (y / o el entorno es lo suficientemente inseguro) que constantemente cuida a su hijo en lugar de poder concentrarse en mantener una conversación.

Empiezas a sentirte (extra) incómodo cuando * estás * cerca de otras personas

Todos somos un poco incómodos a veces y en ciertas situaciones. Pero si de repente su nivel de incomodidad social es aún más notable para usted, podría ser porque no practica socializar con alguien además de su hijo y sus pequeños compañeros de juego. (Afortunadamente, otras personas a menudo son más indulgentes con nuestra incomodidad de lo que pensamos). Pasar más tiempo con otras personas es la única forma de superar esta.

Ya no te vistes regularmente con ropa "real"

Estoy 100 por ciento aquí para pantalones de yoga y polainas, y me enorgullezco de mi "pan de mamá perezosa". Dicho esto, no siempre es una buena señal, en lo que respecta a nuestro bienestar social, si rara vez tenemos ocasiones para usar algo más que una camisa cómoda y pantalones elásticos. Los seres humanos necesitan más interacción social y estimulación de la que podemos obtener solo en nuestros hogares, o mientras hacemos mandados, pero si no nos vestimos vestidos al menos de forma semi-regular, hay una buena posibilidad de que no lo estemos haciendo. Mucho más que eso.

Depende del sonido de la televisión o la radio para el ruido de fondo

Esta fue una gran llamada de atención para mí. Una vez que mi esposo regresó al trabajo y mi hijo ya no tenía sesiones de enfermería súper largas (también conocidas como oportunidades para ver atracones), comencé a sentirme extraño al no tener Netflix transmitiendo en segundo plano. Era casi doloroso contemplar no tener algo encendido, particularmente en los días en que mi esposo viajaba. Pronto me di cuenta de que me faltaba el sonido de otras voces y el estímulo de la conversación.

Hablas con la gente a través de las redes sociales con más frecuencia que en persona

Las redes sociales han sido parte de mi vida social y mi trabajo durante toda mi vida y lo han sido durante toda mi existencia adulta. Soy un gran defensor de todas las redes sociales, y creo firmemente en su poder como herramienta, y puedo dar fe del valor y la fuerza de las relaciones formadas en y por las redes sociales.

Pero no importa cuántos beneficios puedan tener las redes sociales, nada puede reemplazar la importancia de la comunicación regular en persona y el contacto físico. Si nuestra interacción principal (o única) con personas fuera de nuestras familias es a través de una pantalla, necesitamos encontrar más formas de conectarnos en la vida real. Nuestra salud mental depende de ello.