10 cosas que desearía saber antes de empezar a llorar

Con toda nuestra sabiduría de padres nuevos, mi esposo y yo decidimos comenzar a llorar el fin de semana que mis padres llegaron a la ciudad para conocer a su primer nieto. ¿Mi consejo? No hagas eso. Solo no lo hagas. Es una idea terrible y encabeza la lista de cosas que desearía saber antes de comenzar a llorar. Casi tan importante es asegurarse de que su armario esté abastecido con suficiente vino y chocolate para ayudarlo a sobrellevar el tiempo que sea necesario, y una mamá amiga en marcación rápida para hablar fuera de la repisa cuando las cosas se pongan difíciles.

El entrenamiento del sueño es un tema polémico que hace que los padres se enojen sobre lo que es mejor para los bebés y lo que los llevará a una terrible espiral descendente de problemas de apego por el resto de sus vidas. Seré honesto, llorar fue una de las decisiones más difíciles de crianza por parte de los padres por esas razones exactas. Lo último que quería hacer era marcar permanentemente a nuestra preciosa niña, después de todo. Sin embargo, también sabíamos que ayudarla a encontrar una manera de calmarse para dormir sería importante para todos nosotros todas las noches y en el futuro previsible.

Creo que muchos padres llegan al punto en que están considerando llorar cuando su bebé no se tranquiliza, incluso con su ayuda, caricias, biberones y atención. Vi a mi hermana rebotar en esa pelota de ejercicios con su hija de 3 meses durante horas tratando de hacerla dormir, solo para que mi pobre sobrina llorara todo el tiempo. Cuando finalmente la pusieron en su cuna, parecía aliviada de que finalmente la dejaran sola para resolverlo ella misma.

Nuestra hija era parecida. Desde temprana edad, ella tenía un FOMO total sobre dormir si podía ver una sola cosa interesante. Incluso llevarla a caminar no era una forma viable de hacerla dormir; ella estaba hipnotizada por la luz que fluía a través de la manta que usábamos para bloquear la vista. Después de unos meses, nos dimos cuenta de que las persianas ocultas y dejar que ella lo resolviera sola sería la solución. Al final, fue mucho más difícil para nosotros de lo que fue para ella, solo tomó unos días de alboroto antes de que pudiera noquear por sí sola sin mirar. ¡Sean valientes, amigos! ¡Vale la pena!

Nunca deberías tener una audiencia

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Completaré esta lista con la lección más importante que aprendimos por las malas, así que espero que no tenga que hacerlo. No, bajo ninguna circunstancia, comience a llorar cuando tenga visitas. Vivir en un apartamento de 800 pies cuadrados ciertamente no ayuda a esa causa, pero llorar es algo que haces cuando tienes un par de días (o una semana) donde solo estará tu familia. Lo último que necesita cuando llora es tener otro conjunto de opiniones flotando y haciéndole sentir culpable o adivinar su plan de entrenamiento para dormir.

Va a doler

Escuchar a mi hija llorar y no poder entrar y arreglarlo hizo que mi cuerpo me doliera físicamente hasta la punta de los dedos. Algunos de mis amigos dijeron que esta era razón suficiente para que abandonaran el barco y dejaran de llorar por completo. Para mí, fue algo que no fue divertido en absoluto, pero no me hizo abandonar el barco.

Querrás parar

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A menos que su hijo sea un bebé unicornio mágico que no llora por más de un minuto o dos de llorar, definitivamente querrá detenerse en muchos puntos en el camino. Por supuesto, eso depende totalmente de ti. Sin embargo, solo sepa que definitivamente tendrá ganas de tirar su plan de entrenamiento para dormir por la ventana en algún lugar del camino.

Es posible que necesite refuerzos

Mi esposo y yo decidimos juntos que llorar era la forma en que íbamos a dormir, entrenar a nuestra bebé. Pero una vez que se decidió y realmente lo estábamos haciendo, él necesitaba ser el ejecutor de la decisión. No creo que le doliera en los huesos escuchar a su hija llorar como a mí, por lo que su trabajo consistía en mantener la conversación animada mientras me retorcía las manos y adivinaba nuestra decisión.

Necesitarás una amiga mamá en marcación rápida

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Hubo algunas cosas que me ayudaron a superar nuestro período de llanto, y una de ellas fue absolutamente crucial. Tener una amiga mamá a la que podía llamar o enviar mensajes de texto para distraerme mientras mi hija se dormía. Pero también es importante saber que su amiga mamá está de acuerdo con su plan de gritar, o de lo contrario, los mensajes de texto simplemente agregarán otra capa de culpa y una segunda suposición a un período ya estresante.

Definitivamente necesitarás una recompensa …

Chocolate, vino, ositos de goma: elija su regalo favorito y asegúrese de que esté abastecido. Tenga en cuenta que está bien repartir la recompensa incluso antes de tener algo que celebrar. Piense en ello más como combustible extra para llegar a la línea de meta.

… y un mantra

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Mi mantra era: " El New York Times dice que está bien dejar que los bebés lloren". Lo repetí en mi cabeza como una charla personalizada mientras nuestra hija lloraba. Funcionó para calmarme cuando comencé a preguntarme por qué demonios nos estábamos poniendo a todos a través de una decisión tan miserable.

Haga lo que le convenga a su hijo

No todos los niños están construidos de la misma manera, por lo que no todo el entrenamiento para dormir será adecuado para todos los niños. Algunos niños necesitan que tú vengas a su habitación cada cinco minutos. Para nuestra hija, eso simplemente la hirió aún más. Llamarlo implica un poco más de prueba y error en lugar de un sistema único para todos.

Todo se trata del horario

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Tenga en cuenta que el éxito de llorar realmente depende del horario de su bebé. Estás tratando de encontrar ese punto dulce siempre escurridizo de cansado pero no demasiado cansado, para que puedas minimizar el llanto y maximizar el sueño. Descubrimos que antes de que nuestra hija mostrara signos más clásicos de cansancio (como frotarse los ojos o bostezar), se desconectaba y comenzaba a mirar al espacio. Ese fue nuestro momento. Una vez que la viéramos hacer eso, comenzaríamos a prepararla para la cama para no perder la ventana.

Si pierde esa ventana, considere no dejar que su bebé llore por esa siesta o la hora de acostarse. Dejar que un bebé cansado llore es una receta para la tristeza.

Renunciar no te convierte en un mal padre

Soy una persona orientada a los resultados, por lo que la idea de rendirme sin ningún resultado realmente me molestó. Aún así, creo que es importante saber que si eliges llorar o si intentas y decides no continuar, eso no te convierte en un mal padre. Tienes que decidir qué puedes hacer e ir con tu instinto. Mi instinto sabía que llorarlo funcionaría para nuestra hija, a pesar de que era difícil escucharla llorar, así que nos alimentamos. Sin embargo, si no hubiéramos tenido éxito, no nos habría hecho fracasar en la paternidad.