10 cosas que nunca debes decir a una mujer embarazada con hiperemesis gravídica

Cuando leí que Kate Middleton estaba embarazada y sufría de hiperémesis gravídica (HG) por tercera vez, lloré. Solo pensar en lo que está pasando es doloroso. No solo entiendo íntimamente el infierno que es HG, sino que la gente ya ha comenzado a decir cosas sobre ella en las redes sociales que reflejan un malentendido total de la enfermedad. No se equivoque, hay cosas que nunca debe decirle a una mujer embarazada con hiperemesis gravídica, incluso si esa mujer embarazada es de la realeza y no cree que prestará atención a Twitter o Facebook.

Quizás la cosa más frustrante que la gente dice sobre HG, en mi opinión, es la elección de referirse a ella como náuseas matutinas. Gente, no es lo mismo. Confía en mí, debería saberlo. Durante mi primer embarazo tuve náuseas matutinas regulares y corrientes. Vomité algunas veces y sentí que tenía una resaca mala durante un par de semanas. Afortunadamente, descubrí que una dosis constante de caramelo duro de limón y ginger ale era todo lo que necesitaba para funcionar. Muy pronto me sentí muy bien otra vez (¡yay segundo trimestre!). ¿Pero cuando sufría de hiperémesis gravídica durante mis otros embarazos? Si, no tanto. Vomité varias veces al día, no pude contener nada durante días, era sensible a la luz y los olores, me deshidraté peligrosamente y en realidad perdí bastante peso antes de encontrar una combinación de mediaciones que me ayudaran. Luego, cuando llegó el segundo trimestre mágico y esperaba que las náuseas desaparecieran, todavía estaba vomitando.

Estar tan enferma durante el embarazo fue una pesadilla, y empeoró cuando tienes que cuidar a otros niños, trabajar y tratar de funcionar al mismo tiempo. No podía hacer la mayoría de las cosas en las que confiaba para controlar mi salud mental, como correr, hacer yoga o comer. Quería estar feliz por mis embarazos, pero era muy difícil sentir algo más que miserable. Sentí que nadie entendía, y tuve algunos pensamientos realmente oscuros como resultado. La mayoría de los proveedores médicos con los que me encontré también descartaron por completo mis preocupaciones y me dijeron que probara galletas saladas o ginger ale, como si aún no hubiera probado esas cosas. Un médico de la sala de emergencias incluso se negó a darme medicamentos o líquidos cuando no había comido durante días y estaba tan deshidratada que mi orina parecía jugo de manzana, porque era "solo una enfermedad de la mañana".

Entonces, sí, hay bastantes cosas que nunca deberías decirle a una persona con HG. Probablemente debería guardar casi cualquier otra cosa que no sea "Lo siento mucho", "¿Cómo puedo ayudar?" o "Eso suena muy difícil" para ti mismo.

"Es solo la enfermedad de la mañana"

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No, en realidad no lo es. De acuerdo con la Fundación de Educación e Investigación de Hiperemesis (HER), la Hiperemesis Gravídica (HG) es "náuseas y / o vómitos implacables, excesivos relacionados con el embarazo que impiden la ingesta adecuada de alimentos y líquidos". A diferencia de las náuseas matutinas, puede dañar seriamente su salud, causando una pérdida de peso significativa (generalmente más del 10 por ciento de su peso corporal), deshidratación, deficiencias nutricionales, desequilibrios metabólicos y desafíos para completar incluso las tareas básicas.

A la altura de mi HG, no podía hacer nada más que acostarme en la oscuridad (en la cama, en el hospital o en el frío y duro piso del baño) y querer morir. Fue un gran contribuyente a mi depresión prenatal, y más tarde a mi decisión de atarme las trompas. Si alguna vez vuelvo a quedar embarazada, aunque es poco probable, consideraría seriamente la interrupción. HG fue tan malo.

"Tenía náuseas matutinas, así que entiendo"

Si bien empatizo totalmente con usted y sé que las náuseas matutinas apestan, HG es algo que realmente no puede entender a menos que haya estado allí y lo haya sufrido usted mismo. Es como una hermandad o sociedad secreta a la que nadie realmente quiere unirse, pero una vez que lo haces, te cambia. Y, de nuevo, HG no es náuseas matutinas.

"¿Has probado galletas?"

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En la comunidad de sobrevivientes de HG, llamamos a esto "ser crackeado". Fui crackeado por profesionales médicos (que deberían conocerlo mejor), familiares, amigos y compañeros de trabajo. Todos querían que me comiera unas galletas. Detener. Una mejor pregunta sería: "¿Ha encontrado alimentos o bebidas que pueda tolerar?" seguido de "¿Puedo comprar algo para ti?"

"¿En serio estás comiendo eso?"

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Cuando encontraba alimentos que podía contener, por lo general eran raros o asquerosos y la gente solo tenía que bromear al respecto. Durante mi primer embarazo con HG me estaba muriendo de hambre, y solo podía contener la comida rápida grasosa (específicamente los emparedados de huevo y las croquetas de patata) y beber Lemonata. Uno de mis compañeros de trabajo dijo: "Si comes así, ganarás una tonelada". Increíble.

Mi segundo embarazo con HG está casi completamente hecho de niños con parche agrio, papas fritas con sal y vinagre, sopa de cebolla instantánea y refrigerios. Las mamás HG deben comer todo lo que puedan contener. Punto final.

"¿Sabes que la medicación dañará a tu bebé?"

Parece que cada vez que le dije a la gente que estaba tomando medicamentos para las náuseas o los vómitos, pensaron que serían útiles al contarme todos los defectos de nacimiento que le estaba dando a mi bebé. Eso es simplemente grosero. No debe suponer que alguien no ha sopesado los beneficios (no morir y quedarse embarazada) contra los riesgos de un medicamento (que son relativamente pequeños) antes de decidir tomar lo que se le recetó. Además, mi médico es prácticamente la única persona con la que quiero discutir mis decisiones médicas.

"Al menos puedes quedar embarazada"

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El autor Brené Brown escribe: "Raramente, si alguna vez, comienza una respuesta empática, al menos". Es tan cierto. Sí, tener HG podría ser mejor que luchar contra la infertilidad o tener muchas otras complicaciones del embarazo, pero ¿sabes qué? Tener HG es realmente terrible y comentarios como estos realmente duelen. No soy un participante dispuesto en los Juegos Olímpicos de opresión. Si no puede sentir empatía por alguien con HG, simplemente no diga nada.

"¿En serio llamaste a un enfermo?"

Si no puede comer ni beber, y toma medicamentos que le dan sueño, hace que sea muy difícil conducir, funcionar o trabajar. Vomitaba casi cada vez que conducía o viajaba en el automóvil, por lo general orinando mis pantalones al mismo tiempo. A veces, tuve tiempo de detenerme primero. Otras veces, bueno, no lo hice.

Así que me quedé en casa, cerca del baño o usando un cubo de basura, cuando no podía salir de la cama para ir al baño. Luego, tuve una línea PICC para líquidos y medicamentos por vía intravenosa en casa, que no era tan compatible con mi día de trabajo. HG me costó un trabajo, cuando había agotado toda mi licencia. FML

"¿Has probado Ginger Ale?"

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Estremecimientos Yo, hasta el día de hoy, no puedo beber ginger ale por lo violentamente enferma que me enfermó. ¿Vómito de ginger ale caliente? 10/10 no lo recomendaría.

"¿Fuiste al hospital por náuseas?"

No, fui al hospital porque estaba severamente deshidratado después de vomitar 12 veces al día durante tres días. Además, HG no es náuseas matutinas. No es. Podría haber muerto, gente. Todavía tengo efectos secundarios de mis dos embarazos de HG. Todavía tengo ataques de pánico cada vez que siento náuseas o vomito. Tiene mucha importancia.

"¿No estás contenta con tu embarazo?"

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Esto es probablemente lo peor que me dijeron cuando sufría de HG. Estar contenta con un embarazo no cambia el hecho de que tener HG se está volviendo loco. Estaba entusiasmado con mis dos embarazos de HG. Eso no significaba que fuera capaz de hacer frente física, emocional o psicológicamente a HG. Entonces, sí, fue un factor importante que contribuyó a mi depresión prenatal y me provocó momentos comprensiblemente oscuros durante mis embarazos. Sinceramente, no sé cómo sobreviví. Me alegro de haber sobrevivido y mis bebés HG valieron la pena, pero mi útero ahora está cerrado por negocios. Nunca más.

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