10 maneras en que la regresión del sueño de 4 meses intentó romperme

Antes de tener un bebé, la gente le advierte sobre lo poco que dormirá una vez que lleguen. Hacen bromas como: "¡Duerme mejor ahora, porque nunca volverás a dormir!" y comprarte café y corrector como regalo de ducha. Pero, aunque estaba preparado para perder el sueño en las semanas de recién nacido, nadie pensó en advertirme sobre la regresión del sueño de 4 meses. Verá, la regresión del sueño de 4 meses trató de romperme, y es posible que no salga con vida. Al menos no sin montones y montones de café.

Mis primeros dos bebés realmente no experimentaron una regresión del sueño de 4 meses, o un período de sueño horrible después de dormir toda la noche de manera constante. Al menos, eso no lo noté, porque no dormían toda la noche de manera constante hasta que cumplían sus primeros cumpleaños. Entonces, me acostumbré a los bebés y niños pequeños y nunca a dormir. A menudo bromeo diciendo que la maternidad es como un experimento científico para ver cuán poco puede soportar un ser humano y mantenerse sano. Para mí son unas tres horas. (Al menos, creo que todavía estoy cuerdo. Teniendo en cuenta que decidí tener otro bebé después de los dos primeros, el jurado aún podría estar fuera de esa pregunta).

Entonces tuve a mi hijo menor. Después de algunas semanas de frecuentes alimentaciones nocturnas, se convirtió en un buen sueño. Tan bueno, de hecho, que tuve que dejar de publicarlo en Facebook porque mis amigas estaban empezando a odiarme. Ahora me doy cuenta de que dormir toda la noche temprano no era nada bueno. Verá, hace aproximadamente dos semanas, la regresión del sueño de 4 meses se coló y me atacó como un ninja. Fue mucho peor que cuando era un recién nacido, porque no solo me sorprendió, sino que volví al trabajo, tengo menos tiempo para dormir durante el día y tengo que funcionar. Es muy difícil, chicos. Creo que puedo morir, porque la regresión del sueño de 4 meses me está matando. De verdad.

Me tomo por sorpresa

Cortesía de Steph Montgomery.

Los expertos en sueño aconsejan no crear lo que ellos llaman "muletas de sueño" para su bebé durante una regresión, como amamantar, mecer, sostener o llevarlos a la cama para dormir. Les recuerdan a los padres que "esto también pasará" y les dicen que "mantengan el rumbo", lo que hace que esta madre cansada y abrumada ponga los ojos en blanco. Más fácil. Dijo. Que. Listo yo

He hecho casi todo para tratar de ayudar a mi bebé a dormir en las últimas dos semanas, incluso atarlo a mí y pasear por la casa, y el IDGAF. Juzgarme.

Me hizo quedarme dormido al azar

Dormir al azar durante todo el día y en horas extrañas es vergonzoso, pero también puede ser peligroso. Durante mi viaje matutino para enseñar yoga al amanecer, mi mente comienza a desvanecerse y mis ojos se cierran. Así que me despierto y me abofeteo.

Me hizo una sobredosis de cafeína

Giphy

Tienes que entender que el café y yo tuvimos previamente una relación especial, casi espiritual. Quiero decir, con el café todo es posible. Aparentemente, todas las cosas excepto, por supuesto, sobrevivir a la regresión del sueño de 4 meses. He aprendido que hay demasiado café. Tu corazón se acelera, tu mente se acelera, pero de alguna manera no estás más alerta. Esto es lo peor. Café, pensé que éramos amigos. Regresión de sueño de 4 meses, puedes ir directamente al infierno.

Me hizo sentir tan indefenso

Empecé a preguntarme si alguna vez volveré a dormir. Quiero decir, sé que no será así para siempre (¿verdad?), Pero en este momento está tan jodidamente mal que no puedo evitar sentir que toda esta "cosa sin dormir" nunca terminará. Me consuela saber que he sobrevivido a los primeros años de vida con otros dos niños y, finalmente, dormí un poco. En el lado positivo, este es mi último bebé y la última vez que tengo que enfrentar este período en particular nuevamente.

BRB, voy a ir a abrazar a mi bebé ahora.