Tabla de contenido:
- La logística
- La privación del sueño
- El cuidado infantil
- La culpa
- El "peso del bebé"
- La necesidad de ayuda
- El autocuidado
- Aprendiendo a dejar ir las cosas
Recuperarse del parto no es broma. Reensamblar su vida, cuerpo y estado mental después de tener un bebé no es fácil. Y hacerlo todo más de una vez, bueno, eso no hace que el proceso sea menos exigente. Cuando tuve mi segundo bebé, no solo tuve que recuperarme físicamente del parto, descubrir la lactancia materna y evitar la falta de sueño, sino que tuve que hacerlo todo mientras perseguía a un niño pequeño. Mi segunda recuperación posparto fue diferente de la primera en una variedad de formas, tanto grandes como pequeñas, lo que lo hizo tan desafiante.
Mi primera recuperación posparto fue difícil, sin duda, pero para mí, tener un bebé y cuidar a un niño mayor fue mucho más difícil. Cuando llegó el bebé, mi hija retrocedió, por lo que estaba lidiando con un aumento en los accidentes del baño, berrinches y su llegada a mi cama en medio de la noche. Si bien podía entender por qué estaba retrocediendo, ayudarla a adaptarse a la vida como una hermana mayor mientras cuidaba a mi recién nacido fue increíblemente abrumador. A veces parecía imposible tener que entender por qué el bebé estaba llorando y lidiar con una rabieta de niños pequeños simultáneamente … y con cero horas de sueño.
Finalmente, y afortunadamente, encontré mi ritmo, pero antes de hacerlo aprendí cuánto más difícil y diferente es la vida posparto con un segundo bebé. No hay dos recuperaciones posparto iguales, sin duda, pero mi experiencia fue un recordatorio de que solo porque haya hecho algo una vez antes no significa que automáticamente será más fácil la segunda vez.
La logística
La logística de tener un hijo puede ser abrumadora a veces, y déjame decirte que tener dos es exponencialmente más difícil, especialmente cuando tienes que recuperarte del parto al mismo tiempo. Desde tener que organizar el cuidado de niños para mi estadía en el hospital, hasta tener que preparar a dos niños por la mañana mientras me sentía como un montón de popó, fue difícil no perderlo.
La privación del sueño
Cuando nació su hermanito, mi hija retrocedió mucho. Entonces, no solo tuve que levantarme con un recién nacido cada dos o tres horas durante la noche, sino que también tuve un niño de 3 años que dejó de dormir en su propia cama y también quería mi atención.
El cuidado infantil
Para ser honesto, no tenía la resistencia física o el lugar emocional para cuidar a un bebé, y mucho menos un bebé y un niño pequeño. Al principio era muy difícil hacer malabares con ambas responsabilidades, o sentir como si estuviese al cien por cien allí para mis dos hijos todo el tiempo.
La culpa
Pensé que sería más fácil recuperarse de un segundo parto y cuidar a un segundo recién nacido. Pero luego me di cuenta de que no había dos embarazos, ni dos nacimientos, ni dos niños iguales. Entonces, aunque ya había pasado por el parto y el parto, nunca había pasado por ese parto y parto específicos. Y aunque antes había cuidado a un bebé, nunca me había preocupado por ese bebé específico. No esperaba enfrentar un conjunto diferente de desafíos y no poder usar los mismos trucos y trucos con la recuperación posparto y el bebé número dos.
El "peso del bebé"
Tenía expectativas poco realistas acerca de cuán rápido podría perder el "peso del bebé" y "recuperarme" después de tener mi segundo bebé. Mi cuerpo nunca será el mismo, pero honestamente puedo decir que estoy de acuerdo con eso. Y esa es otra diferencia entre mi primera y segunda experiencia posparto: mis expectativas están enraizadas en la realidad, y he llegado a aceptar mi nueva normalidad en lugar de tratar de cumplir con un estándar social poco realista, y a menudo poco saludable, de maternidad, belleza y experiencia posparto.
La necesidad de ayuda
GiphyMi nivel de dolor y la necesidad de recuperarme después de mi segundo bebé fueron mucho más altos que la primera vez. Afortunadamente, aprendí a pedir ayuda y aceptarla cada vez que me la ofrecían.
El autocuidado
Después de tener mi primer bebé, mientras estaba de baja por maternidad, me sentí, bien, bastante aburrida. Los bebés duermen mucho, así que pude leer, mirar Netflix y jugar en las redes sociales. Sin embargo, después de que nació mi segundo, tenía muy poco tiempo para mí. Pensé que tenía que abrazar a mi hijo recién nacido cada vez que estaba despierto y al mismo tiempo que le prestaba toda mi atención a mi hija cuando dormía. Eso me dejó menos tiempo, así que tuve que ser más proactivo para encontrar momentos para dedicarme al cuidado personal.
Aprendiendo a dejar ir las cosas
GiphyAfortunadamente, también aprendí a priorizar mejor la segunda vez. No es necesario (o posible) dar el 100 por ciento de usted a sus hijos el 100 por ciento del tiempo. Está bien pedir pizza o enviar a su hijo mayor a la guardería. Está bien que alguien más abrace al bebé para que pueda dormir. Está bien poner al bebé en su silla hinchable para que pueda ducharse o simplemente disfrutar de un descanso momentáneo. Y ciertamente está bien dejar los juguetes en el piso o la ropa desplegada. Recuperarse del parto es difícil, y debes relajarte un poco, especialmente después del bebé número dos.
