Tabla de contenido:
- 1. Almohadas y mantas sueltas
- 2. colchón suave
- 3. Fatiga parental extrema
- 4. Sobrecalentamiento
- 5. Cortinas o persianas cercanas
- 6. Bebés prematuros
- 7. Hábitos parentales de fumar
- 8. Otros niños en la cama
- 9. Uso parental de alcohol o drogas
- 10. Segundo compañero en la cama
- 11. Diseños de armazón de cama
Antes de ser padre, es imposible imaginar la controversia que rodea el tema de la hora de acostarse. Y las opciones disponibles para el sueño infantil, con sus muchos defensores y detractores, pueden hacer que su cabeza gire. Si decide intentar compartir la cama, por ejemplo, entonces es inteligente saber las señales de alerta que los padres deben tener en cuenta.
Primero, es útil entender qué es compartir la cama y por qué este método de dormir es algo controvertido. Según Baby Center, compartir la cama se refiere a la práctica de compartir una cama con su hijo. Esto está en contraste con el colecho, en el que su bebé duerme en su habitación en una superficie separada para dormir. Con eso en mente, vale la pena señalar que la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda no compartir la cama, lo que según la organización es el mayor factor de riesgo de muertes infantiles asociadas con el sueño. A pesar de estos peligros, algunas familias encuentran que compartir la cama funciona mejor para su situación.
Con eso en mente, hay muchos pasos que puede seguir para asegurarse de que su cama sea más segura para su bebé. De hecho, muchos de los accesorios que hacen que una cama para adultos sea encantadora para sus propios hábitos de sueño pueden representar un peligro para un bebé pequeño. Pero al aprender sobre los peligros potenciales de compartir la cama, puede mitigar los riesgos si decide intentarlo.
1. Almohadas y mantas sueltas
Desafortunadamente, muchas de las almohadas, animales de peluche y mantas que hacen que una cama se vea tan acogedora podrían representar un peligro para su recién nacido. Según la AAP, un entorno de sueño seguro para los bebés está libre de juguetes, mantas y almohadas, que podrían actuar como riesgos de asfixia. En general, un espacio para dormir más espartano es mejor para su bebé.
2. colchón suave
Un colchón suave y esponjoso puede sentirse divino para usted, pero podría significar problemas para su bebé. Como se señaló en Kids Health, un colchón suave, como uno hecho de espuma viscoelástica, puede presentar un riesgo de asfixia para su bebé. En general, las superficies firmes para dormir son más seguras.
3. Fatiga parental extrema
De acuerdo, la mayoría de los padres de recién nacidos no son las personas más descansadas del mundo. Pero como se explica en Kids Health, los padres que están extremadamente cansados pueden no estar tan en sintonía con las necesidades de sus bebés mientras duermen. Básicamente, simplemente estar exhausto puede presentar algunos riesgos para los bebés que comparten cama.
4. Sobrecalentamiento
Ayudar a su bebé a permanecer a la temperatura adecuada mientras duerme puede ser un ejercicio inquietante para muchos padres. Y, en una nota alarmante, los bebés sobrecalentados tienen un mayor riesgo de SMSL, según lo explica el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD). Como lo señaló además el NICHD, calentarse demasiado puede alentar a su bebé a dormir profundamente y es difícil despertarlo. Además, compartir la cama puede aumentar este riesgo de sobrecalentamiento, ya que puede ser difícil juzgar la cantidad de calor corporal que emiten los padres, según el sitio web del Dr. Sears. Tener cuidado de no abrumar a su bebé es crucial.
5. Cortinas o persianas cercanas
Incluso las decoraciones que no forman parte de su cama pueden representar un peligro. Según el Johns Hopkins All Children's Hospital, si sus cortinas o persianas están cerca de la cama, esto podría representar un peligro de estrangulamiento para su bebé. De hecho, es una buena idea saber cómo proteger a prueba de niños todas sus persianas y tratamientos de ventanas para reducir este peligro.
6. Bebés prematuros
Gran parte de los consejos dados a los nuevos padres pueden ser del lado subjetivo, pero a veces las organizaciones prominentes caen con fuerza en un lado de un problema. Por ejemplo, un artículo en la edición de octubre de 2016 de Pediatrics recomienda enfáticamente no compartir la cama con ningún bebé prematuro. Debido a que los bebés prematuros tienen un mayor riesgo de SMSL, estos bebés tienen un riesgo elevado de los peligros habituales asociados con compartir la cama.
7. Hábitos parentales de fumar
Aunque puede parecer un hábito inusual surgir en el contexto de compartir la cama, fumar es otra preocupación. Como se explica en un artículo de 2005 en Pediatrics, debido a que la exposición al humo del cigarrillo parece estar correlacionada con un mayor riesgo de SMSL, los bebés expuestos a dicho humo no deben compartir la cama. Los riesgos combinados de SMSL de estas dos actividades son difíciles de exagerar.
8. Otros niños en la cama
¿Qué es más adorable que ver a hermanos dormitando juntos pacíficamente? Es una imagen de sueño para muchos padres, pero NIH señaló que el riesgo de SMSL aumenta cinco veces cuando otros niños también están en la cama familiar. En general, es posible que los niños no puedan mantener la conciencia del bebé mientras duermen.
9. Uso parental de alcohol o drogas
Es posible que esa segunda copa de vino no sea una gran opción cuando comparte la cama con un bebé. Como señaló el Laboratorio de sueño conductual madre-bebé de la Universidad de Notre Dame, cualquiera que sienta los efectos del alcohol u otros sedantes puede que no pueda despertarse del sueño con la suficiente facilidad como para compartir la cama de manera segura con un bebé. En estos casos, el bebé probablemente esté más seguro en una superficie de sueño separada.
10. Segundo compañero en la cama
Tener a tu pareja en la cama familiar no es inherentemente terrible. Pero es importante asegurarse de que su pareja también pueda dormir de manera segura con el bebé alrededor y que no corra peligro de rodar sobre el pequeño mientras duerme. Las mismas preocupaciones sobre evitar fumar y sedantes también se aplican a cualquier otro adulto en la cama.
11. Diseños de armazón de cama
También vale la pena echar un vistazo al marco de la cama. Según Kids Health, los marcos que son lo suficientemente grandes como para que quepa la cabeza de su bebé pueden presentar riesgos de estrangulamiento. En estos casos, un armazón de cama menos ornamentado puede ser una idea más segura.
