11 de las cosas más románticas que puede hacer para una mujer embarazada que sufre de náuseas matutinas

El embarazo provoca una serie de molestias molestas, pero pocas son tan irritantes como las náuseas matutinas. Este infierno especial de náuseas inducidas por hormonas tampoco es siempre algo matutino. Muchas personas embarazadas lo experimentan todo el día; algunos por semanas, otros por meses, y algunas almas desafortunadas lidian con esto durante la totalidad de sus embarazos. Si su pareja actualmente está soportando esta forma de miseria aparentemente interminable, es mejor que crea que hay más de unas pocas cosas románticas que puede hacer por alguien que experimenta náuseas matutinas. Ahora es el momento de brillar, parejas no embarazadas.

Las náuseas fueron uno de los primeros signos reveladores de que estaba embarazada. Sin embargo, no necesariamente vomité y, sinceramente, eso casi lo empeoró. Sentirse constantemente enfermo, pero no tener un respiro (incluso si es por unos minutos mientras mi cabeza está en el baño) fue insoportable. Mi náusea también fue exacerbada por los olores. Y, por suerte, desarrollé esta habilidad sobrehumana para oler cada cosa en un radio de 15 pies. Fue lo peor absoluto. Cosas que normalmente olían bien, como un perfume ligero o un bloque de queso elegante, de repente me dieron ganas de vomitar. Y las cosas que normalmente no disfrutaba, como el olor a pescado cocido o calcetines sudorosos, me enviaron directamente al baño a vomitar lo poco que pude contener.

Si bien han pasado años desde la última vez que experimenté este terrible subproducto de un óvulo fertilizado enterrándome en el útero, todavía recuerdo cómo era y tengo toda la simpatía del mundo por aquellos que actualmente enfrentan el horror de las náuseas matutinas. Entonces, socios, tengan en cuenta esta lista, porque no tienen idea de lo mal que la futura mamá lo tiene en su vida. No. Una pista.

Salga de la casa con cualquier cosa que tenga algún olor

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Cuando está embarazada, muchas personas (incluida yo) son capaces de detectar olores desde una milla de distancia. Eso significa que cuando abres esa lata de atún en la habitación contigua, tu pareja embarazada puede olerlo como si estuviera parado a tu lado.

Asegúrese de que la basura se saque regularmente y que nadie cocine nada fuerte en la casa. Los perfumes y las colonias también son verboten.

Entrega de pedidos por el momento

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Simplemente acepte el hecho de que no habrá cocina en la casa. Tal vez incluso no comer en la casa. Apéguese al arroz simple, y tal vez a una ensalada o algo así, si tiene que comer cerca de la mitad de su embarazo. Sin duda, casi todo lo que querrá cocinar tendrá un olor terrible y hará que su pareja quiera vomitar, así que ordene y espere a que esas terribles náuseas matutinas pasen (con suerte).

Cambiar a productos de limpieza sin perfume

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Una vez que haya eliminado todos esos artículos perfumados con flores, reemplácelos con productos sin perfume. Sin perfume es mejor de todos modos, especialmente en el caso de que alguien con alergia se presente.

Abastecerse de todo jengibre

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Cuando se trata de un mal caso de náuseas matutinas, el jengibre es tu amigo. Sobreviví comiendo un suministro constante de masticables de jengibre, pero sé que otras personas embarazadas prefieren té de jengibre u otros productos similares. Sea un buen socio y asegúrese de que haya cosas de jengibre en la casa y en todo momento.

Apagar a los fumadores

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Si es fumador, DETÉNGASE AHORA MISMO. Las personas embarazadas no deberían tener que lidiar con el humo del cigarrillo o con alguien que solo fuma y huele a cenicero. Esto se llama humo de tercera mano, y es asqueroso y horrible y probablemente desencadenará sus náuseas. Haz tu mejor esfuerzo para evitar que las fumadoras se acerquen a tu pareja embarazada, especialmente cuando tengan náuseas, ya que puede hacer que vomiten.

Lentamente alimente sus bocadillos durante todo el día

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Si bien puede ser difícil comer mientras se experimentan náuseas matutinas, sus náuseas pueden exacerbarse si pasa demasiado tiempo sin comer. Mantenga refrigerios simples como salteados, nueces saladas (y sin sal) y fruta para mantener alimentada a su querida persona preggo … y al menos no demasiado miserable.

Déjala tomar sorbos de néctares caseros

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Lo juro, mi esposo solía hacerme este jugo de manzana y pepino en mi primer trimestre, que era lo único que podía aguantar por un tiempo. Averigua qué mezcla de jugo disfruta tu pareja y sorpréndelos con ella.

Asegúrate de que tenga todo el tiempo para relajarse y descansar

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Las futuras mamás tienen mucho de qué preocuparse, pero si se le permite tomarse un tiempo libre de otras responsabilidades mientras soporta esta terrible enfermedad de la mañana (y la tarde y la noche), la hace mucho más llevadera. Vea si puede tomar un breve descanso de trabajo o, como mínimo, ayudar en la casa para que pueda tomar una siesta.

Doble descarga cada vez

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Todo huele peor cuando estás embarazada. Entonces, después de haber usado el baño, déle un rubor de cortesía (y tal vez deje el ventilador encendido o encuentre algún tipo de aerosol enmascarador que no huela a flores trituradas y fruta tropical podrida).

Mantenga los baños y pisos de baño brillantes

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En algún momento, las náuseas matutinas van desde náuseas hasta vómitos. Pero vomitar en un inodoro sucio tiene que ser una de las peores cosas del mundo. Asegúrese de mantener sus baños amigables con el embarazo dándoles un buen exfoliante … semanalmente. ¡Es apreciado!

Pon tus programas de TV favoritos en espera

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Si bien los olores y sabores a menudo empujan a una persona con náuseas al límite, simplemente hablar o mirar ciertas cosas también puede provocar náuseas. Por ejemplo, si su programa favorito es Grey's Anatomy, es posible que desee esperar hasta que haya pasado la enfermedad de la mañana. Algunas parejas embarazadas no pueden soportar ver dramas médicos debido a toda la sangre y las tripas. Algunos tampoco pueden hacer películas de guerra. Demonios, algunos no pueden ver la maldita Red de Alimentos. Conoces a tu pareja mejor que yo, pero sé amable con lo que dices y observa para evitar vomitar más.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.