11 señales de que tienes un compañero de apoyo que siempre estará ahí para ti

Ahora que estamos oficialmente en la temporada de esposas, la gente se está asociando y buscando a alguien para acurrucarse en esas noches frías. Pero no solo quieres un cuerpo cálido (o caliente) a tu lado; quieres a alguien que realmente pueda estar ahí para ti. Y para asegurarse de que está con esa persona, debe estar atento a las señales de que tiene un compañero de apoyo y que su relación se construirá sobre una base sólida.

Cuando era más joven, solía pensar que tener los mismos gustos en todo se traducía en un apoyo incondicional. Supuse que si mi pareja amaba el hip-hop de los 90, la política liberal y comer burritos en la cama, significaba que me apoyarían. Oh, qué equivocado estaba. Resulta que el soporte es mucho más matizado que las similitudes disfrazadas de soporte. Entonces, ¿qué hace que un socio sea solidario? Bueno, es una mezcla de rasgos, y algunos son más obvios que otros.

Ninguna relación es perfecta, y siempre habrá inconvenientes a lo largo del viaje que se debe a otro. Pero una de las comodidades más importantes que un socio puede ofrecer es el apoyo. Después de todo, todos quieren sentirse vistos, escuchados y entendidos por su SO. Así que eche un vistazo a estos signos y vea si se ha enganchado a un SO de apoyo. Y si no, recuerde que todas las relaciones son un trabajo en progreso y el primer paso para obtener el apoyo que necesita es solicitarlo.

1. Te aprecian por lo que eres

Esto parece obvio, pero en realidad es mucho más complicado. "Es realmente importante que su pareja lo aprecie por usted, en lugar de quién quiere que sea", me dice Adrianne Fiala, trabajadora social y consultora de salud mental de la Junta Judía de Servicios para Familias y Niños. Muchas veces, las personas tienen ideas sobre quién debería ser su pareja ideal. Pero esto es lo suyo, y no tiene nada que ver con la persona con la que están en una relación. Una vez que esté en una relación con alguien, puede mostrar el apoyo de su pareja al darse cuenta de que su SO es su propia persona, y no una versión marcada de su pareja de fantasía (¿quién realmente no existe, verdad?)

2.Hace tiempo para ti

Fiala explica que para sentirse apoyado, su pareja debe hacer todo lo posible para dedicar tiempo de calidad a su relación y sus necesidades. El primer paso para ser solidario es presentarse, pero también estar presente. Eso significa pasar tiempo juntos y no jugar en sus teléfonos todo el tiempo.

3. Te dejan "hacerte"

"Ambos son individuos en un sistema articular", explica Fiala. "Para que la relación a tu alrededor funcione, tu pareja debe dejarte hacerlo". En otras palabras, a veces es esencial presentarse para brindar apoyo. Otras veces, puede ser solidario retrocediendo y dejando que su pareja tome sus propias decisiones: sin juicio.

4. Te apoyan, incluso cuando no están de acuerdo contigo

Este es un consejo que me dio mi papá. Habrá momentos en que usted y su SO no estén de acuerdo con todas las opciones y decisiones. Pero, todos quieren sentirse apoyados. El consejo de mi padre es decir: "Te apoyo, pero no apoyo esta decisión". Pequeño matiz: gran diferencia.

5. Practican la afirmación tranquila

El Dr. Anthony Lujack, un psiquiatra en la ciudad de Nueva York, me dio una pepita de sabiduría de relación con este. Al apoyar a tu pareja, sé tranquilo pero firme cuando te aferres a ti mismo y a tus valores. Palabra clave, aquí, gente: mantén la calma cuando declares un punto de contención, de lo contrario esto podría convertirse en un argumento feo. (Pero por cierto, los socios de apoyo pueden discutir, es la forma en que te afirmas lo que puede marcar la diferencia).

6. Ellos escuchan

"Un compañero de apoyo escucha primero antes de solucionar un problema o proporcionar una solución", explica Fiala. A veces, puede ofrecer el mayor apoyo si permanece en silencio y le brinda a su pareja lo que Fiala llama un "espacio de escucha seguro".

7. Están fuera de su camino para hacer cosas que te gustan

Puede que no te guste ver WWE o el restaurante chino a la vuelta de la esquina. Pero hacer algo que no te gusta para hacer feliz a tu pareja es una gran señal de apoyo. Como dice Fiala, apoyo significa sus propias necesidades a un lado. Sin embargo, ver algo en la televisión es un compromiso relativamente pequeño en una relación, pero entiendes el punto.

8. Saben cuándo disculparse

Aprendí que saber cuándo decir esas palabras mágicas, "Lo siento", es crucial para mostrar su apoyo SO. ¿Por qué? Una disculpa no siempre se trata de admitir que estabas equivocado; puede servir para mostrarle a su pareja que su relación es un lugar seguro. La gente se equivoca todo el tiempo. Pero para mantener su SO soportado, debe asegurarse de que él o ella se sienta seguro. Lo que significa que tienes tu propia mierda.

9. Conocen el valor de la economía doméstica

No puedo decirte cuántas peleas comienzan porque alguien no sacó la basura ni lavó los platos. Pensé que estaba siendo un "fastidioso", pero no. Me sentí sin apoyo. ¿Por qué debería llevar el peso de todo el trabajo doméstico? No debería

10. Saben que tus sueños pueden cambiar con el tiempo

La vida nunca es estática, como tampoco lo son las esperanzas y los sueños de las personas. Un compañero de apoyo entiende esto. Fiala reiteró que un compañero puede mostrar su apoyo "no solo conociendo sus esperanzas y sueños, sino comprendiendo que podrían cambiar con el tiempo, ¡como la criatura mágica que es usted!

11. Tienen una familia de apoyo

Aunque los niños no siempre siguen los pasos de sus padres, es bastante justo decir que las personas siguen los patrones familiares modelados por sus padres. Nuevamente, esto no siempre es cierto, pero si su SO tiene una familia que lo apoya, es una señal de que él o ella también sabe cómo ser solidario.