11 cosas que todo padre adulto hace automáticamente durante la hora dorada, porque esto no es ciencia espacial

Si está embarazada y mira fijamente el parto, es probable que haya oído hablar de la hora dorada. Es la primera hora después del nacimiento, cuando se alienta a las mamás a pasar tiempo uniéndose, alimentándose y acurrucando a sus recién nacidos. ¿Pero qué hay de los papás? Después de que apoyan a sus parejas durante el parto, ¿hay cosas que un padre hace automáticamente durante la hora dorada, o deberían hacer si quiere estar al tanto de las cosas? La respuesta, por supuesto, es sí. Al igual que el trabajo de una madre no se realiza después del parto y el parto, el trabajo de un padre tampoco se hace.

Si bien la mayoría de los nuevos padres están comprensiblemente emocionados de conocer a sus bebés, se puede argumentar que la hora dorada no es para ellos. Su pareja solo pasó meses literalmente haciendo crecer a un humano dentro de su cuerpo, y probablemente horas pasando por el parto. Se merecen un descanso, o al menos una hora, para pasar con sus bebés y no preocuparse por nada más. Y durante ese descanso, hay cosas que los padres pueden hacer para que la hora dorada sea una experiencia mágica. Por ejemplo, mi esposo sabía que necesitaba un poco de tiempo de inactividad con nuestro bebé, así que me observó pacientemente mientras me acurrucaba, intentaba amamantar y tomaba las hormonas de mi amor, todo antes de que pidiera cargar a nuestro recién nacido.

También hizo un gran trabajo interfiriendo con las enfermeras, especialmente cuando querían trasladarme al ala de posparto mucho antes de que estuviera listo. Él se encargó de pedir alguna fórmula también, para que pudiéramos complementar. Tomó mil millones de fotos de nuestro bebé y de mí, lo que atesoraré por siempre, y solo después de que estuve listo me quitó el bebé de las manos para que pudiera descansar. Tener una pareja de apoyo durante el trabajo de parto y el parto, y durante la hora dorada que vino después, hace una gran diferencia, por lo que las parejas deberían estar haciendo lo siguiente durante la primera hora después del nacimiento, sin hacer preguntas.

Le pregunta a su pareja qué necesitan

Lo primero y principal que realmente necesitaba después del parto era que alguien me preguntara qué necesitaba. Parece que tan pronto como nace su bebé, todo el enfoque se aleja de usted y se dirige hacia él. Entonces, padres adultos y socios de apoyo, deben comenzar la hora dorada preguntando si hay algo que puedan hacer o conseguir para su pareja.

Manos el bebé a mamá

Cortesía de Steph Montgomery.

Tan tentador como puede ser querer pasar tiempo acurrucando a su recién nacido, los padres y otras parejas deben saber que la hora dorada le pertenece a la madre, a menos que necesite un descanso. Déjala tener los primeros momentos con su bebé. Una vez que hayan terminado de medir y pesar a ese recién nacido, también, asegúrese de que él o ella vuelvan con su madre. Ella acaba de pasar por una experiencia intensa, emocional y físicamente agotadora. Ella merece pasar tiempo con el bebé primero.

Ejecuta interferencia

La primera hora después del parto podría no ser tan serena y pacífica para mamá y bebé. Después de mi nacimiento, las enfermeras querían echarme de la sala de partos, y mientras me estaban suturando los labios y el perineo. Además, mis padres y otros familiares y amigos estaban ansiosos por recibir actualizaciones. Fue muy agradable que alguien interfiriera con todos los demás para poder concentrarme en mi bebé.

Tomar fotos

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Después de mis dos primeros partos, mi ahora ex esposo no tomó ninguna foto de mi bebé y yo. Entonces, después de que nació mi hijo más joven, me alegré mucho de que mi pareja actual tomara cientos de fotos, y sin siquiera preguntarme. Los apreciaré para siempre.

Hace llamadas

Después del parto, estaba exhausta. Fue agradable que mi esposo llamara a sus padres y a los míos para decirles que estábamos bien.

Obtiene su comida para socios

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Me estaba muriendo de hambre después del parto. Por supuesto, perdí la fecha límite para la cena. Entonces mi esposo me dio de comer la barra de granola de su bolsa y luego ordenó que me entregaran bocadillos. Fue muy atento, y justo lo que necesitaba después de ejercer tanta energía.

Publicaciones en redes sociales

Estaba agradecido de que mi esposo publicara una actualización en las redes sociales para que todos nuestros amigos y familiares supieran que nuestro bebé y yo estábamos bien. Publiqué mi propio anuncio de nacimiento más tarde, pero en ese momento fue agradable poder acurrucarme con mi nuevo bebé y no tener que preocuparme por nada más.

Defensores de su pareja

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Si bien es frustrante que necesitara abogar por mí después del parto, estoy muy contenta de que mi pareja haya podido hacerlo. Honestamente, estaba demasiado exhausto y emocionalmente agotado para lidiar con todo eso yo mismo. Mi esposo se unió para abogar por mi hijo y por mí sobre las cosas que quería y necesitaba, como mi elección de suplementar con fórmula y que necesitaba ayuda dentro y fuera de la cama debido a una lesión. No estaba en condiciones de abogar por mí mismo, por lo que me brindó apoyo cuando lo necesitaba.

Toma un giro

Los papás deberían, por supuesto, prestar atención durante la hora dorada. Si su pareja no puede sostener o alimentar a su bebé, o simplemente parece que necesita un descanso, debe intervenir y preguntarle si quiere que tome un turno y sostenga a su bebé.

Le dice a su pareja lo asombrosos que son

Giphy

Esto debería ser un hecho, pero un pequeño recordatorio no puede doler. Tu pareja merece escuchar lo rudos que son. Ah, y un agradecimiento también sería bueno.

Va con el bebé si ella no puede

Nuestro bebé tenía que ser revisado por un médico y luego debía ser admitido en la UCIN. Me alegré mucho de que mi esposo se ofreció como voluntario para ir con él, y sin tener que pedirlo. Si bien fue intenso y aterrador tener un bebé en la UCIN, saber que mi esposo estaba allí con él me hizo sentir mucho mejor.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.