11 cosas que te impiden tener ganas de sexo

El sexo es una forma increíble de conectarse con alguien, ya sea su pareja de toda la vida o simplemente una aventura. Dicho esto, hay muchas cosas que le impiden tener ganas de sexo. Aunque nunca deberías sentirte obligado a ponerte manos a la obra, ya sea para complacer a tu pareja o para estar a la altura de una imagen ideal de una diosa del sexo, es una buena idea identificar por qué no estás tan interesado en hacerlo, porque, bueno, las razones probablemente también estén afectando otros aspectos de su estilo de vida. Y lo más probable, no en el buen sentido.

No necesito decirte que el sexo puede mejorar tu salud, o que el sexo puede mejorar tu función cerebral. Sin embargo, quiero hacer una pausa para decirte que no estás solo si no tienes ganas de sexo. Sandra Pertot, profesora de medicina sexual en la Universidad de Central Lancashire, dijo a The Guardian que las mujeres pueden pasar más tiempo sin sexo que los hombres. ¿Por qué? Toneladas de razones, desde biológicas, médicas, psicológicas y sociales. Por supuesto, eso no quiere decir que las mujeres no puedan ponerse tan cachondas como los hombres, pero ese mismo artículo señaló que la libido femenina no se discute tan libremente como la libido masculina. Por ejemplo, desde una edad temprana, los niños pequeños a menudo se masturban juntos, mientras que esa es una práctica menos común para las niñas pequeñas.

Entonces, en el espíritu de abrir una discusión honesta sobre su vida sexual, quiero identificar todas las razones por las que podría no tener ganas de tener relaciones sexuales. Quién sabe, una vez que enfrentes estas razones perfectamente válidas para no estar de humor, es posible que te sientas un poco más extraño.

1. Tienes estrés grave

Según Huffington Post, la forma fisiológica del estrés puede reducir su libido, y las manifestaciones psicológicas del estrés también pueden matar su deseo sexual. Piénselo: cuando está estresado, generalmente está irritable, abrumado y malhumorado. Es comprensible que estos sentimientos no te hagan sentir de humor para el sexo.

2. Tratas con shamers corporales

Si crees que estás demasiado gordo, demasiado delgado o simplemente no lo suficientemente atractivo, es probable que no tengas ganas de compartir tu cuerpo con otra persona. Según Salon, cualquier forma de vergüenza destruirá su autoimagen y su apetito lujurioso. La única forma de deshacerse de la vergüenza corporal es responder a tu vergüenza y aceptarte por lo que eres, señaló Huffington Post.

3. Sufres de depresión

Según la Organización Mundial de la Salud, 350 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión. Y como terapeuta matrimonial y familiar, Ashlee Eikelboom le dijo a You Beauty, uno de los síntomas más pronunciados de la depresión es una disminución de la libido. No te rindas con esto. En cambio, busque tratamiento, y el resto lo seguirá.

4. Te sientes fatigado

Mayo Clinic señaló que uno de los signos físicos del bajo deseo sexual en las mujeres es la fatiga. Esto tiene sentido, porque cuando estás exhausto quieres usar tu cama para dormir, no otra actividad en tu horario sobrecargado.

5. Tu trabajo

Definitivamente he experimentado esas noches de insomnio cuando no puedo dejar de pensar en mi trabajo, especialmente cuando estoy fuera del reloj. Si tu trabajo está jugando con tu vida sexual, probablemente te esté estresando con el tiempo extra (ver número uno). ¿Eso significa que renunciaste? Quizás tenga que repensar su rutina de trabajo y hablar con sus compañeros de trabajo o con su jefe.

6. Tu vida sexual se ha convertido en rutina

Essence señaló que muchas parejas en relaciones a largo plazo no están de humor porque el sexo se ha vuelto demasiado rutinario. Mientras tanto, los solteros probablemente están celosos del hecho de que puedes tener sexo en cualquier momento. Por lo tanto, recuerde el adagio acerca de que la hierba siempre es más verde, y si eso no funciona, consulte a un terapeuta sexual para aprender cómo cambiar las cosas.

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7. Estás aburrido de tu pareja

Sucede. No solo es tu rutina de vida sexual, sino que sientes que tu pareja a largo plazo ya no te emociona. No te rindas con esto. Si no te gusta probar un estilo de vida poliamoroso, que Scientific American señaló que podría ser bueno para ti, es posible que debas tener una discusión dura contigo mismo y luego con tu pareja para llegar a la raíz de tu aburrimiento.

8. Te sientes desconectado de tu pareja

WebMD sugirió que una razón para una baja libido es que ya no te sientes conectado con tu pareja. Recuerde, el sexo es un acto íntimo que se basa en la conexión, por lo que si ya no está allí, es hora de otra de esas conversaciones difíciles, primero con usted y luego con su pareja.

9. Estás demasiado enchufado

Ya sea que tengas que mantenerte en la tendencia por trabajo o placer, estar súper conectado a tu dispositivo móvil puede eliminarte, bueno, a ti mismo. En la actualidad, ser adicto a su teléfono es una cosa. Y, como señaló Shape, como cualquier otra adicción, la adicción a la tecnología puede conducir a la depresión e incluso cambiar la química de su cerebro. Entonces, ¿por qué no desconectar y ver si su impulso sexual recibe un impulso?

10. Tienes una vejiga hiperactiva

¿Crees que una vejiga hiperactiva solo es común entre las personas mayores? Piensa otra vez. Según la Clínica Mayo, la vejiga hiperactiva no es un signo normal de envejecimiento. La presión de tener que orinar todo el tiempo definitivamente hará que el sexo sea incómodo, por lo que no es de extrañar que no estés de humor. ¿Las buenas noticias? Su médico puede ayudarlo totalmente.

11. Sientes dolor durante el sexo

Hay muchas razones por las cuales el sexo puede ser doloroso. Algunas soluciones, como usar más lubricante, son fáciles y otras implican un viaje a su gineco-obstetra. WebMD señaló que las relaciones sexuales dolorosas son motivo de preocupación, así que no sufras en silencio. Dile a tu pareja y luego a tu médico.

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