11 cosas que puedes hacer para ayudar a una nueva mamá en su primera semana con el bebé

Hay pocas veces en mi vida en las que necesitaba el tipo de ayuda que necesitaba como madre nueva. Nunca antes me había importado un recién nacido, por lo que decir que estaba abrumado sería una subestimación. Es posible que los bebés no necesiten mucho, pero sí necesitan que alguien haga todo por ellos. Así que créanme cuando digo que hay más de unas pocas maneras en que pueden ayudar a una nueva mamá en su primera semana de crianza (que sin duda estará agradecida).

Dependiendo de la madre en cuestión, puede haber diferentes tareas que puede asumir usted mismo y todo por su cuenta. Si la nueva mamá es una compañera de trabajo, por ejemplo, siempre podrías ayudar a sacar parte de su trabajo de su plato. O si la nueva mamá es una amiga y sabe que está triste por perderse su club de lectura, podría traerle una versión en audio del libro para escuchar cuando está amamantando, alimentando con biberón o cambiando el millonésimo pañal del bebé en el Últimas 24 horas.

También hay algunas sugerencias generales más amplias sobre cómo ayudar a una nueva madre que intenta recuperarse del parto, adaptarse a la vida con un recién nacido y sobrevivir con poco o nada de sueño. Entonces, si necesita ayuda para comenzar, le sugiero que lea lo siguiente y vea qué es lo que más resuena con usted y la nueva mamá en su vida.

Envíale mensajes de apoyo

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La maternidad puede ser tan, tan increíblemente sola. ¿Por qué? Bueno, para empezar, las nuevas mamás están agotadas y enfocadas completamente en un pequeño ser humano que requiere todo su tiempo y atención. Están pensando en sus amigos, claro, pero cuando consideran enviar un mensaje, generalmente son interrumpidos por ese pequeño humano que, para que no lo olvides, no está demasiado interesado en la conversación.

Entonces, a la mayoría de las mamás les encantaría un pequeño signo de aliento de un buen amigo. Incluso si no tiene tiempo para responder, sepa que un mensaje de texto o un correo electrónico atento significa todo el mundo.

Tienda de comestibles para ella

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¿Existe la posibilidad de que una nueva mamá no acepte tu oferta? Por supuesto. Pero también existe la posibilidad de que ella te permita comprarla, especialmente si ya estás en la tienda. Si tienes el tiempo y los medios, recoger algunas cosas para que no tenga que aventurarse afuera es una bendición.

Solo visite cuando sea invitado

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Deje que la nueva mamá lidere cuando se trata de visitas posparto. Si ella dice que quiere pasar tiempo con su familia, y solo con su familia, no lo tome como algo personal. Si ella solo está disponible en ciertos momentos en ciertos días, respeta eso. Si ella le pide que se lave las manos, use desinfectante y quítese los zapatos, simplemente hágalo. Y por favor, hagas lo que hagas, haz que tu visita sea breve y dulce. Si ella continúa pidiéndole que se quede, eso es una cosa, pero una visita de 30 minutos probablemente hará el trabajo.

Ofrezca tomar algunas fotos

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Si tiene una buena cámara, tráigala en su visita. Si todo lo que tiene es un teléfono, quizás juegue con algunos filtros. De cualquier manera, y aunque la nueva mamá en tu vida podría no sentirse de lo mejor, saboreará estas fotos más tarde.

Limpiar

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Algunas madres se sentirán demasiado avergonzadas para pedir este tipo de ayuda. Dicho esto, si estás cerca y notas platos en el fregadero, discúlpate al baño y lava unos cuantos de todos modos. Si ve que su ropa se acumula, ofrezca al menos ayudarla a comenzar mientras ya está allí. Ella estará demasiado cansada para discutir, de todos modos.

Voluntario para ver al bebé o cualquier mascota

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Esto es especialmente importante si la nueva mamá en tu vida tiene hijos mayores. Llévelos al parque o acuario o museo o cualquier cosa que muestre cierta atención al hermano mayor y alivie la culpa de la nueva madre. Lo mismo vale para las mascotas! Llévalos a caminar o dales un poco de afecto.

Hacer que la comida suceda

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Las nuevas mamás necesitarán alimentos disponibles para ellas de la manera más rápida y fácil y con la mayor frecuencia posible. Las comidas fáciles de usar en el microondas son las mejores, seguidas de las que son buenas para un rápido estallido en el horno. Los bocadillos siempre son buenos, por supuesto. Si está amamantando, quizás ofrezca algunas galletas de lactancia u otras golosinas de esa naturaleza. No se desperdiciará.

Cuéntale sobre lo que está sucediendo en el resto del mundo

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¿Como va tu trabajo? ¿Cómo está tu grupo de amigos? ¿Mischa realmente está rompiendo con Juan? ¿Lulu finalmente consiguió ese aumento? ¿Qué está pasando afuera? Las nuevas mamás quieren todos los chismes, y luego agregan algunas noticias de celebridades por si acaso.

Trae algo para el bebé

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Las nuevas mamás siempre están felices de obtener más cosas para el bebé. Cuando no tenga ideas, sepa que los pañales siempre son apreciados. Y si desea hacer un esfuerzo adicional, tal vez traiga a sus otros hijos un libro o un juguete para que no se sientan terriblemente excluidos.

Mantenga sus consejos y opiniones para usted mismo

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Lo último que necesita una nueva madre (o cualquier madre) es más consejos no solicitados o fragmentos aleatorios de avergonzar a las madres. Lo obtenemos constantemente desde todos los lados y ángulos y, bueno, es agotador. Por lo tanto, sea amable y no ofrezca sus ideas sobre la lactancia materna o los métodos de alimentación con biberón, el horario de sueño de su hijo, lo que está comiendo, su situación actual de higiene o cualquier otra cosa.

Responde todas sus preguntas

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Dicho esto, y especialmente si usted es madre, es posible que ella realmente tenga preguntas para usted. Es posible que desee saber si se vuelve más fácil o si su bebé alguna vez dormirá toda la noche. Intenta usar tus respuestas para asegurarte de que se sienta cómoda, apoyada e informada … todo a la vez. ¡Lo tienes! Solo recuérdele que ella también lo hace.

Echa un vistazo a la nueva serie de videos de Romper, Bearing The Motherload , donde los padres en desacuerdo de diferentes lados se sientan con un mediador y hablan sobre cómo apoyar (y no juzgar) las perspectivas de crianza de los demás. Nuevos episodios se emiten los lunes en Facebook.