11 cosas que siempre debes decir, además de que te amo

Esto puede ser difícil de creer, pero incluso algo que tiene tanta importancia como decir "Te amo" puede perder su impacto con el tiempo en una relación. Por ejemplo, mi esposo y yo decimos "Te amo" al final de una llamada telefónica, cuando uno de nosotros se va al trabajo y en mensajes de texto. Aunque decir esas tres palabras especiales de manera regular puede parecer algo bueno, para muchas parejas, puede comenzar a sentirse tan casual como decir "hola" a un amigo. Entonces, ¿cuáles son algunas cosas que siempre debes decirle a tu pareja todos los días?

Independientemente de si usted y su pareja tienen o no hijos juntos, aún puede ser difícil encontrar el momento para crear un momento especial en el que ustedes dos puedan tener un intercambio de palabras significativo. Seamos honestos: ser adulto es difícil. Entre trabajos, recados y facturas, puede ser fácil para su mente desordenada poner la energía necesaria para mantener una relación saludable en el segundo plano. Pero en realidad hay una serie de cosas simples que puede decirle a su pareja que realmente harán que ambos se sientan reinvertidos, amados y reconocidos en su relación. Vea estas cosas para decirle a su SO, además de "Te amo", a diario, y comience a implementarlas en sus conversaciones diarias.

1. "Me importas".

Puede pensar que el hecho de que usted y su pareja todavía estén en una relación significa que saben cuánto significan para usted. Pero nadie es un lector de la mente. Puede ser tan significativo recordarle a su SO lo que piensa de ellos. La psicóloga clínica Silvina Irwin le dijo a Psych Central que decir "me importas" puede tener un gran impacto en tu relación. Ella señala que muestra que no estás dando por sentado a tu pareja y les recuerda que están haciendo una diferencia en tu vida.

2. "Buenos días".

Cuando realmente te detienes a pensarlo, ¿con qué frecuencia le dices algo a tu pareja la primera vez que te despiertas? Sé que soy culpable de tocar la alarma y tropezar al baño sin siquiera un saludo murmurado. Resulta que un simple "buenos días" puede marcar una gran diferencia. Según un estudio en la revista Women's Health, el 94 por ciento de las parejas que dicen buenos días califican su relación como excelente. En contraste, las parejas que rara vez escuchan la frase describen sus relaciones como inferiores al promedio ".

3. "Gracias".

Claro, si te criaron para ser un ser humano decente, probablemente ya sabes que es de buena educación decir "gracias" cada vez que alguien hace algo bueno por ti. Pero al igual que "Te amo" puede perder su impacto, también puede decir "gracias". Elizabeth Lombardo, psicóloga y terapeuta, le dijo a Everyday Health que decir "gracias" te hace sentir más positiva hacia tu pareja, lo que beneficiará tu relación ".

4. Pregunte algo nuevo

Este es uno con el que puede ser un poco creativo por su cuenta. Después de todo, ¿quién conoce a tu pareja mejor que tú? A veces, lo mejor que puedes decirle a tu pareja no es un sentimiento dulce, es hacer una pregunta. Terri Orbuch, investigadora de matrimonios y autora, le dijo a Time que es importante preguntar sobre otras cosas además del trabajo, los niños o las cosas mundanas porque "todos cambian a medida que progresan las relaciones … es probable que su pareja tenga diferentes intereses y pasiones desde los primeros años". de tu relación ".

5. "Me haces reír".

OK, eso puede sonar como un insulto al principio, pero no lo es. Un buen sentido del humor puede ser difícil de encontrar, por lo que si has encontrado a alguien que pueda hacerte cosquillas, es un gran problema. Y tampoco está de más recordarles eso. "Es fácil olvidar lo graciosa que es tu pareja", escribieron Emma Taylor y Lorelei Sharkey, expertos en consejos sobre sexo, en The Huffington Post. " Tómese el tiempo para hacer reír y apreciar cuando suceda".

6. "Esperaba que fueras tú".

Tal vez solo soy yo, pero definitivamente prefiero enviar mensajes de texto a las llamadas telefónicas. Casi cada vez que suena el teléfono, trato de justificar que no conteste. Pero la próxima vez que su pareja le llame, en lugar de molestarse, conteste su teléfono con "¡Esperaba que fuera usted!"

7. "¿Qué necesitas?"

Nuevamente, esto puede sonar descarado en el contexto equivocado. Pero a veces su pareja podría estar luchando en silencio y una simple pregunta podría abrir un canal de comunicación de salud. No puedo decirte cuántas veces mi pareja, que prefiere no hablar de cosas blandas, terminó compartiendo desafíos profundamente emocionales cuando casualmente le pregunté qué necesitaba de mí porque pude ver que estaba estresado.

8. "Sí".

Para ser claros, esto no está en el contexto del consentimiento, porque nunca debería sentirse obligado a decir "sí". Pero en el marco de una relación, el compromiso puede ser algo hermoso. Entonces, de vez en cuando, diga "sí" a algo que su pareja siente apasionadamente. Jane Greer, una terapeuta matrimonial y sexual, dijo a la revista Women's Health que al estar dispuesta a hacer compromisos, su pareja corresponderá y satisfará sus necesidades.

9. "¿Cómo estás?"

La clave para llevar esta pregunta básica a un nivel más significativo en su relación es mostrarle realmente a su pareja que realmente desea saber cómo le está yendo. Te sorprendería un poco, "¿Cómo estás?" podría cambiar el estado de ánimo del día.

10. "Duermo increíble contigo".

Probablemente sustituya una palabra "s" diferente cuando esté hablando de las cosas increíbles que suceden entre ustedes dos en la cama. Pero en realidad puede enviar un mensaje más profundo que tal vez ni siquiera sabías que necesitaban escuchar. Como se señaló en la revista Oprah, decirle a tu pareja que duermes mejor a su lado es una forma de decir: "¿conoces ese gran y feo problema que tiene el resto del mundo? No lo tengo. Gracias a ti". Que dulce es eso

11. "Estoy escuchando".

Hay pocas cosas en este mundo que me hacen tener más confianza en mi relación que cuando siento que me escuchan. Piénselo: incluso con un amigo, compañero de trabajo o familiar, ¿no lo aprecia cuando hacen el esfuerzo de escuchar realmente?

Ya sea que su pareja esté hablando sobre su día, frustraciones por cosas pequeñas o preocupaciones sobre el futuro, no importa cuán insignificante pueda parecer la conversación en un nivel superficial. Lo que importa es que su pareja se tomó el tiempo para hablar con usted sobre algo y usted también se tomó el tiempo para escucharlo.