Tabla de contenido:
- Me ayudó con mi configuración nocturna
- Me compró nuevos camisones
- Me trajo café
- Abogó por mí en el hospital
- Voluntario por un turno
- Aceptó renunciar a la lechería y la soja
- Me dijo que era mi elección
- Se aseguró de que me mantuviera hidratado
- Escuchó cuando me quejé
- Me dio toda la espalda y masajes en los hombros
- Manejó la hora de comer de los otros niños
- Me trajo helado en la cama
- Me dijo que lo estaba haciendo genial
En mi experiencia, es bastante fácil sentirse menospreciada como una nueva mamá. Es una mierda, porque acabas de pasar por una de las cosas más difíciles imaginables, y ahora eres responsable de mantener vivo a un pequeño humano mientras simultáneamente sientes que te ha atropellado un camión. Y si está amamantando, también es responsable de alimentar a ese pequeño humano con su cuerpo. Afortunadamente, las pequeñas cosas que hizo mi pareja demostraron que me apreciaba y mi esfuerzo marcó una gran diferencia en cómo me sentía sobre mí y mi viaje por la lactancia. Resulta que fui muy apreciado, y probablemente tú también.
No voy a mentir, la lactancia materna fue una de las cosas más difíciles que he hecho. Tomó tanto sacrificio y esfuerzo, que a menudo dolía (más de lo que podría explicarle a alguien que no lo había experimentado), y no fue tan fácil para mí como pensé que sería. Afortunadamente, a través de los pezones sangrantes, las alimentaciones nocturnas, los problemas de suministro, las dietas de eliminación y todos los otros desafíos que enfrenté, mi compañero me mostró que estaba de mi lado y pensó que estaba haciendo lo mejor sin importar qué.
Si bien apoyar a su pareja debe ser parte del curso, sé que no fue fácil para mi esposo demostrarme que no estaba solo. Estaba sumido en la privación del sueño, las hormonas posparto y la ansiedad por la lactancia, por lo que sentí una clara falta de confianza. Afortunadamente, mi pareja me mostró en pequeñas formas que me apreciaba, y con el tiempo esas pequeñas fichas marcaron una gran diferencia en lo que respecta a mi autoestima como nueva madre. Me sentí amada y me gustó que nuestra relación de crianza compartida fuera una asociación, incluso cuando yo era la que amamantaba a nuestro bebé.
Me ayudó con mi configuración nocturna
Parecía un gesto tan pequeño en ese momento, pero marcó una gran diferencia cuando mi esposo me ayudó a preparar una pequeña estación de preparación para la alimentación nocturna, el cambio de pañales y las sesiones de bombeo de energía. A pesar de que yo era la que se despertaba con el bebé, tenía todo lo que necesitaba cuando lo hice e hizo que la experiencia fuera mucho más llevadera.
Me compró nuevos camisones
Tuve mi último hijo en enero, por lo que hacía mucho frío en nuestra casa. En otras palabras, dormir en topless no era una opción. Mi esposo salió y me compró un pijama nuevo que abotonó la parte delantera, solo para facilitar la lactancia. Fue muy atento.
Me trajo café
El café es vida, y ser recibido con una taza de café tal como me gusta no solo me hizo una mejor madre, sino que me hizo sentir apreciada y apreciada.
Abogó por mí en el hospital
Cuando nació mi hijo menor, mi esposo era mi mayor defensor de alimentarlo de la mejor manera posible para nuestra familia. Cuando pidió una fórmula para complementar, y les dijo a las enfermeras nuestro plan de alimentación combinada, sentí que tenía a alguien en mi esquina.
Voluntario por un turno
Casi lo mejor que hizo mi esposo por mí fue hacerse cargo de la alimentación para poder tener la oportunidad de dormir durante esos abrumadores y agotadores días de recién nacidos. Ofrecer tomar un turno nocturno parecía lo menos que podía hacer, pero dormir cuatro o cinco horas seguidas tuvo un gran impacto en mi salud mental.
Aceptó renunciar a la lechería y la soja
Cuando mi hijo tenía 1 semana de edad, le diagnosticaron alergias alimentarias tanto a los lácteos como a la soja. Me enfrenté a la opción de eliminar esos alimentos de mi dieta o cambiar a una fórmula hipoalergénica. Mi esposo me dijo que si decidía renunciar a esos alimentos, él también lo haría, por solidaridad. Me hizo llorar un poco porque, bueno, renunciar al queso es una clara señal de amor.
Me dijo que era mi elección
Finalmente, mi esposo me dijo que me apoyaría sin importar cómo decidiera alimentar a nuestro bebé, y que como era la lactancia materna (o no), fue mi elección. Cuando necesitábamos complementar con fórmula porque no producía suficiente leche materna, él me apoyó. Cuando quise bombear, él me apoyó. Y cuando no terminé amamantando tanto como quería, él también me apoyó.
Se aseguró de que me mantuviera hidratado
Mi esposo siempre se aseguraba de que tomara una bebida fría a mi lado mientras amamantaba. Era importante para la hidratación, pero también tenía el efecto secundario adicional de hacerme sentir apreciado.
Escuchó cuando me quejé
Todos necesitan una salida o una oportunidad para desahogarse de vez en cuando, y las nuevas mamás no son una excepción. Mi pareja era mi confidente, y me hizo sentir totalmente apoyada para sacar de mi pecho mis frustraciones sobre la lactancia materna y la nueva paternidad.
Me dio toda la espalda y masajes en los hombros
A veces, amamantar puede ser un dolor en el cuello, la espalda y los hombros, especialmente cuando su hijo es pequeño y no hay una almohada de lactancia que parezca elevarlo lo suficiente como para alcanzar sus pezones. Mi esposo frecuentemente me daba masajes muy apreciados para aliviar la tensión. Me sentí amado
Manejó la hora de comer de los otros niños
Mientras estaba alimentando a nuestro hijo, mi compañero manejó la preparación de la comida para el resto de nuestra familia. Asegurándome de que todos los demás estuvieran alimentados me quitaron algo de mi plato, pero terminaron haciéndome sentir muy apreciado.
Me trajo helado en la cama
Uno de mis amigos de la universidad me dijo que nunca me conformara con menos que alguien que te dé helado en la cama. Mi esposo hizo esto totalmente cuando estaba amamantando, así que claramente no me conformé. Me sostuvo durante las comidas nocturnas, me dio un impulso y me recordó que, de hecho, elegí un compañero increíble.
Me dijo que lo estaba haciendo genial
Quizás la cosa más pequeña que una pareja puede hacer por una nueva mamá es decirle que está muy bien. Mi esposo me hizo sentir como una estrella de rock, incluso cuando estaba listo para rendirme. Esas pequeñas palabras, "lo estás haciendo muy bien", tuvieron un gran impacto.
