6 banderas rojas de que tu mamá está enojada es algo más serio

A los niños les gusta presionar botones, probar límites y explorar los límites a su alrededor hasta que sea más de lo que crees que puedes soportar. Como resultado, los padres tienen el trabajo único y, a veces, difícil de mantener la calma durante los momentos en que sus hijos los molestan sin fin. Pero a veces, llega incluso al padre más tranquilo. Todos se enojan, pero ¿hay un límite? Si te cuesta mantener la calma, prestar atención a algunas de las señales de alerta de que la ira de tu madre es algo más serio puede ayudarte a identificar lo que te desencadena y a aprender las herramientas que te ayudarán a mantener la calma.

Según Aha Parenting, la ira de los padres afecta a sus hijos más de lo que saben. El artículo señaló que los niños forman barreras para protegerse de la ira y, si han visto suficiente, pueden parecer indiferentes a sus gritos o crisis. Sin embargo, estos sentimientos insensibles pueden tener consecuencias duraderas tanto para usted como para su hijo en crecimiento.

Afortunadamente, el "enojo de las madres" no es un hábito irreversible y no te convierte en una mala madre. Perder los estribos es una reacción normal con la que casi todas las madres lidian. Pero conocer los síntomas de un problema de ira es, por supuesto, el primer paso para ganar más paciencia y ver las cosas desde la perspectiva de su hijo.

1. Tienes un fusible muy corto

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Uno de los primeros síntomas de que la ira de su madre es más grave que una pérdida de paciencia "normal" es que tiende a perder dicha paciencia mucho más rápido de lo que debería. Según un artículo de Babble, si descubres que pierdes los estribos por delitos relativamente menores, entonces puede ser un signo de un problema de ira más grave.

2. Estás "puesto en marcha" por pequeñas cosas

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En el sentido de tener un fusible corto, las cosas que lo activaron probablemente no sean el fin del mundo. Un artículo del sitio web del Dr. Sears señaló que los padres a menudo pierden la perspectiva del mal comportamiento de sus hijos, reaccionando exageradamente a cosas que realmente no son un gran problema.

Si hay cosas pequeñas que hace su hijo que lo vuelven loco, el artículo sugiere diferenciar entre esos comportamientos inofensivos pero molestos y los que son irrespetuosos o perjudiciales para ellos mismos o para otros. Observando la diferencia, puede ayudarlo a aprender formas más apropiadas de responder a un comportamiento que podría no merecer una pérdida de paciencia.

3. Tu ira te hace responder irracionalmente

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La ira es un sentimiento visceral que puede hacer que las personas actúen irracionalmente. Según un artículo de Psychology Today, el estrés y otros factores externos como la falta de sueño, la mala nutrición o el uso de sustancias pueden aumentar la respuesta a un escenario normal. Si te encuentras atacando irracionalmente de forma regular, considera cómo estas cosas pueden estar afectando a ti y haz un objetivo priorizar tu propia salud y la de tu hijo.

4. A menudo te sientes tenso e irritable

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Los estallidos de ira probablemente no serán completamente al azar. Según un artículo de HuffPost, la mayoría de las personas que luchan con problemas de ira se sienten tensas e irritables la mayor parte del tiempo, no solo durante un berrinche de su niño pequeño. De hecho, según Health, la ira y la depresión están estrechamente relacionadas, por lo que es probable que si luchas con una, también puedas luchar con la otra.

5. Su ira ha afectado otras relaciones

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También es probable que su ira haya afectado más que solo su relación con su hijo. Es posible que haya escuchado de otros que tiene mal genio, o tal vez haya afectado su relación con su pareja o su familia extendida, señaló el artículo de HuffPost mencionado anteriormente.

6. Tu ira está alimentada por problemas de tu infancia

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La infancia de un padre está profundamente entrelazada con la forma en que crían a sus propios hijos, explicó la pieza mencionada anteriormente de Aha Parenting. Ya sea que haya tratado con padres enojados usted mismo o tenga problemas no resueltos de su infancia con los que no haya lidiado, podría estar abriéndose paso en sus propios métodos de crianza, ya sea que lo note o no.