Tabla de contenido:
- 1. Su leche está a solo unas pulgadas de distancia
- 2. No tienen que moverse después de quedarse dormidos
- 3. Pueden tomar un sorbo y dormir
- 4. Estarán sincronizados contigo
- 5. Se sienten más seguros
- 6. Son capaces de vincularse contigo mientras duermes
- 7. Hay menos distracciones
Como madre, intentarás casi cualquier cosa para dormir unos minutos adicionales por la noche. Pero, ¿ha pensado que su bebé también podría estar cansándose de sus largas y llorosas noches de vigilia? Algunas madres han descubierto que su hijo duerme mejor cuando duermen. No es sorprendente que tenga mucho que ver con el buffet de todo lo que pueda comer junto al cofre de su madre.
Si no ha oído hablar de los senos para dormir, probablemente no sepa que el nombre puede ser nuevo, pero el concepto tiene raíces largas. Los doctores James McKenna, director del Laboratorio de sueño conductual madre-bebé, y Lee Gettler, director del Laboratorio de hormonas, salud y comportamiento humano, ambos de la Universidad de Notre Dame, acuñaron el término "mamar" en un comentario revisado por pares. artículo en la revista Acta Pediátrica titulado, "No hay tal cosa como el sueño infantil, no hay tal cosa como la lactancia materna, solo hay sueño en el pecho". En otras palabras, las mamás que comparten la cama y están amamantando ya están "durmiendo". Los antropólogos argumentaron que dormir senos se puede hacer de manera segura, siempre que se apliquen las reglas para compartir la cama, y esto ayudará a que todos descansen más.
Estos son algunos de los casos en que su bebé duerme mejor cuando usted duerme.
1. Su leche está a solo unas pulgadas de distancia
Los bebés que duermen con el pecho no tienen que esperar para ser recogidos de su cuna o para que las madres preparen un biberón. Debido a que ya comparten la cama, todo lo que necesitan hacer es despertarse y en cuestión de segundos están siendo alimentados.
2. No tienen que moverse después de quedarse dormidos
En lugar de tener que levantarlos y volverlos a colocar en una cuna o una cuna después de alimentarlos, los bebés que duermen en el pecho pueden continuar durmiendo en la cama familiar. Esto también es una ventaja para las mamás que duermen los senos. Según Fit Pregnancy, las madres que duermen el pecho duermen aproximadamente una hora más que las madres cuyos bebés duermen en otras camas.
3. Pueden tomar un sorbo y dormir
Según un estudio de McKenna publicado en el American Journal of Physical Anthropology, las parejas de madres e infantes que duermen en el pecho se alimentan con mayor frecuencia durante la noche que las que duermen separadas. Pero eso no significa que su bebé esté despierto por más tiempo. A veces, cuando un bebé se despierta, él o ella pueden volver a dormirse con una sesión rápida de lactancia, una que ni la madre ni el bebé tienen que estar completamente despiertos. Es probable que tome un sorbo del vaso de agua en su mesita de noche en lugar de levantarse, caminar hacia la cocina y verter un vaso entero de agua.
4. Estarán sincronizados contigo
La investigación del Dr. Sears muestra que las madres y los bebés que duermen juntos tienden a estar en la misma etapa de sueño por períodos más largos. Los bebés tomarán señales de sueño de su madre y les ayudará a descansar más.
5. Se sienten más seguros
Los bebés que duermen el pecho no solo se sienten más seguros al tener a la madre al alcance de la mano, sino que también se despiertan con confianza sabiendo que su próxima comida está a unos segundos de distancia. No tienen que acostumbrarse a llorar en voz alta para ser escuchados desde la habitación de al lado, ni esperan hambrientos mientras se prepara una botella.
6. Son capaces de vincularse contigo mientras duermes
Si trabaja fuera de la casa y su bebé toma biberones durante el día, dormir los senos es una excelente manera de maximizar el tiempo de unión mientras duerme más. Según What To Expect, dormir los senos ayuda a las mamás a recuperar la sensación de intimidad si no ven mucho a su bebé durante el día..
7. Hay menos distracciones
Un bebé que duerme los senos apenas abrirá los ojos para amamantar. No se distraerán con la luz de la noche en la esquina o con papá levantándose para ir al baño. Muchos bebés mayores que duermen en el pecho ni siquiera necesitan eructar porque beben con calma y tragan menos aire, por lo que pueden quedarse dormidos amamantando y quedarse dormidos.
