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Si te apasiona el bienestar animal, tu salud y preservar el medio ambiente, hacerte vegano es una de las mejores cosas que puedes hacer. El estilo de vida vegano ha estado en el centro de atención últimamente gracias a celebridades y figuras públicas que hablan sobre el veganismo. También hay muchas madres veganas famosas que se han abierto sobre ser veganas mientras crían hijos, y es muy interesante escuchar la motivación detrás de sus estilos de vida veganos.
Según la Vegan Society, el veganismo es un estilo de vida que tiene como objetivo excluir "todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales para alimentación, vestimenta o cualquier otro propósito". Para la mayoría de los veganos, eso significa no comer productos de origen animal (a saber, carne, mariscos, lácteos y huevos), y no usar productos de origen animal (cuero, piel y lana).
Un estudio de 2013 publicado en el Centro Nacional de Información Biotecnológica analizó las dietas basadas en plantas y su efecto en la salud humana. El estudio determinó que aquellos que siguen dietas saludables y veganas tienden a tener una menor probabilidad de desarrollar afecciones que incluyen colesterol alto, enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y presión arterial alta. Además de los beneficios para la salud, hacerse vegano significa que no está contribuyendo al sufrimiento de los animales, explicó la Sociedad Vegetariana de América del Norte. Además, según la CNN, la agricultura animal, también conocida como cría industrial, es una gran contribución al cambio climático.
Ser vegano implica algo de investigación, pero es muy gratificante saber que no estás contribuyendo a la tortura de animales. Entonces, sin más preámbulos, aquí hay siete mamás famosas que logran equilibrar sus ocupadas carreras, sus hijos y sus estilos de vida veganos.
Después de leer el libro Breasts: The Owner's Manual de su médico, la Dra. Kristi Funk, la estrella de Grey's Anatomy se sintió inspirada. Se volvió vegana casi de inmediato, y rápidamente se unió a su esposo y sus tres hijos (que tienen 1, 3 y 8 años). Ella le dijo a People en abril pasado:
No creo que sea complicado en absoluto, en realidad es más fácil porque la carne hay que cocinarla antes de que se deteriore. Granos, lentejas, arroz y frijoles, todo está en la despensa. Solo tienes que conseguir verduras, pero las verduras se mantienen bien durante una semana, y creo que todos nos sentimos mejor.
6. Alanis Morissette
Hola, fanáticos de Alanis Morissette, "deben saber" que Morissette es vegano. La madre de dos niños, de 2 y 7 años, lleva más de un año comiendo una dieta vegana. Ella le dijo a PETA que perdió 20 libras en su primer año de veganismo, y agregó:
He vuelto a lo que nací para ser, en mi mejor momento. … Me siento muy vivo. … No tengo más dolores, y mis alergias también han desaparecido.
7. Emily Deschanel
PETA (Personas para el tratamiento ético de los animales) en YouTubeLa estrella de Bones, Emily Deschanel, es madre de dos niños, de 3 años y casi 7 años. Ella es una gran defensora del bienestar animal, y ha protagonizado videos para PETA para promover la causa. En una entrevista de 2015 con Garden of Life, ella habló sobre las dietas de su esposo y sus hijos. Ella le dijo a la tienda:
No son 100 por ciento veganos, y mi esposo tampoco. Los niños son aproximadamente 99 por ciento veganos, y eso es porque les dejé comer huevos ocasionalmente con su papá. Creo que es una excelente manera de alimentar a tus bebés. A Henry le encantan las verduras, y le encantan.
Está claro que el veganismo ha tenido una variedad de impactos positivos en estas siete mamás famosas. Si desea obtener más información sobre la crianza de un niño vegano, PETA tiene mucha información.
