Tabla de contenido:
- 1. Proporciona una nueva perspectiva
- 2. Vuelve a encender la chispa
- 3. Calienta las cosas en el dormitorio
- 4. Te ayuda a descubrir el siguiente paso
- 5. Proporciona mecanismos de afrontamiento
- 6. Te anima a compartir emociones
- 7. Proporciona habilidades de comunicación efectiva
Mencione el asesoramiento matrimonial a un grupo de amigos, y muchos recordarán las pocas sesiones que completaron obedientemente antes de caminar por el pasillo. Aunque el asesoramiento prematrimonial para las futuras parejas puede hacer maravillas para preparar a los pájaros del amor para un matrimonio estelar, las formas en que usted y su pareja se benefician del asesoramiento matrimonial no deben descartarse. Tal vez son palabras como "asesoramiento" y "terapia" lo que hace que las personas se retuerzan un poco en sus asientos, incómodas con exactamente lo que eso significa. Pero después de algunos viajes, muchas parejas comenzarán a ver que el asesoramiento matrimonial puede conducir a muchas ganancias en su relación.
Establezca el tono entrando en el esfuerzo con una actitud de apertura. Intenta controlar el ego y las expectativas en la puerta, y permítete estar abierto a varios resultados. Tal vez usted y su cónyuge decidan que el asesoramiento no es para usted, o tal vez sea el ingrediente que su matrimonio necesitaba para volver a la normalidad. De cualquier manera, probar la terapia es una prueba de que está interesado en ver lo que le espera a su matrimonio. Si no está completamente convencido de que el asesoramiento matrimonial es una buena opción para usted, considere estas siete formas en que usted y su pareja podrían beneficiarse al intentarlo.
1. Proporciona una nueva perspectiva
GIPHYPara ser productivos al abordar los problemas de relación, ambos socios deben estar dispuestos a mirar la relación de la manera más imparcial posible. Según Psychology Today, la terapia tiene como objetivo ayudar a las parejas a verse entre sí y a sus interacciones de formas más adaptativas. Esto significa poner fin al juego de la culpa y asumir la responsabilidad.
2. Vuelve a encender la chispa
GIPHYAlgunas relaciones se estancan, y las parejas pueden comenzar a sentirse más como rommies que como parejas románticas. Asistir a la terapia puede ayudar a las parejas a identificar lo que falta y cómo encontrar esa conexión especial nuevamente, como señaló Psych Central.
3. Calienta las cosas en el dormitorio
GIPHYEs probable que si tienes un par de problemas en la vida cotidiana, ser íntimo el uno con el otro no suene demasiado increíble. Pero la terapia puede ayudar a cambiar más que solo las discusiones. Según Johns Hopkins, el asesoramiento puede mejorar la vida sexual de las parejas que asisten.
4. Te ayuda a descubrir el siguiente paso
GIPHYSi la razón por la que se dirigió al asesoramiento matrimonial es porque se siente atrapado, existe un tipo específico de terapia que puede ayudar a resolver las decisiones sobre sus relaciones. La terapia de discernimiento se usa con las parejas para ayudarlas a decidir si es mejor permanecer juntas y trabajar en su relación o mejor separarse y seguir por separado, como informó el sitio web de The Today Show.
5. Proporciona mecanismos de afrontamiento
GIPHYEstá bien si necesita ayuda para lidiar con las "grandes cosas". Como señaló Mayo Clinic, "si usted o su pareja están lidiando con una enfermedad mental, abuso de sustancias u otros problemas, su terapeuta podría trabajar con otros proveedores de atención médica para proporcionar un espectro completo de tratamiento". Aprender la mejor manera de apoyarse mutuamente puede fortalecer su matrimonio.
6. Te anima a compartir emociones
GIPHYLas emociones pueden ser un área incómoda para algunos, pero para invertir realmente en la relación, las parejas necesitarán entender cómo lidiar con las emociones juntas. La asesoría psicológica puede enseñar a los cónyuges a ser valientes y seguros al compartir sus emociones entre sí, según Psychology Today.
7. Proporciona habilidades de comunicación efectiva
GIPHYLa comunicación negativa puede aparecer incluso en las personas más positivas. Pero solo porque haya caído en algunos malos hábitos, no significa que esté atrapado. Como explicó Psych Central, el asesoramiento enseña a las parejas formas efectivas de comunicarse; tanto verbalmente como no verbalmente.
