8 cosas por las que las nuevas mamás se castigan, pero no deberían

Cuando mi hija era extremadamente pequeña, me llevó varios meses de agotamiento darme cuenta de cuán orientada al producto estoy. No soy una de esas personas que disfruta el proceso, o que puede mirar las cosas y apreciar el cambio incremental. Veo las cosas, incluido el bebé, como éxito versus fracaso. Entonces, en esas primeras semanas y meses, parecía haber muchísimos fracasos. Sin embargo, la mayoría de ellos son cosas muy naturales por las que las nuevas mamás se pegan, pero realmente no deberían.

Cuando tienes que cuidar a un pequeño recién nacido (especialmente cuando es tu primer recién nacido pequeño), todo lo que se puede hacer para mantenerlo vivo puede hacer que hasta el más mínimo error parezca el fin del mundo. Si no se alimentan bien o no duermen lo suficiente, diablos, si no defecan lo suficiente o defecan demasiado, se sentirá como que hará o dañará la salud y el futuro potencial de su hijo. En realidad, hay todo un espectro de situaciones "ACEPTABLES" que su hijo podría presentarle, y el hecho de que esas situaciones no sean lo que un libro de bebés describe específicamente no significa que su hijo no esté progresando.

Después de unos meses con nuestra hija en casa, me di cuenta de que solo bostezaba o actuaba cansada después de estar exhausta. Ella era una fiestera con un poco de FOMO grave y no nos iba a decir que necesitaba dormir cuando realmente lo necesitaba. También nos dimos cuenta de que necesitaba dormir mucho más de lo que los libros nos decían que necesitaría. Estaba tomando tres siestas todos los días durante varios meses más de lo que explicaba cualquier libro. Sin embargo, una vez que dejé de juzgarla por los libros o incluso por las experiencias de mis amigos, mi versión del éxito mejoró enormemente.

Si el bebé está comiendo lo suficiente

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Durante los primeros meses de la vida de mi hija, ella no era muy buena para comer. Ella no era buena chupando y tenía un apetito minúsculo. Hacerla pasar por unas pocas onzas de fórmula requirió tanto estímulo, empujones, rebotes y distracciones que llegar al final de la botella sin que yo llorara era raro (al menos por un rato).

Mirando hacia atrás, parte de eso era realidad, pero parte de eso era lo que ahora sé que las nuevas mamás se golpearon sin importar qué. Si ella hubiera estado comiendo más o demasiado, yo también me habría preocupado por eso. Y si hubiera estado un poco más relajada con su comida, podría haberse relajado un poco más.

Si el bebé está durmiendo lo suficiente

A las 3 semanas de edad, mi hija estuvo despierta durante ocho horas seguidas. Recuerdo ese día vívidamente, llamando a mi madre desde nuestra quinta hora caminando por el vecindario tratando de hacer que pudiera dormir. Fue entonces cuando descubrió su caso de FOMO y no lo soltó durante mucho tiempo.

Sin embargo, también es cuando comencé a enloquecer activamente si ella estaba durmiendo lo suficiente. ¡Antes de eso, ella había dormido tanto y tan fácilmente! Pero eso comenzó una fase en la que hice un seguimiento de cuánto dormía y me golpeaba si no estaba recibiendo suficiente. Rompimos las persianas pesadas y finalmente descubrí sus señales de sueño casi inexistentes, y ambos pudimos dormir un poco con el tiempo, pero mi enloquecimiento definitivamente no ayudó. Debería haberme recordado que estar despierto por mucho tiempo no la va a romper. Ella estará bien, los dos estaremos exhaustos.

Caca

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Hablando de caca, eso es otra cosa que las nuevas mamás típicamente (e innecesariamente) se golpean. Bastantes excrementos, la consistencia correcta, todas esas preguntas en las que nunca pensaste que tendrías que pensar cuando se trata de evacuar, ahora estás obsesionado.

No gastar cada minuto entretenido bebé

Una vez le pregunté a mi cuñada, que tenía un hijo de 2 años en ese momento, si alguna vez se sintió culpable por no jugar con su hija cada minuto cuando era pequeña. Mi hija tenía solo unos pocos meses y solo estaba despierta por cortos períodos de tiempo cada día. Cada vez que estaba despierta, me sentía culpable simplemente dejándola sobre una manta mientras hacía algo por la casa o dejándola sentarse en su gorila. Mi cuñada me aseguró que era una locura totalmente normal, pero dejar a mi hija sola por un tiempo y perder la culpa asociada con no entretenerla cada minuto.

No enseñarles lo suficiente cada día

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Hubo un momento en que otra madre dijo algo sobre la clase de música o las clases de natación (creo que nuestros bebés tenían aproximadamente 4 meses) y me asustó que no le estuviera enseñando lo suficiente a mi hija. Pero de manera realista, un niño de 4 meses podría no necesitar todas las lecciones estructuradas. Llamé a mi madre con pánico y me aseguró que hablar y leer libros y cantar con ella era más que suficiente para enseñarle tan temprano. Además, la presión adicional de tratar de mantenerse al día con las madres que logran un rendimiento excesivo no nos beneficiaría a ninguno de los dos.

No tener al bebé en un horario

Creo que cuando eres una nueva mamá, y todo parece estar fuera de tu control, te aferras a algo y comienzas a arreglarte. Ese era yo con la programación. Sentí que estaba completamente fuera de control para mantener viva a esta pequeña, así que me aferré a la idea de llevarla a un horario. Como un loco, de hecho. Estaba tan obsesionada con encontrar el horario correcto y asegurarme de que pudiera cumplirlo, y era completamente irracional. También vi una falla de cumplir con el cronograma como una falla total de un día. ¡No hay necesidad de eso, nueva mamá! Una siesta perdida no significa que se haya perdido todo el día.

Mirando juntos

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Mi estándar mínimo básico era quitarme el pijama antes de que ya no fuera de mañana. Es posible que me haya cambiado a pantalones de yoga o jeans y una camisa, pero no estaba en pijama y eso fue lo suficientemente bueno. No iba a presionarme para que me maquillaran y armaran (al menos durante unos meses).

Pasar tiempo en su relación con su pareja

No hay nada que una nueva madre necesite menos que presión adicional sobre sí misma o sobre cualquier otra persona para hacer más cosas. Pasar tiempo con su pareja es obviamente bueno e importante, incluso en los primeros meses en que es una nueva madre, pero no se preocupe por saber si ha tenido suficientes noches de citas en los primeros días. Haga lo que pueda, tome una cita para tomar un café o camine por el vecindario y tómese el tiempo para escucharse lo más posible. Luego, cuando esté listo, organice una noche de cita adecuada cuando no esté a punto de caerse. dormido en tu sopa