Cuando está amamantando, tratar de realizar un seguimiento de su ciclo menstrual puede volverse bastante complicado, y lleva un tiempo volver a un patrón regular. Cuando busca respuestas sobre por qué su ciclo sigue haciendo ping pong alrededor del calendario como si estuviera tratando de alcanzar un nuevo puntaje alto, comienza a preguntarse si las influencias externas como el estrés de los padres o los hábitos de alimentación de su bebé podrían estar afectando su regularidad. Por ejemplo, notó que su período es más tarde de lo habitual, justo cuando su bebé comienza a alimentarse de noche nuevamente. Entonces, ¿el horario de sueño del bebé puede afectar su período?
No es ningún secreto que cuando su bebé comienza a dormir profundamente durante la noche y comienza a amamantar cada vez menos, su período regresa. La falta temporal de un ciclo menstrual se debió a un fenómeno conocido como "amenorrea de la lactancia". Según el departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), la amenorrea de la lactancia es lo que sucede durante la lactancia cuando "el bebé ejerce presión de forma natural sobre el pezón de la madre. La presión sobre el pezón envía un mensaje al cuerpo de la madre para producir una hormona que previene producción de huevos (ovulación) en la madre ".
Cuando no ovulas, no tienes nada para producir un período, por lo que tiene sentido pensar que las alimentaciones de rebote causarían algo similar.
GiphyMe puse en contacto con Courtney Martin, DO, obstetra-ginecóloga y directora médica de servicios de maternidad en el Hospital de Niños de la Universidad de Loma Linda, y le pregunté qué podría estar pasando. Ella le dice a Romper que es poco probable que su ciclo inestable esté relacionado con la regresión del sueño de su bebé. "La regresión del sueño en un bebé no causa cambios en el ciclo menstrual, pero si está amamantando exclusivamente durante los primeros seis meses, la mayoría de las mujeres no tendrán un ciclo", dice.
Si se pregunta dónde se esconde la tía Flo cuatro meses después del parto, por suerte, probablemente esté a la vuelta de la esquina. Pero el Dr. Martin dice: "Mientras esté amamantando o extrayendo leche cada tres horas, sin suplementar las fórmulas y no haya tenido un período, debe experimentar amenorrea de la lactancia". Eso significa que si desea mantener su período alejado por un tiempo durante más tiempo, puedes despedirte del sueño, ya que tendrás que estar bombeando o amamantando todo el día para continuar evitando la ovulación con la producción de las hormonas que bloquean la ovulación. Es una compensación; o puedes dormir bien la noche, o tu período vuelve.
Curiosamente, hay algunos expertos en el campo de la lactancia materna y el sueño que creen que lo contrario de este escenario puede ser el verdadero culpable. Afirman que su ciclo menstrual podría ser la causa de la regresión del sueño de su hijo. Los expertos de The Baby Sleep Site escribieron que cuando regrese su período, es posible que no produzca tanta leche y que tenga un sabor ligeramente diferente al que tenía antes de recuperar su ciclo. Eso podría hacer que cambien los hábitos de lactancia del bebé.
Señalaron que su bebé podría estar más hambriento de lo normal por un tiempo, y eso significa que querrá amamantarlo con más frecuencia, incluso en medio de la noche o durante la siesta, porque los bebés hambrientos no descansan tan bien y se despiertan. más frecuentemente.
Parece que hay una naturaleza recíproca entre su ciclo y los hábitos de sueño de su bebé, pero no necesariamente en la dirección que podría pensar. La leche materna es un alimento sorprendente y cambiante que tiene la capacidad de impactar tanto a la madre como al niño de maneras que a menudo son difíciles de cuantificar.
Si nota una alteración severa en el sueño de su bebé, su ciclo o su producción de leche, hable con su gineco-obstetra o pediatra; realmente están ahí para ayudarlo.
