Si eres como yo, pasas todo tu primer trimestre de embarazo preocupándote. Y debido a que la pérdida del embarazo es muy común, siempre se pregunta si hay alguna forma de evitar que suceda. Para empeorar las cosas, es difícil saber qué consejo se basa en la ciencia real y qué se basa en una leyenda urbana. Por ejemplo, ¿puede un aborto espontáneo causar un aborto espontáneo, o es solo el cuento de una vieja esposa anticuada que necesita morir en un incendio?
Afortunadamente, según la Asociación Estadounidense del Embarazo (APA), probablemente pueda seguir adelante y programar ese masaje prenatal innegablemente necesario sin preocuparse por el riesgo de aborto espontáneo. El mismo sitio web explica que, si bien algunos terapeutas de masaje no tratarán a las mujeres embarazadas en el primer trimestre, recibir un masaje generalmente se considera seguro durante los tres trimestres del embarazo y no causará una pérdida del embarazo. De hecho, resulta que no solo obtener un masaje es generalmente seguro durante el embarazo, una revisión de una investigación publicada en la revista Expert Review of Obstetrics & Gynecology descubrió que recibir masajes regulares durante el embarazo podría mejorar su salud al reducir el estrés y aliviar bastante Algunos síntomas de embarazo molestos e incómodos. Es por eso que, según la misma revisión, el masaje prenatal es el más comúnmente recomendado como terapia alternativa por parte de los proveedores de obstetricia para sus pacientes embarazadas.
Según Our Bodies Ourselves, los abortos espontáneos o la pérdida del embarazo en el primer o segundo trimestre del embarazo son, lamentablemente, muy comunes y afectan del 15 al 20 por ciento de los embarazos. El mismo sitio señala que si bien es natural preocuparse, la mayoría de los abortos espontáneos no son causados por nada que una persona embarazada hizo o no hizo. El sitio explica que aproximadamente el 70 por ciento de los abortos involuntarios en el primer trimestre se deben a anomalías cromosómicas en el feto. Otras causas incluyen infecciones, afecciones médicas crónicas y / o traumatismos.
Sin embargo, la APA señala que muchos terapeutas de masaje no darán masajes a mujeres en el primer trimestre del embarazo. Sin embargo, esto no se debe a que se haya demostrado que los masajes causan daño a las mujeres embarazadas o aumentan el riesgo de tener un aborto espontáneo. Según el mismo sitio web, el masaje es seguro para las mujeres embarazadas durante los tres trimestres.
Como terapeuta de masaje con licencia Elaine Stillerman, LMT explica en Massage Today que su negativa a tratar a las mujeres embarazadas probablemente se deba a su temor a una demanda, no a la evidencia real de riesgo. Debido a que la mayoría de los abortos espontáneos ocurren durante el primer trimestre, es natural preocuparse de que algo que haya hecho sea la causa de una pérdida, incluido el masaje que recibió. Como resultado, un terapeuta de masaje podría optar por no tratar a las mujeres embarazadas porque temen que alguien las haya demandado, no porque un masaje haya provocado un aborto espontáneo.
La investigación muestra que recibir masajes durante el embarazo podría ser bueno para usted, su embarazo y su bebé. Una revisión de la investigación publicada en Expert Review of Obstetrics & Gynecology encontró que los masajes prenatales pueden ayudar con el estrés y la ansiedad, aliviar el dolor e incluso reducir el riesgo de parto prematuro y depresión posparto.
De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Terapia de Masaje, sin embargo, todos los terapeutas de masaje no reciben capacitación especializada en masaje prenatal. Y no están obligados a saber cómo tratar las afecciones relacionadas con el embarazo para publicitar los servicios de masajes prenatales. El mismo sitio señala que algunos terapeutas de masaje reciben capacitación avanzada para aliviar el estrés y las molestias del embarazo. Entonces, antes de programar una cita, debe preguntarle a su terapeuta sobre su experiencia. La APA agrega que también puede elegir un terapeuta de masaje que esté certificado en masaje prenatal para ayudar a garantizar que sepan cómo tratar con seguridad los problemas únicos del embarazo.
También debe saber que, según la APA, el masaje prenatal no es adecuado para todas las personas y todos los embarazos. Las mujeres embarazadas con embarazos de alto riesgo, complicaciones del embarazo como parto prematuro, hipertensión y preeclampsia, o que hayan experimentado recientemente un sangrado vaginal no deben recibir masajes prenatales. Recomiendan hablar con su médico o partera antes de recibir un masaje prenatal sobre lo que es seguro para usted, que de todos modos es una buena idea.
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