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A pesar de amar cada minuto de embarazo, finalmente llegué a un punto en el que terminé. Con la esperanza de acelerar las cosas, investigué un poco sobre los métodos de inducción natural. Lo que encontré fueron un montón de cuentos de viejas que requerían un pensamiento serio. ¿Comer comida picante hace que el bebé salga más rápido? ¿Caminar hará que las cosas funcionen? Y, lo más extraño de todo, ¿puede la estimulación del pezón inducir el parto?
Como todo lo demás en el embarazo, nada está 100% garantizado. Pero había tantas historias positivas con la estimulación del pezón que parecía que valía la pena intentarlo. Cochrane completó un estudio sobre la estimulación del pezón y el parto, y descubrió que el 60 por ciento de las mujeres se pusieron de parto dentro de las 72 horas posteriores a la estimulación. (El estudio también encontró tasas reducidas de hemorragia posparto en quienes recibieron estimulación del pezón.) Pero a veces un estudio no es suficiente apoyo, así que hablé con el practicante holístico de apoyo al parto Viji Natarajan de Divine Journey para averiguar si la estimulación del pezón puede inducir o no. labor.
Resulta que estimular sus pezones y senos hace que su cuerpo piense que un recién nacido ya está amamantando, lo que lo convierte en un método tan efectivo. "Cuando una madre está lista para alimentar a su bebé recién nacido, la acción de succión del bebé estimula el hipotálamo en la madre y provoca la liberación de oxitocina", dice Natarajan. "La liberación no solo permite que las contracciones de los músculos del seno ayuden a la liberación de leche por las glándulas mamarias, sino que la liberación de oxitocina causa contracciones uterinas, suavizando y dilatando el cuello uterino". (Esto también explica por qué las madres que amamantan a menudo tienen el útero encogido) vuelve a su tamaño original más rápido que las madres que no están amamantando.) De hecho, uno de los medicamentos más comunes utilizados para inducir el parto, la Pitocina, en realidad es la oxitocina en forma sintética.
Pero esta técnica de inducción natural es más que solo agarrar su pecho como un preadolescente en una primera cita. Se necesita un poco de trabajo, especialmente porque está tratando de simular la lactancia materna con sus propios pezones. Natarajan tiene algunos consejos para que la estimulación del pezón funcione para usted, pero también señala que estos métodos deben realizarse con precaución y cuidado.
1. Masajea tu areola
GiphyCuando un recién nacido amamanta, no solo se enfoca en el pezón. Su boca también cubre la areola, masajeándola con la succión del bebé. Haga que usted o su pareja masajeen sus propias areolas para simular una alimentación. "Para la estimulación indirecta, métete en la ducha y haz que el agua corra por tus pezones", dice Natarajan. Esto ayudará a que sus senos se sientan demasiado doloridos y al mismo tiempo le dará suficiente estimulación.
2. Utilice la estimulación oral
Practique algo de bombeo temprano con esta técnica. Natarajan sugiere usar su extractor de leche para simular una alimentación del recién nacido para comenzar las contracciones, pero nuevamente nos recuerda que estos métodos no están garantizados. "Se debe tener cuidado y la estimulación no se debe hacer durante períodos prolongados de tiempo".
