Ayudar a su pequeño a dormir profundamente puede ser uno de los aspectos más gratificantes y, a veces, desafiantes, de la paternidad. Al igual que con casi cualquier otra decisión de crianza, hay cerca de mil formas diferentes de abordar la cuestión del sueño. Para muchos padres, dormir juntos parece una buena solución, pero es posible que tengas algunas dudas sobre la técnica. Por ejemplo, ¿puede lastimar a su bebé mientras duerme conjuntamente, y esta es la técnica de sueño adecuada para su familia?
Antes de sumergirse, es útil comprender que existen diferentes métodos para dormir juntos, y cada uno puede tener sus propios factores de riesgo particulares. Primero, está el método de la cama familiar, en el que su bebé duerme a su lado en una cama para adultos, como se explica en Baby Center. Luego, está la cuna lateral, que permite que su bebé duerma al alcance de la mano, pero aún en su propio espacio, según SIDS y Kids. Por último, puede colocar a su bebé en su propia cama separada en algún lugar de su habitación, lo que también se conoce como compartir habitación, como explica Baby Sleep Site. Cada uno de estos métodos tiene su propio conjunto de beneficios y peligros potenciales.
Compartir cama tiene sus admiradores, pero también existe un riesgo potencial con este método. De acuerdo con una declaración de 2014 de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), compartir la cama es el mayor factor de riesgo de muerte infantil durante el sueño, como el SMSL. Como se explica más detalladamente en un artículo en Pediatría, los riesgos pueden variar según los diferentes grupos de edad, pero compartir la cama sigue siendo el factor de riesgo predominante para los bebés de tres meses o menos. Y como señaló Medical News Today, los riesgos asociados con compartir la cama incluyen el sobrecalentamiento y la obstrucción de las vías respiratorias. Entonces, al menos para el conjunto más joven, compartir la cama puede no ser la opción más segura.
A continuación, ayuda a comprender las preocupaciones de seguridad que presentan las cunas laterales o las cunas separadas en la habitación de los padres. Según Baby Center, estos durmientes junto a la cama o cunas separadas en realidad pueden funcionar para reducir el riesgo de SMSL o problemas para dormir. Esto le permite controlar a su bebé sin mantenerlo en una cama para adultos, lo que significa que es poco probable que estos métodos dañen a su bebé, suponiendo que la cuna sea un entorno de sueño seguro.
Entonces, ¿qué debe hacer un padre preocupado? Con todas las opciones disponibles, es importante tener en cuenta que el mejor arreglo para dormir para su bebé es el que funcione para su familia, como se explica en Parenting. Para algunas familias, la cama compartida es la mejor opción, mientras que otras prefieren una cuna separada. No hay una respuesta única para todos a la pregunta del sueño, aunque algunos métodos pueden ser estadísticamente más seguros que otros.
