Cuando está al final de su embarazo, las horas pueden parecer días. Haría cualquier cosa para sacar a ese bebé y podría encontrarse buscando remedios caseros para inducir el parto. Se habla de que comer ciertos alimentos y dar largas caminatas podría ayudar a inducir el parto, pero ¿qué pasa con la acupresión? Muchas mujeres juran que centrarse en ciertos puntos de presión ha inducido o incluso ayudado a acelerar sus labores, pero ¿la acupresión realmente induce el parto? Si no eres fanático de las agujas, que se usan en la hermana medicinal de la acupresión, la acupuntura, puede sonar como la forma perfecta de hacer que las cosas se muevan.
Según una revisión de la literatura en el Journal of Midwifery and Women's Health, no hay una cantidad suficiente de estudios sobre la acupuntura y la acupresión y sus efectos sobre el trabajo de parto en este momento, y es necesario realizar más investigaciones. Específicamente, la ciencia aún no sabe mucho sobre la eficacia, la selección óptima de puntos, las mejores técnicas y el período de tiempo para la estimulación puntual de la acupresión y su inducción del parto.
Pero, si crees en estos métodos, o estás loco y vas a intentar casi cualquier cosa, puedes hablar con tu médico acerca de probarlos. Luego, debe encontrar a alguien que pueda mostrarle cómo acceder a los puntos de presión relevantes de manera segura (eso puede ser difícil de hacer, ya que los profesionales certificados pueden ser raros). Un buen primer paso es verificar si puede encontrar algún profesional cercano a través de la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental.
Según la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin, la acupresión puede iniciarse de manera segura a las 37 semanas, aunque esa fecha se debate. La acupresión en algunos puntos de presión puede ayudar a comenzar las contracciones, pero antes de comenzar, hable con su médico para determinar si la acupresión es adecuada para usted.
Kristen Burris, acupunturista con licencia (L.Ac.), Master of Science in Traditional Oriental Medicine y Master Herbalist of Eagle Acupuncture, le dice a Romper: "La acupuntura ha demostrado ser eficaz para ayudar al inicio del trabajo de parto y, por extensión, muchos Espero que la acupresión pueda ser tan útil ". Pero, hay algunas cosas para verificar antes de intentar la acupresión para inducir el parto.
En realidad, debes asegurarte de que tienes al menos 38 semanas de embarazo, dice Burris, y de que el bebé está en posición con la cabeza gacha. También debes asegurarte de tolerar un poco de dolor. "Si bien la acupuntura tiende a ser indolora según el nivel de habilidad del profesional y la calidad de la aguja, la acupresión, cuando se realiza correctamente, es bastante fuerte y puede ser dolorosa, especialmente para las mujeres que son sensibles o tienen fibromialgia", dice.
"Cuando pueda, busque la ayuda de un acupunturista profesional con licencia y aplique la acupresión como terapia complementaria a sus tratamientos", continúa Burris. Intentar encontrar puntos de presión para aplicar presión con los dedos o los instrumentos puede ser un desafío para quienes no están capacitados. Encontrar un profesional calificado es mejor si desea explorar las opciones de acupresión, y también hay videos en línea que pueden ayudarlo a encontrar las ubicaciones exactas que está tratando de estimular.
Encontrar una posición cómoda al intentar la acupresión es clave, ya que también puede ser fácil cansarse mientras se aplica presión. "Pruebe con una silla reclinable", sugiere Burris, "y si la mano o los dedos de su pareja se cansan, intente usar la parte inferior de una cuchara de madera o la tapa de una botella como herramienta de acupresión".
La conclusión es que la acupresión puede o no funcionar para ayudar a inducir su trabajo de parto, pero siempre que esté libre y no tenga dolor, es una de esas cosas que pueden hacer que se sienta mejor para intentarlo. A veces, sentir que estás haciendo algo para ayudar es mejor que solo esperar, ¿verdad? Solo recuerde hablar con su médico antes de intentar inducir el parto por cualquier método, independientemente de cuánto esté presionando esa dulce bebé en su vejiga.
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