Nunca planeé dormir con mis hijos. Fue algo que simplemente sucedió unas semanas después del nacimiento de mi primera hija. Estaba agotada después de semanas de amamantar a mi primera hija durante todo el día y una noche me di cuenta de que la única forma en que podía manejar otra noche de esta rutina era si amamantaba a mi hija mientras estaba acostada de lado para poder dormir mientras ella comía. Poco a poco pasamos a dormir juntos a tiempo completo, y pronto se vio como una necesidad en nuestra casa. Regresé a trabajar a las cinco semanas después del parto y estaba desesperado por dormir como pude, incluso si eso significaba compartir una cama con mi hija. Significaba hacer lo que pudiéramos por unas horas más de cerrar los ojos, incluso si no nos encantaba dormir juntos.
Creo que el mundo tiene una idea sobre el tipo de padres que duermen conjuntamente con sus bebés. A menudo siento que la gente asume que los padres que duermen conjuntamente con los niños son "hippies" que aman estar cerca de sus hijos en todo momento o los extrañan terriblemente cada vez que están separados. Y, para ser honesto? ¿Qué padre no se siente de esa manera, incluso si no lo dicen? Aunque algunos padres pueden haber optado por dormir juntos porque están siguiendo un enfoque más basado en el apego a la crianza de los hijos, ese no fue el caso para mí. Amo a mis hijos y los extraño cuando están lejos, pero realmente no los extraño cuando empiezan a dormir en su propia cama.
Honestamente, dormir juntos no es fácil. Comparto una cama tamaño queen con mi esposo de 6 pies 2 pulgadas, por lo que agregar otro cuerpo a la cama hace que las cosas estén un poco abarrotadas. Aunque mi esposo a menudo dormía en otro lugar durante las primeras semanas en casa con un recién nacido, una vez que el bebé es mayor y nos sentimos seguros con los tres en la cama, las cosas comienzan a sentirse un poco apretadas muy rápido. Siempre he preferido tener mi propio espacio por la noche. Mis hijos me tocan tanto durante todo el día, acercándome o apoyando la cabeza en mi pecho para mayor comodidad, que al final del día estoy emocionado. Me encanta estar cerca de ellos, pero la hora de dormir me brinda el descanso que necesito para sentirme renovado y listo para otro día completo de paternidad.
No me encanta dormir juntos, pero me encanta el sueño adicional que me proporciona cuando más lo necesito.
Cuando estoy durmiendo, no tengo ese descanso. Sé que esa es la naturaleza de cuidar a un bebé menor de 1 año. La mayoría de las niñas amamantan durante toda la noche, por lo que tomar un descanso es casi imposible durante el primer año de su vida y estoy de acuerdo con esa realidad. Pero aun así, solo porque he llegado a aceptar que dormir juntos es una necesidad en mi vida cuando mis hijos son pequeños, eso no significa que me encanta hacerlo.
Es por eso que no dormimos juntos por más tiempo del necesario. Con la primera, ella durmió en nuestra cama o en una cuna al lado de nuestra cama solo el tiempo necesario. Con ella allí, dormí a la ligera, despertando cada vez que ella se movía, su respiración cambiaba. Me sentí un poco atrapado, porque me era imposible dormir si la ponía en su cuna, pero mi sueño también sufrió con ella cerca de mí en nuestra habitación. Cuando tenía unos 8 meses de edad, finalmente comenzó a dormir por horas a la vez. La cambiamos a una cuna en su vivero casi tan pronto como pudimos. Mi segunda hija amamantó por más tiempo y durmió con nosotros de vez en cuando hasta su primer cumpleaños. Mi esposo y yo estábamos ansiosos por volver a tener nuestra cama para nosotros y, a menudo, la acostamos al comienzo de la noche solo para trasladarla con nosotros cuando se despertaba unas horas más tarde.
Necesito un descanso y debido a que no tengo eso a la hora de dormir, necesito descubrir cómo incorporar esos momentos libres de niños en mi día.
No me encanta dormir juntos, pero me encanta el sueño adicional que me proporciona cuando más lo necesito. Me encantan los beneficios que el dormir juntos tiene para mi relación de lactancia materna con mis hijos, ayudándome a mantener un suministro saludable durante el mayor tiempo posible.
Para compensar por tener un hijo en mi cama por la noche, trato de encontrar el equilibrio de otras maneras. Salgo de la casa solo cuando es posible, y entro en la habitación por unos minutos después de que mi esposo regresa del trabajo. Necesito un descanso y debido a que no tengo eso a la hora de dormir, necesito descubrir cómo incorporar esos momentos libres de niños en mi día. Sé que esta parte de mi vida es corta y que mis hijos solo llegarán a mi cama por un corto tiempo, así que trato de no obsesionarme con cambiar la forma en que hacemos las cosas por la noche. Puede que dormir juntos no sea lo ideal, pero gran parte de la crianza de los hijos se trata de ser flexible y darse cuenta de que la mejor solución para una fase difícil es a veces aceptarlo en lugar de agotarse tratando de solucionarlo.
No me encanta dormir juntos, pero estoy dispuesto a hacer los sacrificios necesarios para que el primer año de crianza de un nuevo bebé sea lo más tranquilo posible. Esos primeros meses son difíciles, especialmente cuando tienes niños que no duermen bien. A veces, eso significa tomar una decisión que no te gusta porque es lo que funciona mejor para tu familia en ese momento. No me encantaba dormir juntos, pero me alegro de haber tomado la decisión de hacerlo de todos modos.
