Tabla de contenido:
- 1. Sudas a través de todas las cosas
- 2. La alineación de tu cuerpo se descarta
- 3. Tus brazos están entumecidos
- 4. Su espalda tiene huellas diminutas
- 5. Su cuerpo duele por sus posiciones en el Cirque De Soleil
- 6. Su cuerpo está cubierto de moretones y rasguños
- 7. Te tocan seriamente
Compartir la cama es una elección que hacen muchas familias, ya sea orgánica o planeada, pero no siempre es fácil. Compartir una cama con un bebé, un niño pequeño o un niño de kinder puede ser un desafío mental y físicamente difícil. Hay muchas cosas buenas que pueden venir de compartir la cama, claro, pero ¿cómo afecta la cama de manera adversa a su cuerpo? ¿Los beneficios superan los riesgos para su propio bienestar?
Aquí está la cosa, si no te gusta compartir la cama, es mejor no hacerlo. Kelly Mom notó que compartir la cama realmente depende de ti y de lo que quieres hacer. Si crees que serías miserable, entonces pásalo. Puede hacer que su hijo duerma en una superficie separada en la misma habitación como un compromiso o puede trasladar a su hijo a su propia habitación. Personalmente, necesito mi espacio. Aunque me encantan los abrazos y las siestas los domingos con mi hijo pequeño, prefiero mi propia cama por la noche. Necesito estirar, tengo que darme la vuelta, y no quiero despertar con nuevos rasguños en la cara de un niño que quería que me despertara y le preparara un poco de cereal.
Así que tómalo de mí: hay varias maneras en que compartir la cama afecta negativamente tu cuerpo. Si puedes superarlos, por supuesto, mamá. Haga lo que sea necesario para asegurarse de que tanto usted como su hijo estén felices. Pero si no está seguro de la idea de compartir la cama, preste atención a mi advertencia: los niños pequeños tienen una excelente puntería.
1. Sudas a través de todas las cosas
GIPHYUno pensaría que tendría frío porque le quitó las mantas sueltas a su bebé o se las robó un niño pequeño, pero resulta que compartir la cama es AF sudorosa. A mi hijo le gusta tener la mayor parte de su cuerpo firmemente plantado contra el mío, así que aprendí a usar camisetas sin mangas y pantalones cortos si voy a pasar la noche. Adiós, pijama de franela. Tengo mi propia fuente de calor ahora. También vale la pena señalar que si su pequeño también está sudado, podría ser el momento de reevaluar sus propias opciones de pijamas.
2. La alineación de tu cuerpo se descarta
GIPHYLa biomecánica Katy Bowman señaló en su sitio web Nutritious Movement que compartir la cama puede hacer que la alineación de su cuerpo se salga de control, especialmente cuando duerme de lado. Puedes experimentar lo que ella llamó un "deslizamiento de costillas" y, normalmente, se puede arreglar cuando cambias de lado, pero compartir la cama no siempre permite eso: a menudo terminas durmiendo de lado toda la noche.
3. Tus brazos están entumecidos
GIPHYA mi hijo le encanta acurrucarse. Y aunque es mi cosa favorita en el mundo, también hace que mis brazos se sientan como bolsas de arena en lugar de los apéndices funcionales que se supone que son. Su dulce y pequeña cabeza en el hueco de mi codo está bien hasta que no puedo usar mis dedos para presionar el botón de repetición en la mañana.
4. Su espalda tiene huellas diminutas
GIPHYEn serio, ¿qué pasa con los niños y sus pies? Mi hija patea constantemente si está durmiendo conmigo y estoy realmente preocupado de que algún día haya daños en los órganos por sus movimientos de artes marciales en medio de la noche.
5. Su cuerpo duele por sus posiciones en el Cirque De Soleil
GIPHYSeriamente. Conoces los viejos movimientos de espera: colgando del borde de la cama, retorciendo tu cuerpo alrededor de un pequeño humano que ahora ocupa cuatro pies de espacio, sosteniendo tus brazos sobre tu cabeza para evitar que las almohadas se muevan, durmiendo con un niño pequeño entre tus piernas porque se mueven por todo el lugar. Todos apestan y te hacen sentir como si hubieras envejecido 80 años cuando te levantas por la mañana.
6. Su cuerpo está cubierto de moretones y rasguños
GIPHYMi hija tiene una mala costumbre de cuando estaba amamantando: me pasa la mano por la camisa y me amasa los senos para que se sienta cómoda. No importa cuántas veces le quite la mano (siempre se disculpa y dice: "No pellizques a mamá"), si está en mi cama y trata de quedarse dormida, es el primer lugar al que va. Mis tetas siempre están raspadas de sus pequeñas garras T-Rex de niño pequeño y tengo más de un hematoma de donde me pellizcó tan fuerte mientras dormía que me despierto. Algunos niños agarran el cabello de sus padres cuando están cansados o tiran de la oreja de los padres como un consuelo y ¿sabes qué? Eso también duele.
7. Te tocan seriamente
GIPHYNo hay otra forma de explicarlo. Compartir la cama en serio te hace sentir emocionado. La Leche League International señaló que esta sensación, a menudo caracterizada por la irritación, la sensación de que la piel se le eriza al pensar en abrazarse y la claustrofobia abrumadora, es muy real y puede suceder cuando pasas tanto tiempo piel con piel con tu hijo. La lactancia materna puede ser un gran desencadenante, pero también puede compartir la cama. No tiene que renunciar a compartir la cama, pero es posible que necesite un tiempo a solas o una siesta en su propia cama sin que nadie se arrastre encima de usted.
