Cada vez que me tomaba la temperatura cuando intentaba concebir, pensaba en las pizzas Hot-N-Ready de Little Caesar. Como, "Oh, mira, estoy a 99.1 grados y listo para ti, esposo". No tenía idea de por qué tenía que registrar mi temperatura, solo que lo hice mientras trataba de quedar embarazada. Muchas otras futuras mamás esperanzadas también, pero ¿cómo afecta mi temperatura a la ovulación? En realidad es bastante genial.
Cuando estaba creciendo, algunos de los miembros de la comunidad religiosa en la que crecí eran muy anticonceptivos. Las razones para esto varían, y honestamente, usted lo hace, pero la mayoría de las madres de mis amigos tenían lo que comúnmente se conoce como "planificación familiar natural" (NFP) hasta una ciencia. La PFN es una forma de registrar la temperatura basal de su cuerpo mes a mes para determinar cuándo es probable que ovule, según la Asociación Americana del Embarazo, lo que le permite omitir un corte entre las sábanas y, con suerte, también omitir en una prueba de embarazo positiva.
Cuando estaba en la escuela secundaria, muchas chicas ya estaban pensando en casarse. No hace falta decir que la PFN surgió con frecuencia, incluso si ninguno de nosotros realmente entendía por qué o cómo podría funcionar. ¿Cómo funciona, sin embargo? ¿Cómo afecta mi temperatura a la ovulación? Si bien la mayoría de mis amigos ahora adoptan de todo corazón el control de la natalidad, muchos de nosotros rastreamos nuestras temperaturas cuando tratamos de concebir, y aún no sabemos por qué. Quiero decir, sabemos que estamos calientes, pero ¿qué pasa?
GiphyResulta que nuestros cuerpos son bastante geniales. Según la Clínica Mayo, su cuerpo está en la cima de la fertilidad aproximadamente dos días antes de que aumente la temperatura, por lo que es tan importante registrarlo durante varios meses para predecir cuándo ocurrirá este aumento. El culpable de este pico es la progesterona. Según el Journal of Applied Physiology, la elevación de la progesterona que ocurre con la ovulación también causa una elevación correspondiente en la temperatura corporal basal o de vigilia.
Our Bodies, Ourselves notó que esta elevación continúa durante el resto de su ciclo ese mes, pero si está embarazada, su temperatura permanecerá elevada durante un período de alrededor de 18 días. Aparentemente, su cuerpo está "preparado para el calor y el calor" dos días después de que debería estar caliente y listo, pero con un poco de seguimiento y mucha organización, puede predecirlo. O bien, podría comprar un kit de ovulación. Lo que te venga bien. Me encanta un organizador codificado por colores, así que funciona para mí.
